Izbira vzglavnika za smrčanje

Kaj ljudje počnejo, da bi prenehali smrčati. Ena od možnosti je nakup posebne blazine proti smrčanju. Razpravljali bomo o vrstah takšnih izdelkov, njihovih značilnostih in izbiri takšnih modelov.

Smrčanje je pogosto stalni spremljevalec mnogih in povzroča nezadovoljstvo med ljudmi, ki spijo v bližini. Poleg očitnega neugodja za druge lahko smrčanje imenujemo eden od znakov razvoja spalne apneje, resne bolezni, ki posledično vodi v razvoj hipertenzije, kapi in srčnih napadov. Človek med spanjem ne more nadzorovati svojega dihanja, zamuda je lahko usodna.

Blazina proti smrčanju velja za eno od možnosti, ki lajša težave.. Pri uporabi takega vzglavnika pri človeku med spanjem bo glava ležala ravno, prsni koš in ramena bodo poravnani, hrbtenica pa bo v pravilnem položaju. Zaradi tega se mišice vratu sprostijo, krvni pretok se izboljša, koža je nasičena s kisikom. Visokokakovosten izdelek vam bo omogočil ne samo, da pozabite na smrčanje, ampak tudi, da se znebite številnih bolezni, kot so osteohondroza, migrene.

Takšni izdelki imajo svoje značilnosti.

• Blazine za smrčanje lahko ima različne oblike odvisno od položaja, v katerem oseba s to težavo najraje spi. Lahko kupite izdelek v obliki pravokotnika, izberete model z vdolbino v sredini ali izberete blazino v obliki valja. Obstajajo možnosti izdelkov, namenjene tistim, ki radi spijo na hrbtu ali boku, pa tudi za ljudi, ki med spanjem pogosto spreminjajo položaj telesa.
• Takšni izdelki imajo lahko neenakomerna debelina na različnih območjih, ki jim omogoča prilagajanje obliki glave in krivini vratu, hrbtenice.
• Uporaba posebnih polnil v notranjosti vam omogoča, da zagotovite optimalen položaj za spanje.

Da bi zmanjšali verjetnost različnih težav, povezanih s smrčanjem, strokovnjaki nenehno razvijajo različne pripomočke, ena izmed njih je posebna blazina. Ta dodatek je zasnovan ob upoštevanju značilnosti osebe. Razlikujemo lahko naslednje vrste takšnih izdelkov:

• ortopedski;
• anatomski;
• lateks;
• napolnjene z vodo, ajdovimi ali drugimi luščinami;
• pohodniške napihljive možnosti;
• pametni modeli.

Vsak tip ima svoje značilnosti.

Ortopedske blazine veljajo za eno najbolj priljubljenih možnosti.. Lahko jih kupite v specializiranih trgovinah, kot je "Medtekhniki", ali naročite na spletni strani na internetu. Na otip so precej trdi. Zahvaljujoč posebni blazini, ki se nahaja pod vratom, in rahli prožnosti izdelka je glava spečega med spanjem dobro podprta, kar preprečuje smrčanje.

Anatomska blazina je po obliki podobna ortopedskemu modelu, vendar je tak izdelek prijetnejši na dotik in veliko mehkejši.. V ortopedskih modelih so valji nameščeni ne samo v predelu vratu, ampak tudi na strani, kar otežuje obračanje osebe v sanjah. Anatomski vzglavnik natančno ponavlja krivulje telesa in naredi spanje čim bolj udobno, kar vam omogoča ustrezen počitek in dobro počutje.

Kar zadeva "pametne" modele, imajo tudi svoje oboževalce. Ta zasnova je sestavljena iz posebnih kamer in naprave z mikrofonom. Razvoj takšnih modelov so prvi začeli japonski znanstveniki, ki so ustvarili vzglavnik, ki lahko spreminja višino. Zahvaljujoč vgrajenemu mikrofonu, ko se pojavijo ustrezne vibracije, se model začne napolniti z zrakom, kar vodi do njegovega povečanja za nekaj centimetrov. Oseba, ki smrči, hkrati začne spreminjati svoj položaj ali se zbudi. Slabosti te zasnove vključujejo visoke stroške, prisotnost električnih kablov, potrebnih za delovanje izdelka, pa tudi precej veliko težo, ki doseže 2 kg.

Kot polnila za takšne izdelke se sintetični materiali uporabljajo v obliki:

• lateks;
• penasta guma;
• poliester;
• tehnogel.

Blazine za smrčanje iz lateksa so se dobro izkazale. Ta material ima dobro elastičnost, ki mu omogoča, da hitro sprejme želeno obliko. Med spanjem bodo takšni izdelki dobro podpirali vrat in glavo. Je hipoalergen in ne privlači pršic.Prednosti te možnosti vključujejo tudi njeno funkcionalnost in lahkotnost, ki vam omogoča uporabo vzglavnika ne samo doma, ampak tudi na potovanju. Napihljivi modeli se lahko uporabljajo kot pohodniška možnost.

Tudi rabljeno spominska oblika. Uporaba tega sodobnega hipoalergenega materiala, ki ima spominski učinek in sposobnost zapomnitve konture, omogoča uspešno uporabo za ortopedske blazine, ki ščitijo pred smrčanjem. V procesu obdelave se uporablja konturno rezanje, zaradi česar pride do največjega kroženja zračnih tokov znotraj izdelka. Izdelki s sintetičnimi polnili imajo zadovoljno dolgo življenjsko dobo, kar vam omogoča uporabo blazin približno 10 let.

Blazine polnjene z ajda ali lupina. Absolutno je okolju prijazen hipoalergenski material. Takšni modeli med spanjem hitro prevzamejo obliko glave in je ne spremenijo.

Pri izbiri blazin za smrčanje bodite pozorni na naslednje modele:

• za izdelke s posebno vdelano programsko opremo, vdolbina za glavo, ki se nahaja na sredini;
• na modelih z zarezo v predelu ramen;
• na modelih, ki imajo dvig v sredini, zaradi česar je spanje na hrbtu neprijetno;
• na blazinah iz lateksa, ki imajo valovito ergonomsko obliko;
• izdelki v obliki zvezde;
• cestne možnosti.

Pri nakupu blazine se morate držati naslednjih pravil:

• določite obliko, vrsto izdelka in njegovo polnilo;
• preučite ocene o določenem modelu;
• preizkusite ga.

Bolje je, da ga kupite v specializirani trgovini. Izbira modelov v spletni trgovini ne bo omogočila preverjanja, kako elastična je blazina in ali dobro ohranja svojo obliko.

Ime "Antihrap" ustreza različicam izdelkov različnih proizvajalcev.

Med izdelki, namenjenimi zdravemu in trdnemu spancu ter preprečevanju smrčanja, je treba omeniti še posebej priljubljene modele.

• "Globok spanec". Izdelek je izdelan v obliki dveh plišastih medvedkov različnih velikosti. Veliki medvedek deluje kot blazina proti smrčanju. Ob začetnih značilnih zvokih se medvedja šapa začne dotikati obraza in prisili osebo, da spremeni položaj. Mali medvedek služi kot ročna zapestnica, odgovorna za nadzor zvokov, ki jih oddaja.

• "Zdravo spanje". Kot polnilo za model se uporablja ajdova lupina. Na takšni blazini je zelo udobno spati, z njeno redno uporabo pa se človek znebi smrčanja.

• Sissel Classic. Je priročen in udoben model, namenjen podpori vratu in glave med spanjem. Zahvaljujoč obliki izdelka, ki popolnoma sledi linijam vratu, se mišična napetost odpravi, kar vodi do zmanjšanja smrčanja.