Izbira vzglavnika za hrbet

S sedečim načinom življenja ima oseba pogosto težave s hrbtenico in mišično-skeletnim sistemom. Za odpravo bolečine zdravniki pošljejo fizioterapijo, predpišejo zdravila in priporočajo tudi nakup ortopedske blazine pod spodnjim delom hrbta. Izum se je na trgu pojavil relativno nedavno, vendar je že uspel pridobiti zaupanje potrošnikov. Najpogosteje takšne blazine rešujejo ljudi, ki morajo pogosto sedeti pred bolečino: pisarniški delavci, vozniki, študenti.

Ledveni vzglavniki se, odvisno od modela, uporabljajo tako med nočnim počitkom kot med delom (rešitve za namestitev na stol ali fotelj). Anatomski izdelki, namenjeni za pritrditev na naslonjalo stola, sledijo konturi hrbta in fiksirajo vretenca v anatomsko pravilnem položaju. Zahvaljujoč tej funkciji se razbremeni mišična napetost v spodnjem delu hrbtenice.

Prednosti uporabe podporne blazine:

• zagotavljanje pravilnega položaja drže;
• zapolnitev praznine, ki nastane med sedežem stola in hrbtom;
• razbremenitev mišic;
• preprečevanje različnih bolezni.

Ortopedski vzglavnik je indiciran za:

• delo za neudobnim stolom (modeli na hrbtni strani stola);
• bolečine v hrbtu;
• pretiran fizični napor (na primer nakladalci ali ljudje, ki delajo v telovadnici in obremenjujejo hrbet);
• radikulitis;
• osteohondroza;
• glavoboli;
• napačna drža.

Ti izdelki imajo tudi nekatere kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati. Ni jih mogoče uporabiti v primeru individualne nestrpnosti do materialov, iz katerih je izdelana kopija. Z nanosom je treba malo počakati, če so na telesu rane, opekline, alergijske bolezni, dermatitis.

Pri izbiri vzglavnikov za spodnji del hrbta je treba upoštevati, da takšni izdelki niso univerzalni: modelov, namenjenih za spanje, ni mogoče uporabljati, ko sedite na stolu in obratno. Nekateri kupci se pritožujejo, da so po uporabi medicinskega vzorca opazili povečanje bolečine v hrbtu.

Polnila za ortopedske blazine so lahko različna. Predstavili vam bomo najbolj priljubljene materiale.

1. naravni lateks. Naravne surovine, ki so okolju prijazne. Je varen za zdravje, ima dobro elastičnost, prepustnost zraka. Blazine na osnovi 100% lateksa so trpežne: ohranijo svojo obliko in lastnosti delovanja najmanj 10 let.Ta možnost je enostavna za nego: lahko jo perete tako ročno kot v pisalnem stroju. Slabosti lateksa so njegov "strah" pred UV sončnimi žarki in oljnatimi snovmi, zaradi česar se spremeni struktura materiala.
2. Sintetični ali umetni lateks ali poliuretanska pena. Pri izdelavi se uporabljajo sintetične snovi, ki lahko izdelku dajo neprijeten vonj. Učinkovitost in lastnosti poliuretanske pene so blizu naravnemu lateksu. Material ima dobro elastičnost, zračnost, odpornost proti obrabi in tihost. Stroški sintetičnega lateksa so nižji od naravnega lateksa, vendar bo trajal manj.
3. Poliester. Material, katerega osnova so majhne kroglice, obdelane s silikonom. Je dostopen, ima dobro elastičnost in elastičnost. Tekstil na osnovi poliestra bo trajal najmanj 10 let. Polnilo je praktično in enostavno za nego, perete ga lahko tako ročno kot v pisalnem stroju na občutljivem ciklu.
4. Ajda. To polnilo je 100% naravno, kar kaže na njegovo okolju prijaznost. Blazina iz ajde ima masažni učinek, zaradi česar normalizira krvni obtok. Dobro podpira hrbet v pravilnem položaju, lajša mišične krče, zagotavlja dobro prezračevanje in ne nabira statične elektrike. Pomembna pomanjkljivost tega polnila je nezmožnost pranja, zaradi česar je tekstilni izdelek kratkotrajen.

Manj pogosto se pri izdelavi blazin za spodnji del hrbta kot polnilo uporablja hladilni gel, naravna bambusova vlakna ali polimerna pena (spominska pena).

Blazine z ortopedskim učinkom so lahko za posteljo ali stol. Obstajajo raztopine z iglami, ki jih je treba postaviti pod spodnji del hrbta 30-40 minut. Načelo njihovega delovanja je preprosto: iglice dražijo povrhnjico, kar izboljša prekrvavitev in zmanjša bolečino. V prodaji so modeli, ki se razlikujejo po dolžini igel in njihovi lokaciji (vpliv na kožo bo odvisen od velikosti koraka), materialov izdelave (kovina, plastika). Za izboljšano terapevtsko delovanje proizvajalci ponujajo ogrevane ortopedske blazine.

Tekstilni izdelki se lahko razlikujejo tudi po obliki, velikosti in stopnji togosti.

Ledveni vzglavniki so na voljo v široki ponudbi. Oblika je eden od pomembnih kriterijev, na katerega morate biti pozorni pri izbiri tekstila.

• V obliki polmeseca. Te rešitve se lahko uporabljajo tako za spanje na hrbtu kot za naslanjač. 2 roga varno pritrdita človeško telo in preprečujeta ukrivljenost hrbtenice. Takšni izdelki so togi: niso pritisnjeni pod težo osebe.
• Ovalna. Večina teh modelov ima reliefne robove, zaradi katerih je hrbtenica rahlo razširjena.
• V obliki prstana. Izdelek je primeren za tiste, ki imajo poleg težav s hrbtenico še hemoroide. Zahvaljujoč luknji v sredini, blazina ne pritiska na trtico, ko oseba sedi na njej.
• Trikotna. Ti modeli na postelji bodo poskrbeli za kakovosten spanec vso noč. Izdelek bo pomagal zavzeti pravilen položaj, razbremeniti sakralno hrbtenico. Zahvaljujoč uporabi trikotnega modela je mogoče vzdrževati hrbtenico v pravilnem položaju in s tem preprečiti nastanek sponk med medvretenčnimi ploščicami.
• Pravokoten. Izdelki so praktični in vsestranski. Razbremenijo medvretenčne ploščice, pomagajo pri lajšanju napetosti v spodnjem delu hrbta in materničnega vratu.
• kvadrat. Zasnovan za zdravljenje osteohondroze. Njihove dimenzije so izbrane v skladu z lastnimi dimenzijami.
• V obliki valja. To je kompakten izdelek zaobljene oblike, ki je vsestransko uporaben: z njim lahko "razbremenimo" in lajšamo bolečine v ledvenem delu, pa tudi v vratu in nogah.

Ortopedske blazine so lahko ravne, konveksne ali reliefne. Za otroka je treba izbrati modele z višino največ 5 cm, ne smete izbrati velikega vzglavnika, saj je tak dodatek zasnovan samo za podporo ledvenega dela. Za odraslo osebo bo optimalen izdelek z dimenzijami 30x40 cm, pri izbiri modela za stol pa je treba upoštevati dimenzije naslonjala.

Ortopedske blazine pod spodnjim delom hrbta so mehke, s srednjo stopnjo togosti in trde. Najbolje je, da prve modele zavrnete, saj bodo med delovanjem močno pritisnjeni in ne bodo zagotovili ustrezne podpore za hrbtenico. Za spanje veljajo modeli s srednjo stopnjo togosti za optimalne, za stol pa izberite težje možnosti za zanesljivo pritrditev hrbta.

Obstaja veliko proizvajalcev, ki proizvajajo visokokakovostne in trpežne ortopedske ledvene blazine. Tukaj je nekaj priljubljenih.

• "Trivers". Domači proizvajalec iz Sankt Peterburga. Podjetje je bilo ustanovljeno leta 1992. Pod to blagovno znamko se proizvajajo različni izdelki za zdravje, vključno z ortopedskimi blazinami. Najbolj priljubljeni modeli za spodnji del hrbta so anatomski T. 727, T. 308, T310.

• Sissel. Švicarska blagovna znamka, ki že več kot 30 let dobavlja blago po vsem svetu. Je eden največjih proizvajalcev v Evropi. Med domačimi kupci je povpraševanje po modelu Sissel Back 003711 36x31 cm - to je anatomska blazina 36x31 cm, ki prispeva k pravilni porazdelitvi pritiska v prsni in ledveni hrbtenici. Izdelek je opremljen s pritrdilnimi trakovi, zahvaljujoč katerim se enostavno in varno pritrdi na naslonjalo stola ali fotelja.

• OrthoCorrect. Ruski proizvajalec vzglavnikov z ortopedskim učinkom. Pri izdelavi kopij uporablja visokokakovostne in zdravju varne hipoalergene materiale. Eden najbolj priljubljenih modelov je OrtoBack 36x38 cm Izdelek na osnovi poliuretanske pene z anatomsko obliko, ki zagotavlja ortopedski učinek. Blazina z mehko, snemljivo prevleko iz velurja je udobna za uporabo in enostavna za nego.

• ORTO. Domači proizvajalec, ki že več kot 20 let dobavlja ortopedske in medicinske izdelke. Med anatomskimi blazinami pod spodnjim delom hrbta je priljubljen avtomobilski model Norma-Flex. Prispeva k enakomerni porazdelitvi obremenitve hrbtenice, kar izboljša prekrvavitev in prehrano medvretenčnih ploščic. Posledično voznik za volanom ni dlje utrujen.

Zdravniki priporočajo, da ne naročate ledvenega vzglavnika na internetu, temveč izberete in kupite tiste modele, ki so predstavljeni v redni trgovini. Tako bo mogoče izdelek preizkusiti: oceniti stopnjo togosti, izbrati optimalno višino glede na vašo višino.

Najbolje je izbrati izdelke znanih proizvajalcev in ne dajati prednosti dvomljivim izdelkom. Od prodajalcev vedno zahtevajte potrdila o kakovosti in drugo dokumentacijo.

V primeru resnih bolezni hrbta in med rehabilitacijo po poškodbi je treba blazino pod spodnjim delom hrbta kupiti šele po posvetovanju s specialistom.