Kakšno naj bo delovno mesto programerja?
Programer večino delovnega dne preživi na svojem delovnem mestu, zato organizacija tega prostora vpliva tako na njegovo delovno aktivnost kot na njegovo zdravje. Zato je pomembno izbrati pravo pisalno mizo in ostalo pohištvo za programerjevo delo, poskrbeti za mikroklimo, prezračevanje in dobro osvetlitev. Razmislite o glavnih odtenkih organizacije delovnega mesta za IT strokovnjaka.
Kako izbrati pravo pohištvo?
Izbira primernega pohištva pomaga znatno povečati produktivnost in zmanjšati tveganje za zdravje programerja. Pri organizaciji delovnega mesta je pomembno, da:
- pohištvo ni omejevalo svobode gibanja v sobi in na delovnem mestu, omogočalo je pogosto spreminjanje položaja telesa;
- vsi predmeti so bili nameščeni optimalno (tisti, ki so potrebni za pogostejše delo, naj bodo bližje);
- delovna drža ni povzročila hitre utrujenosti;
- pohištvo je ustrezalo antropometričnim parametrom in je bilo nastavljivo po višini.
Glavno pohištvo programerjevega delovnega mesta sta fotelj in miza. Stol mora imeti rahlo konkavno površino in rahlo nagnjen nazaj. Njegova višina se mora spreminjati, celotna struktura pa ne sme ovirati svobode gibanja telesa in rok. Zaželeno je, da ima stol naslonjala za roke.
Miza naj bo primerne višine za določeno osebo, njen spodnji del pa mora biti oblikovan tako, da ni treba vleči nog. Na površini mize se ne sme pojaviti bleščanje, zaradi česar ne boste normalno videli informacij na zaslonu. Optimalne dimenzije mize so 1300 mm dolžine in 650 mm širine ter 710 mm višine in najmanj 400 mm globine.
Primerno je, če ima miza vsaj tri predale, kamor lahko postavite dokumente, pisalne potrebščine, osebne predmete.
Kar zadeva postavitev delov programerja, mora biti monitor na sredini mize, tiskalnik na desni in sistemska enota na levi. Tipkovnica mora biti nameščena v prostoru, kjer bodo roke delavca, ko sedi za mizo. Priporočljivo je, da vso dokumentacijo, potrebno za delo, shranite na levi na dosegu roke, začasno neprevzeto literaturo pa pospravite na mizo.
Razsvetljava
Da programer zlahka opravlja naloge, ki so mu dodeljene, je pomembno, da na njegovo mesto pade dovolj svetlobe. Pri šibki svetlobi se oči hitreje utrudijo, pozornost oslabi. Če je svetloba premočna, bo zaslepila in izzvala bolečine v očeh ter povzročila razdražljivost.
Pri nepravilno usmerjenih žarkih se na delovnem mestu pojavljajo bleščanje in sence, ki tudi ovirajo normalno delovanje.
V večini primerov naravna razsvetljava na delovnem mestu programerja ni dovolj ali pa je sploh ni, zato morate izbrati prave vire umetne razsvetljave in njihovo lokacijo. Fluorescentne sijalke veljajo za najboljšo možnost, saj dajejo močno svetlobo, podobno dnevni svetlobi. Poleg tega imajo večjo svetlobno moč in večjo učinkovitost v primerjavi z žarnicami z žarilno nitko.
Fluorescentne sijalke tudi trajajo veliko dlje.
Število svetilk se določi z metodo svetlobnega toka ob upoštevanju površine, višine in širine prostora, minimalnih parametrov osvetlitve in varnostnega faktorja. Po določitvi svetlobnega toka izračunajo, koliko svetilk bo potrebnih za določeno sobo, in jih nato postavijo v dve vrsti.
Mikroklima
Za udobno delo v prostoru, kjer se nahaja programator, morajo biti določeni indikatorji temperature in vlažnosti. Ustvarjajo mikroklimo, ki vpliva na izmenjavo toplote z okoljem, počutje in učinkovitost.
V topli sezoni v prostoru, kjer programer dela, mora biti + 20 ... prehodno - + 17 ... 21 ° С. Kar zadeva vlažnost, je optimalni indikator od 40% do 60%. Hitrost gibanja zraka v prostoru mora biti manjša od 0,3 m / s, v hladnem obdobju pa do 0,2 m / s, v poletni vročini pa ne več kot 0,5 m / s.
Za organizacijo udobnih pogojev, bodite pozorni na ogrevalni sistem, prezračevanje, klimatizacijo. Prav tako je treba racionalno načrtovati dnevno rutino ob upoštevanju letnega časa, tako da se delo izmenjuje s počitkom.
Super je, če lahko programer med odmori odide v zeleno cono, kjer so ribniki in klopi.
Hrup in vibracije
Glavni vir hrupa in tresljajev za programerja je računalnik. Hrup ustvarjajo tudi prezračevalne naprave, tiskalnik, zunanji viri. Prekomerni hrup, zlasti če dolgotrajno vpliva na telo, lahko zmanjša ostrino sluha in vida, zmanjša pozornost in zviša krvni tlak.Pri dolgotrajnem močnem hrupu so možne funkcionalne motnje živčnega in kardiovaskularnega sistema.
Pri organizaciji dela programerja je treba nadzorovati raven hrupa v prostoru in jo primerjati s standardi ravni zvočnega tlaka. Za zadostno protihrupno zaščito je treba poskrbeti že v fazi gradnje z izdelavo kakovostne zvočne izolacije. Za zmanjšanje vpliva zunanjega hrupa je potrebno zatesniti vrata in okna. V zaprtih prostorih se uporabljajo površine, ki absorbirajo zvok, na primer strop je obložen z vlaknasto-poroznim materialom.
Kako izbrati računalniški stol, izveste spodaj.
