Kako si zapomniti besedilo?

Ne glede na to, koliko govorijo o dobi multimedije, digitalizacije ipd., so sposobnosti človeškega spomina še vedno aktualne. Pa ne samo v strokovnem, ampak tudi v splošnem kulturnem smislu in celo v vsakdanjem življenju. Koristno je, da si vsi ljudje znajo v celoti zapomniti besedilo.

Obstaja več tehnik, ki vam omogočajo, da si besedilo zapomnite hitreje in bolje. Vredno jih je preučiti podrobneje.

Ta tehnika vam omogoča, da si zapomnite besedilo tudi s slabim spominom. Imenovali so ga OVOD (seveda ne v čast žuželke, ampak po kratkih imenih glavnih faz).

• O (glavna ideja);
• B (pozorno preberi);
• O (pregled);
• D (pripelje do popolnosti).

Na prvi stopnji tekoče preberite besedilo. Ni vam treba poglabljati vanj - le ujeti morate glavne teze in kako so med seboj povezane. Te glavne ideje lahko zapišete ali podčrtate. Ampak kukanja v besedilo in si odgovora, za kaj gre, ne bi smelo biti. Ko je to doseženo, lahko nadaljujete na naslednji korak.

Nato se besedilo ponovno prebere, vendar pridno in se osredotoči na na videz manjše podrobnosti. Ni treba hiteti - treba je čim bolje pripeti podrobnosti in prej naučene glavne ideje. Priporočilo: v tem trenutku je mogoče uporabiti bolj specifične tehnike za asimilacijo informacij.Ko pride čas za pregled, besedilo preletijo, ne da bi se spuščali v podrobnosti, in to od konca.

Zagotoviti morate, da so povezave, razvite med glavno in sekundarno tezo, pravilne. Po potrebi se popravijo. Koristno je primerjati prejete informacije z že znanimi informacijami. Dobro je tudi sestaviti približen načrt. Za velik material se lahko uporabi mreža.

Zadnji korak - fina nastavitev - začne se s ponavljanjem besedila po spominu. Priporočljivo je, da začnete z najpomembnejšim in šele nato za vsako postavko zapomnite vse dodatne podrobnosti. Nato ponovno preberite besedilo in se osredotočite na tisto, kar ste zamudili. Pomembno: vredno je ne le popraviti napake, ampak tudi poglobiti se v razloge, zakaj je bila storjena. Prav tako si je vredno prizadevati, da bi se naučili snovi v presežku in ne le tistih točk, ki so najprej potrebne.

Včasih uporabljajo metodo FOCUS, ki se nekoliko razlikuje od metode OVOD. Prva faza je orientacija besedila, ki vam omogoča, da poudarite glavno idejo. Na drugi stopnji se gradivo ponovno prebere (in čim bolj natančno). Nato opravijo pregled, da bi poglobljeno razumeli vsebino, določili glavno in ne preveč pomembno, miselno ponovili besedilo s poudarjanjem glavne ideje.

To je tudi zelo pomembna pomoč pri pomnjenju besedil. Sprva so miselne zemljevide začeli uporabljati kot pomoč pri različnih izobraževanjih. Toda kmalu so ugotovili, da so njihove zmožnosti opazno širše. Ta način pomnjenja ima še druga imena (na primer miselni zemljevid, miselni zemljevid, asociacijski zemljevid, diagram logičnih povezav).Bistvo tega se ne spremeni.

Pri izdelavi zemljevida navedite:

• osrednja teza (ali glavna tema ali namen pripovedi);
• ključne teme;
• struktura in naslovi (če obstajajo);
• podrobnosti o glavnih temah;
• ključne besede, simbole in slike za vizualizacijo teh informacij.

O prednostih pametnih kartic govori vsaj dejstvo, da jih uporabljajo v finski osnovni šoli. To je bilo neizpodbitno dokazano ta metoda je učinkovitejša od klasičnih opomb in opomb ob robu. Vse je narejeno preprosto in enostavno: najprej naštejte ključne besede in jih nato razporedite po logičnem vrstnem redu. Pomembno: to pogosto ne le poenostavi asimilacijo informacij, ampak tudi prispeva k razvoju neodvisnih idej.. Podobna tehnika se vedno bolj uporablja v procesu poslovnih srečanj v različnih državah.

Miselne karte priporočamo tudi za:

• pri reševanju kompleksnih in dvoumnih problemov;
• prebuditi ustvarjalne sposobnosti;
• v procesu pisanja knjig, člankov, scenarijev;
• ko vodite blog ali spletno mesto.

Tudi te metode ne bi smeli zanemariti. Vendar bi moralo biti podporno. Nekaj ​​časa vam bo pomagalo pisanje v zvezek ali samolepilne lističe s kratkimi ključnimi stavki, ki pritegnejo vašo pozornost. Vendar je to neke vrste "bergle za spomin." In kot prave bergle jih je treba postopoma opustiti, takoj ko je očiten napredek, enako je z opombami na roki, na nohtih itd.

Težko je reči, ali se je res lažje naučiti zapomniti dolga besedila v svojem maternem jeziku ali ne. To vključuje veliko različnih dejavnikov in vsak od njih lahko pomaga in ovira.Toda v nekem smislu je znani jezik enostavnejši: omogoča vam, da uporabite podobe tega, česar se spomnite, in ne le ponavljate. Najtežje besedilo si je lažje zapomniti z uporabo pristopov, kot so:

• ponovljiv zapis;
• razdelitev na bloke;
• grafična tehnika;
• kontinuirani spomin.

Posnetki so v veliko pomoč, kadar potrebno gradivo vsebuje veliko posebnih izrazov, formul, tabel, grafov. Že po prvem branju je treba jasno razumeti glavne teze in izpostaviti najpomembnejše pojme. Nato se zaporedno zapišejo (lahko tudi rišete hkrati).

Včasih pomaga pravilna prebava velikega besedila brez napak uporaba piktogramov. Po poudarjenih ključnih besedah ​​in glavnih stavkih so za vsako pomembno besedo narisane pogojne slike (naj bodo preprostejše, jasnejše in brez napisov, celo črk). Pozor: slike morajo biti razvrščene v istem vrstnem redu kot bloki preučevanih informacij. Včasih je koristno s psihološkega vidika gradivo razdelite na dele (vendar ne več kot 7 blokov, od katerih mora biti vsak znotraj logično povezan).

Glavna pozornost je namenjena sredini besedila. Na začetku, z redkimi izjemami, vsebuje uvodne in manj pomembne informacije. Konec je največkrat mogoče rekonstruirati čisto logično, če poznamo začetek in sredino. Metoda trajnega pomnilnika je počasnejša, a nekoliko bolj zanesljiva.

Besedilo v tujem jeziku si najlažje zapomnimo poslušanje plošč na predvajalniku ali telefonu hkrati z običajnimi dejavnostmi. Toda poslušanje ne sme biti nepremišljeno, treba se je poglobiti v vsebino in prepoznati pomembne točke. Za pospešitev postopka je priporočljivo, da med poslušanjem rišete enake ikone in delate kratke zapiske. Pomembno: besedilo v tujem jeziku se bolje absorbira v prvih 4 urah po prebujanju in v 4 urah pred spanjem. Priporočamo tudi:

• poskusite razbiti tuj material v bloke;
• določi splošni oris vsebine in nit zgodbe;
• uporabite vzporednice z lastnim življenjem in osebnimi izkušnjami.

Za učenje besedila ob prvem branju, Zelo pomembno je ustvariti pozitivno mirno okolje. Bolje je, da prenehate poslušati glasno glasbo za toliko časa, da si zapomnite informacije. To pravilo je treba upoštevati ne samo pred in med študijo, ampak tudi po istem dnevu. Manj kot je motenj, bolj učinkovito je delo. In še en odtenek: jutranje ure so boljše za spoznavanje novih informacij kot večerne ure, po temi je priporočljivo ponoviti, kar ste že prebrali, vendar ne prevzemajte svežih informacij, če je mogoče.

Pogosta napaka mnogih ljudi je, da poskušajo združiti branje in prehranjevanje.. To ni samo nezdravo, ampak tudi neučinkovito. Primerno okolje vam bo omogočilo ustvarjanje branja ob pisnem, in ne za mizo, ne v postelji in ne v kopalnici. Koristno je uporabljati metode hitrega branja. Tudi če nekaj ni takoj asimilirano iz enega branja, se je nemogoče takoj vrniti k zamujenemu.

Med branjem se lahko premikate samo naprej. Koristno je ustvariti svetle in izrazite asociacije s čimer koli.Enako pomembno je, da o prebranem delite in razpravljate z drugimi ljudmi. To vam bo mimogrede tudi omogočilo, da se boste spopadli z razburjenostjo javnega nastopanja.

Mnogi ljudje so navdušeni nad tem, kako si igralci zapomnijo dolge vrstice. Toda v tem ni nič nadnaravnega ali briljantnega. Samo znajo absorbirati zelo veliko količino v kratkem času. Najpogosteje to počnejo:

• brati počasi, z intenzivno pozornostjo, po možnosti na glas;
• poskušajte ujeti glavni motiv in zaplet;
• velik zapis razdelite na bloke, vsakega od njih poučujete posebej;
• ročno prepisati celotno besedilo iz nič;
• ponovite, začenši s ključnimi besedami in se osredotočite na majhne podrobnosti (pokukajte le v skrajnem primeru);
• znova napišite besedilo brez pozivov;
• ponovno natančno preberi snov in jo ponovi.

Obstajajo še drugi, bolj specifični triki:

• poudarjanje besedila z markerjem ali različnimi barvami na najpomembnejših ali očitno problematičnih mestih;
• petje;
• branje, dokler popolnoma ne razumete pomena in čustev.

Vendar pa je tako za otroke kot za odrasle včasih pomembno ne le, da se nekaj prebranega gradiva naučijo enkrat, ampak se nanj tudi sistematično sklicujejo. Zato je zelo pomembno trenirati tudi dolgoročni spomin. Tisti, ki znajo sestaviti asociativni niz, si bodo lahko poenostavili življenje. Pravila:

• združenja naj bodo čim bolj svetla in nenavadna, bolj zabavna;
• če so poudarjeno nerealni (»našel slive v supergah«), je to zelo dobro;
• za večjo zanesljivost je zaželeno ustvariti vsaj 3-4 asociacije;
• predstavljajte si sliko pred očmi ali kot zvok;
• pretiravanje z velikostjo, svetlostjo itd.;
• uporabite gibanje.

Več nasvetov:

• pesmi za razvoj spomina je treba vzeti od neljubih ali prej neznanih pesnikov;
• prehod s kratkih besedil na velika;
• zmanjšajte vnose;
• ne pozabite na odmore in telesno aktivnost;
• dobro jesti;
• upoštevajte dnevno rutino;
• trenirajte vse življenje, ob vsaki priložnosti.