Kakšne so vrste navezanosti in kako jih prepoznati?

Vsak človek pozna občutek starševske, prijateljske, ljubeče naklonjenosti. Predmet včasih močno vzljubi soseda, sodelavca, psa, mačko, službo.

Močna čustvena povezanost med dvema subjektoma, ki jo spremlja obojestransko zanimanje za ohranjanje tesnega odnosa, se imenuje navezanost. Psihološka navezanost se nanaša na pripravljenost čutiti stalno bližino določenega posameznika, pridobiti občutek varnosti ob njem. Majhen otrok je običajno zelo navezan na starše, še posebej na mamo. Odvisnost se pojavi v odnosu do subjekta, na katerega je človek navezan, zato se boji, da bi ga izgubil. V idealnem primeru bi se moral z odraščanjem občutek ljubezni med otrokom in starši povečati, navezanost pa bi morala biti manjša.

V psihologiji je oblikovanje modela medosebnih odnosov povezano s čustveno navezanostjo otroka na starše. Menijo, da njegove lastnosti vplivajo na vrsto navezanosti na partnerja, na odnose z drugimi. Močna čustvena povezanost z materjo zagotavlja otroku biološko zaščitno funkcijo.Ločitev od nje povzroči otroku duševno travmo.

Vrsta navezanosti, ki se oblikuje v otroštvu, igra pomembno vlogo v življenju vsakega človeka. Otrokovo doživljanje odnosov z odraslimi se odraža v dojemanju sebe, drugih in odnosov z njimi. Varna navezanost prispeva k sreči v osebnem življenju. Moški je prepričan v svojo partnerko. Ne išče razlogov za ljubosumje, ne boji se izgubiti sorodne duše, ne doživlja strahu pred zbliževanjem. Subjekt se z vsemi vedno obnaša mirno. Ta vzorec vedenja vodi do hitrega okrevanja po napakah, ki so se zgodile. Nevarne vrste navezanosti pogosto povzročajo različne osebnostne motnje, duševne motnje. Otroci z distorzijami navezanosti imajo težave v medsebojnih odnosih in prilagajanju na šolo. Težko jim je vzpostaviti čustvene vezi v družini.

Dezorientirana vrsta čustvene povezave se pogosto oblikuje kot posledica povzročitve resne psihološke travme osebi. V tem primeru obstaja nedoslednost v vedenju. Otrok včasih poseže po odraslem, včasih se ga boji, včasih se upre. Protislovni vedenjski odzivi se običajno pojavijo v družinah, kjer so otroci podvrženi telesnemu kaznovanju. Pri odraslih se dezorientirana sorta izraža v nestabilnosti in nepredvidljivosti odnosov. Oseba si lahko dolgo časa prizadeva za nekoga, a ko doseže, kar želi, takoj odneha in prekine vse vezi. Nestabilnost je prisotna tudi v odnosih z družino in sodelavci.

Neorganizirana navezanost se pojavi v družinah, kjer nasilni oče zlorablja otroka, šibka mati pa ga ne more zaščititi. Pogosto je razlog za takšno navezanost lahko agresivna ali depresivna mati, ki se na otroka nikakor ne odziva. Otrok pospremi odhod matere z zamrznjeno pozo, vrnitev pa s pobegom od nje. Za takšne dojenčke so značilne kaotične, nepredvidljive reakcije in čustva. V psihologiji jih imenujejo otroci z "ožganimi dušami".

Ambivalenten (anksiozno-odporen) tip navezanosti se izraža v dvojnosti vedenja. Po eni strani otrok obupano išče stik z odraslim, po drugi strani pa se mu upira. Lahko se ulizi staršu, naslednji trenutek pa ga jezno odrine. Odhod matere poveča tesnobo otroka in dvom vase. Njene vrnitve ne spremlja veselje otroka, ampak zamera. Lahko ugrizne ali udari svojo mamo.

Oblikovanje odporne sorte je povezano z nedoslednostjo in nepredvidljivostjo starševskih dejanj. Mama je včasih lahko preveč pozorna na svojega otroka, včasih ga ignorira. V slabem razpoloženju se lahko zlomi na otroka, ga užali, graja. Otroku je težko razumeti, kaj lahko pričakuje od matere. Dojenček razvije tesnobo zaradi negotovosti, ali se je mogoče zanesti na mamo, če potrebuje pomoč. Tako psihologi razlikujejo več glavnih vrst stabilne psihološke povezave z ljudmi.

Ta tip priča o razvitem občutku lastne varnosti, zanesljivosti in vere v lastno moč. Pri otroku se oblikuje, ko je prepričan v stalnost in dostopnost svojih staršev.Dojenček je zaskrbljen in vznemirjen, ko mama odide, a ga hitro zamotijo ​​igrače in druge dejavnosti. Ko se mama vrne domov, z veseljem pohiti k njej in zlahka preklopi na svoje zanimive dejavnosti.

Takšni otroci so odprti, aktivni in neodvisni. Čutijo zanesljivo zaledje in zaščito, zato si lahko privoščijo sprostitev in mirno raziskovanje sveta okoli sebe. Kvalitativne povratne informacije in bogati pozitivni odzivi prispevajo k oblikovanju zanesljivosti in doslednosti.

Negativno dojemanje samega sebe pogosto daje subjektu tesnobo. Takšni ljudje so sumničavi, prestrašeni. Pogosto padejo v odvisnost od močnejše osebnosti. Čakajo na priznanje drugih, potrditev resnih namenov s strani partnerja. Zaradi tega se razpoloženje anksioznih ljudi pogosto spremeni. Samozavest in čustvena nestabilnost povzročata odvisnost v odnosih in ljubosumje.

Stil, odporen proti anksioznosti, se razvije kot posledica negativne reakcije otroka na ločitev od matere. V teh trenutkih dojenček obravnava tujce zelo previdno. Vrnitev mame mu vzbuja mešane občutke. Po eni strani se dojenčica neizmerno veseli prihoda mamice, po drugi strani pa je prisotna jeza zaradi prisilne ločitve od nje.

Če so starši zadržani, škrti z manifestacijo ljubezni, potem otroci ne pokažejo nobene reakcije na njihov prihod. Ko je v naročju matere, se dojenček poskuša odmakniti od nje. Dokazovanje, da otrok ne potrebuje nikogar, je nekakšen način, da se zaščiti pred materjo, ki ne izraža nobenih čustev.Otrok na svoj zavračalen način poskuša staršem sporočiti, da ne potrebuje nikogar. Izogiba se stikom z mamo in želi biti neodvisen. Notranji dvom vase v lastne sposobnosti se v odrasli dobi izraža v poudarjeni neodvisnosti in arogantnosti.

Demonstrativna brezčutnost, čustvena nedostopnost, nezaupanje do vseh ljudi so zaščita pred okoljem, ki boli dušo. Strah pred doživljanjem intenzivne bolečine zaradi zavrnitve je zakoreninjen v zgodnjem otroštvu. Človek ne more odpreti svoje duše niti najbližjim ljudem. Težko mu je zaupati drugim subjektom in vzpostaviti zaupljive odnose. Ko se pojavi nova ljubezen, se sprva dogodki odvijajo neverjetno, ko pa preidete v tesnejši stik, oseba nenadoma izgine. Partner se postopoma sprijazni z nepremagljivostjo, ko nenadoma začuti poskuse obnovitve odnosov, ki so zgrajeni po načelu "pridi - odidi".

Preveč tesnobe pogosto postane razlog za izogibanje stikom. Intimnost v razmerju pogosto vodi v strah. Oseba se čustveno zapre ali pa povsem pobegne. Hkrati hrepeni po intimnosti in se zelo boji zavrnitve. Primer manifestacije te vrste je pobeg neveste izpod krone pred samo poroko. Nezavedno se boji svojega novega statusa. Obstaja strah pred prihajajočim družinskim življenjem. Običajno je ta model vedenja značilen za žrtve moralnega in fizičnega nasilja.

Včasih se hkratna manifestacija tesnobe in izogibanja pojavi pri ljudeh z duševno osebnostno motnjo, zlasti pri paranoikih. Včasih subjekti z mejnim stanjem psihe verjamejo, da jim bo lastna zavrnitev partnerja pomagala preprečiti duševno bolečino. Če ga spremljevalec zapusti, se bo bolečina občutkov povečala stokrat.

Kombinacija nezadovoljivega malčka in ambivalentnega starševskega stila prispeva k otrokovi odločenosti, da si pridobi ljubezen katerega koli odraslega. Obstajajo otroci, ki se boleče odzivajo na materino komunikacijo z drugimi ljudmi. Neskončno si prizadevajo pritegniti njeno pozornost na svojo osebo: ne izpustijo jih niti za korak, nenehno ji gledajo v oči, preverjajo njeno vpletenost.

Strah pred napakami, zaupanje v negotovost sveta okoli nas in materine smernice za pravilno vzgojo vodijo v simbiozo. Povečana anksioznost matere tvori simbiotično stanje. Zdi se ji, da lahko samo ona zagotovi varnost otroka. Materinska tesnoba se prenaša na otroka. Posledično otroci odrastejo v anksiozne osebe.

Obstajajo različne metode za določanje stila navezanosti pri otrocih in odraslih. Običajno psihologi uporabljajo testiranje, tehniko nepopolnih stavkov in različne projektivne tehnike. Otrokom so na voljo testi "Pravljica" in "Žalostna mama". Lestvica navezanosti otroka na člane njegove družine se pogosto uporablja.Vse metode so namenjene ugotavljanju stopnje ločenosti od ljubljenih, zatikanju na izkušnje iz otroštva, ocenjevanju pomena izkušenj iz otroštva za kasnejše življenje, ugotavljanju hladnosti in čustvene zadržanosti, kar kaže na amortizacijo izkušenj navezanosti.

Test za odrasle vsebuje vprašanja o odnosih z osebo v kontekstu intimnih odnosov.

• Ali anketiranec razpravlja o osebnih težavah s svojim pomembnim drugim?
• Ali spremljevalec razume njegove potrebe?
• Je enostavno iti s partnerjem na zbližanje?
• Ali subjekt pogosto skrbi, da bi bil zapuščen?
• Ali je udobno biti v razmerju?

Po odgovorih na vrsto podobnih vprašanj psiholog ugotovi, kaj anketiranca najbolj skrbi. Visoka stopnja anksioznosti se kaže v strahu pred zavrnitvijo in skrbi, ali ga partner res ljubi.

Oblikovanje vrste navezanosti je odvisno od različnih dejavnikov. Otroku, ki nima materinske topline in dostopnosti, včasih zagotovijo varno intimnost skrbne varuške ali skrbne babice. V tem primeru se lahko anksiozno-izogibajoči tip spremeni v varno navezanost. Pri odraslih se vrsta navezanosti običajno ne spremeni. Oseba lahko spremeni svoj pristop do odnosov.

Premagovanje notranjih izkušenj otrok po odmoru s starši pomaga pri skupnem premagovanju negativnih posledic. Dojenčku je treba zagotoviti fizično nego in občutek varnosti.Treba je začeti pozitivno interakcijo z malim človekom, ga potolažiti, se zanimati za njegove zadeve in čustva, mu dati toplino.