Možnosti pričeske za gimnastiko

Ritmična gimnastika je težek šport, kjer se lahko gimnastičarke pogosto poškodujejo. Eden od razlogov za to so lahko ohlapni ali slabo zbrani lasje. Zato pomembno je izbrati pravo pričesko za ritmično gimnastiko.

Puga je lepa in vsestranska pričeska, ki je primerna kot dnevna možnost ali za posebne priložnosti, kot je gimnastični nastop. To pričesko je enostavno narediti, za to boste potrebovali: elastiko, "krof", nevidne lasnice ali lasnice, po želji posebno mrežico, lak za lase.

Prva različica žarka je narejena tako.

• Naredite močan visok rep, da ne zdrsne navzdol.
• Konec repa prepeljite v “krof” in lase navijte malo čez “krof” do konca.
• S pomočjo lasnic ali prikritega pritrdimo žarek na glavo.
• Če snop tesno sedi, lahko na vrhu preprosto previdno nanesete lak za lase.

Druga različica žarka ni nič manj lepa od prve. Zanj potrebujemo: elastične trakove, lasnice ali nevidne, lak za lase, posebno mrežico.

• Naredimo visok tesen rep, iz tega repa spletemo navaden kijski in ga na koncu pritrdimo z elastičnim trakom.
• Pletenico navijemo okoli svoje osi do osnove.
• Na nastali žarek položimo posebno mrežo. Fiksiramo s pomočjo prikritih ali lasnic. Rezultat je fiksiran z lakom za lase.

Ta pričeska je zelo enostavna za izvedbo. Potrebujete le gumico in nekaj žebljičkov.

• Naredimo čop, vendar ne do konca (nekje na tretjem obratu damo pramen las). Se pravi, dobili smo zanko, bil je majhen rep.
• Preostali majhen rep je ovit okoli elastičnega traku in prikrit.

V tem primeru lahko uporabite katero koli vrsto pletenice po vaši izbiri.

• Na straneh glave naredimo poljubni 2 pletenici in jih pritrdimo z elastičnimi trakovi.
• Na spodnjem delu zatilja te pletenice povežemo skupaj z lasnicami (nevidnimi). Po potrebi lahko vse popravite z lakom.

Ta pričeska je že bolj zapletena. Zanjo moramo v krog spletti kitko (kakršno koli).

• Od zgornjega levega dela glave ločimo majhen del las in začnemo tkati kijo, postopoma tkati majhne pramene. Pletenica mora iti v krogu, zato jo morate poskusiti tkati z mehkejšimi ovinki, da ne dobite poligona.
• Na koncu, ko je pletenica končana, lahko njen konec preprosto zavežete z elastiko, tako da samo visi, ali pa nespleten konec nežno zataknete pod lase, kjer pletenica to dopušča, in pritrdite z nevidnostjo.

Potrebujemo samo povoj (bolje je vzeti blago ali elastični trak brez različnih okraskov, tako da ne motijo ​​delovanja) in nevidnost.

• Vse lase počešemo nazaj, po želji lahko pustite majhne pramene blizu obraza, položite povoj.
• Lase začnemo napenjati v majhnih pramenih skozi vrh povoja, in to je treba storiti z dveh strani, gremo do sredine povoja, občasno zravnamo pramene, da damo pričeski volumen.

Ta pričeska je preprosta, elegantna in hkrati precej izvirna in nenavadna, zato bo primerno okrasil vsak nastop gimnastičarke.

• Za začetek bomo na glavi naredili enakomerno ločitev.
• Nato začnemo tkati katero koli pletenico po vaši izbiri z dveh strani, tako da pletenice "gredo" ena proti drugi, to je pod kotom. Končamo jih na eni točki.
• Takoj, ko se pletenica začne ločevati od glave, prenehajte s tkanjem in pletenico zavežite z elastiko. Enako naredimo na drugi strani.
• Nato moramo združiti naše kitke in narediti en čop.
• Nato lase ovijemo okoli elastike in jih pritrdimo s prikritimi ali lasnimi sponkami.
• Za zanesljivost lahko končno pričesko popravite z lakom.

Algoritem za ustvarjanje stylinga je naslednji.

• Naredimo nizek navaden čop, nato pa ga nekoliko spustimo. Na sredini las naredimo luknjo in skozi vrh napeljemo čop.
• Torej zadeve, medtem ko dolžina las omogoča.
• Ko ostane majhen čop, ga z nevidnostjo pripnemo skupaj z majhnim delom las.
• Na koncu je vredno popraviti vse z lakom za lase.

• Naredimo visok rep, vendar ne v celoti, tako da dobimo zanko z majhnim repom.
• Nato to zanko razdelimo na polovico in med ta dva dela položimo preostali majhen rep.
• Če dolžina las dopušča, potem ta čop ovijemo okoli elastičnega traku in ga pritrdimo.Če ne, potem ga prenesite skozi elastični trak in ga za zanesljivost pritrdite z nevidnostjo.

Če želite narediti frizuro, morate poskusiti in vnaprej založiti prosti čas.

• Naredimo 2 visoka čopa. Nato morate iz njih splesti navadne kitke in jih na koncu zavezati z majhnim silikonskim gumijastim trakom.
• Med tkanjem pletenice je potrebno postopoma raztegniti pramene na eni strani, vendar ne do konca, kot da bi frizuri dali dodaten volumen. Hkrati morate to storiti tako, da ko pletenico ovijete okoli elastike, bo volumska stran zunaj in ne znotraj "vrtnice".
• Ko so pletenice spletene, morate okoli njih oviti elastiko v krogu, da dobite videz vrtnice.

Za to pričesko je bolje vzeti barvne elastične trakove, tako da bo videti bolj zanimivo.

• Najprej naredimo enakomerno ločitev. Začenši od spodnjega dela glave, na obeh straneh ločimo iste dele glave, iz katerih bomo naredili 2-3 čopke, odvisno od dolžine las.
• Najprej od spodaj naredimo čopke, ki jih pritrdimo z gumijastimi trakovi. Pomembno je upoštevati, da morajo biti repi usmerjeni proti skupnemu središču glave, pojdite na eno točko.
• Nato čop popeljemo navzgor, skupaj z lasmi, namenjenimi za drugi rep, naredimo skupni čop. Na enak način naredimo tretji rep.
• Enako ponovimo še na drugi strani.
• Ko pridemo do konca, naredimo snop iz dveh zgornjih repov, na vrhu pa je bolje, da nataknemo posebno mrežico in pritrdimo z nevidnostjo.

Velja spomniti, da vVse pričeske za nastope v ritmični gimnastiki morajo biti udobne, močne in lepe. Ta članek predstavlja le majhen del možnih frizur za gimnastiko.

Za strokovne nasvete o ustvarjanju pričesk za telovadce si oglejte naslednji video.