Eksaltiran tip osebnosti: značilnosti, vzroki, diagnoza in zdravljenje

Čustva so sestavni del življenja vsakega človeka. Ljudje se veselimo določenih dogodkov, smo iz nekega razloga žalostni, se smejimo, jokamo, jezimo in vse to je manifestacija posebnih mehanizmov v psihi, ki so odgovorni za duhovne vzpone in padce.

Vendar se zgodi, da so čustva v določeni kategoriji ljudi tako močna in živa, da se štejejo za odstopanje od norme in se v psihologiji imenujejo vzvišenost ali afektivno-vzvišeno vedenje. Kaj pomeni ta koncept?

Eksaltacija je manifestacija intenzivnih reakcij na določen zunanji dražljaj. Psiha te vrste osebnosti je v izjemno vznemirjenem stanju in sam razlog za takšen duhovni vzpon je običajno nesorazmeren z burno reakcijo nanj.

Če nasilna reakcija postane del osebnosti, to je trdno fiksiran model vedenja, značajska lastnost, povezana z živim izražanjem čustev, potem govorimo o poudarjanju.To skrajnost je prvi obravnaval nemški psihiater Karl Leonhard. Opisal je pomen pojma vznesenosti in ga poimenoval "temperament tesnobe in sreče".

Oseba s takšnim poudarkom se lahko nečesa strastno veseli in drugič smrtno hrepeni., močno spremembo razpoloženja pa lahko povzroči samo čaj, polit po hlačah, ali slabe novice na televiziji. To pomeni, da ima vzvišeni tip osebnosti izredno majhno čustveno razdaljo od veselja do žalosti (in obratno), zato se sprememba razpoloženja pojavi v ostrih skokih. Z drugimi besedami, gre za nekakšen kult čustev.

Zanimivo je, da ima približno petnajst odstotkov vseh ljudi takšno poudarjanje. Hkrati je moškega s to vrsto temperamenta veliko manj pogosto kot žensko. To je logično, saj je ženska v resnici nagnjena k večji manifestaciji močnih čustev.

Znaki ali simptomi, ki razlikujejo vedenje vzvišene osebe od ostalih:

• Glavna značilnost se šteje za ostre čustvene skoke od veselja do žalosti in obratno. Takšna oseba vedno joče nad ganljivim filmom ali knjigo.
• Vzvišen tip osebnosti običajno veliko in glasno govori, se nalezljivo smeji.
• Pogosto dobi živali in se iskreno dotakne, jih gleda, doživlja najbolj nežna čustva do njih.
• Takšna oseba je prijazna do drugih, vedno je pripravljena pomagati, težave drugih ljudi se je dotaknejo do srži, ima močan altruističen začetek.
• Toda hkrati obstajajo ljudje, za katere takšen psihotip doživlja izjemno sovražnost, celo sovraštvo.

• Negativne lastnosti vključujejo nagnjenost k pretiravanju, nerazumno paniko in dramatizacijo določene situacije, visoko anksioznost.
• Ta kategorija ljudi se praviloma pogosto zaljubi, hkrati pa jasno pokaže svoja čustva. Vzvišene osebnosti so pravi romantiki, njihova čustva so iskrena, vendar je njihova manifestacija pogosto moteča in celo neprimerna.
• Čustveno stanje teh ljudi se odraža v fizičnem počutju, apetitu, spanju in delovni sposobnosti. V depresivnem razpoloženju ne morejo delati, lahko opustijo delo, ki so ga začeli na pol poti, a se k njemu nikoli ne vrnejo. Na primer, dekle s podobnim poudarkom, ki se zaljubi v fanta, lahko celo noč trpi zaradi nespečnosti in komaj jesti.

• Sposobnost dojemanja sebe in drugih je odvisna tudi od razpoloženja duha. Ista oseba se lahko zdi prijetna in prijetna, čez minuto pa bo že dolgočasna in odbijajoča. Enako velja za spomine. Včasih vzvišeni posamezniki vidijo preteklost v svetlih barvah, včasih pa se spominjajo le svojih neuspehov in neuspehov. O prihodnosti govorijo bodisi mračno bodisi veselo.
• Takšni ljudje se ponavadi udeležijo tega ali onega množičnega dogodka, včasih so celo v ospredju, medtem ko se ne trudijo posebej biti v središču pozornosti.
• Omeniti velja, da ti tipi osebnosti nikoli ne uporabljajo svoje pretirane čustvenosti za manipulacijo drugih ljudi. Če so to solze, potem niso zaradi pridobitve neke koristi zase, to je iskrena manifestacija čustev.
• Na splošno so takšni ljudje vedno prijazni, zelo navezani na svojo družino in prijatelje.

Tudi če ima oseba podobne znake, je nemogoče natančno sklepati o njegovi vzvišenosti iz njih. Za najbolj pravilno diagnozo obstaja poseben vprašalnik Shmishek, ki temelji na teoretičnih določbah psihiatra Karla Leonharda. To je neke vrste testiranje, v katerem je približno sto vprašanj, ki zahtevajo enobesedne odgovore "da" in "ne". Končna dobljena številka razkrije tip poudarka in ni nujno, da se konča kot povišana. Takšen test obstaja v otroški in odrasli različici.

To pomeni, da je takšno vedenje trdno zasidrano v tej osebi in se morda niti ne zaveda svoje težave. Na podlagi rezultatov testiranja lahko strokovnjaki podajo priporočila, kako prilagoditi intenzivnost izražanja čustev.

Vzvišenost ni slabo ali nevarno stanje. V otroštvu celo velja za normo. Ni ga takega otroka, ki pri dveh ali štirih letih ne bi glasno jokal ali celo pošteno jezil na svoje starše. Hkrati je za majhne otroke značilno tudi pretirano veselo razpoloženje z nebrzdanim smehom in intenzivno gestikulacijo.

Mladostniki so zaradi hormonskih sprememb v telesu nagnjeni tudi k vzvišenemu vedenju. Težko obvladujejo čustva, razpoloženje je nestabilno, postanejo maksimalisti, ki ne prepoznajo zlate sredine pri izražanju čustev.

Naslednje stopnje manifestacije poudarkov se lahko pojavijo tudi v odrasli dobi, na primer pri zaljubljeni osebi ali mladem staršu, ko zunanji dražljaji močno vplivajo na čustveno ozadje. Sposobnost obvladovanja lastne razdražljivosti se imenuje zrelost. Ljudje pa lahko ostanejo večni otroci, kar že govori o vzvišenosti kot sestavni značajski lastnosti. Dejavniki, ki prispevajo k njegovi močni krepitvi v človeški psihi:

• Vzvišenost je v veliki meri posledica genetske predispozicije. Starš, ki ima eno ali drugo poudarjeno značajsko lastnost, jo bo verjetno prenesel na svojega otroka.
• Poleg dednosti se podoben tip osebnosti oblikuje tudi z nepravilno vzgojo (na primer prekomerno skrbništvo ali, nasprotno, pomanjkanje pozornosti staršev).
• Razlog je lahko napačna samopodoba (lahko je previsoka ali, nasprotno, podcenjena, kar velja za kompleks manjvrednosti).
• Oseba postane vzvišena zaradi nezmožnosti zadovoljevanja svojih osnovnih potreb (to velja za medosebno komunikacijo, vzpostavljanje odnosov, občutek varnosti itd.).

• Nekateri ljudje s poudarki preprosto nimajo koncepta moralnih in kulturnih norm.
• Drugi razlog je prisotnost zasebnih konfliktnih situacij med mladostniki in njihovimi vrstniki. Podobna težava lahko tvori poudarek in ga "prenese" v odraslo dobo.
• Če ste že od otroštva pogosto pozorni na dobro počutje in na to ali ono kronično bolezen, potem lahko tudi kasneje postanete lastnik vzvišenega temperamenta.
• Vzvišenost je odvisna od poklicnih dejavnikov.Na primer, zdravniki, vojska, predstavniki ustvarjalnih poklicev so bolj nagnjeni k živim manifestacijam čustev.

Ljudje z vzvišenostjo imajo najpogosteje raje ustvarjalne poklice. Ni zaman, da mnogi predstavniki literarne ali umetniške sfere niso izgubili otroškega značaja niti v odrasli dobi. Nekateri geniji so veljali za "velike otroke" zaradi ekstremnih nihanj razpoloženja in nestabilnega čustvenega ozadja. Veliko slik je bilo napisanih v stanju strasti. Enako velja za ustvarjanje umetniških del.

Poskušajo se uresničiti na ustvarjalnem področju, saj niso brez dobrega okusa in občutljivosti. Takšni ljudje ustvarjajo zelo ganljiva dela in globoke slike. Igralska pot je še eno področje za osebo s poudarki. Predvsem je cenjena sposobnost živega izražanja čustev. Ti tipi osebnosti so dobri v igranju v filmu ali gledališču, saj je njihov vpliv na gledalca s pomočjo izkušenj ogromen.

Poleg ustvarjalnih poklicev ljudje s poudarki izberejo delo vzgojiteljev. Njihova naklonjenost in prijaznost pomagata najti pristop do vsakega majhnega otroka. Toda vsaka oseba s podobnim temperamentom se ne more uresničiti v ustvarjalnem poklicu (v odsotnosti talenta). Potem bo delo, na primer organizator počitnic, pomagalo dati izhod čustvom.

Vzvišeni posamezniki imajo največkrat težave v interakciji z družbo. Še posebej težko je za bližnje. Če ima nekdo v družini podoben temperament, potem življenje s takšno osebo spominja na lokacijo ob spečem vulkanu.Nemogoče je predvideti, kakšen čustveni vpliv bo ta ali ona situacija imela na vzvišenega družinskega člana.

Družba se bolj trudi izogibati takim ljudem, zato:

• pojavljajo se pogoste konfliktne situacije;
• oseba s takšnim poudarkom na delu ne dobi pomembnih nalog, običajno ne zaseda visokih položajev in se težko pomakne po karierni lestvici;

• Oseba s takšnim temperamentom ponavadi tudi nima bližnjih prijateljev zaradi nezaupanja, saj je osebi s tako eksplozivnim in nepredvidljivim čustvenim ozadjem težko zaupati.

Najpogosteje ti posamezniki, ki zapustijo skrb svojih staršev in drugih sorodnikov, niso kos življenjskim nalogam, tudi domačim težavam, zato nekateri od teh ljudi preprosto postanejo zagrizeni pijanci ali celo ostanejo brez strehe nad glavo. Običajno so ti psihotipi osamljeni. Med znanimi igralci in drugimi ustvarjalnimi osebnostmi je veliko primerov s podobno usodo. Mnogi od njih so kljub svojemu talentu in priljubljenosti umrli revni in osamljeni.

Ampak, če pravočasno razumete in se zavedate težave, potem lahko s pomočjo določenih tehnik do neke mere omejite svoj značaj in stabilizirate čustveno ozadje.

Zdravljenje takšnega poudarjanja temelji na popravku okrepljene lastnosti značaja, ki človeku preprečuje interakcijo v družbi. Nemogoče je popolnoma spremeniti temperament, vendar se lahko znebite negativnih manifestacij. Za to obstajajo posebne tehnike dela na sebi. To delajo psihologi. Potek zdravljenja je odvisen od resnosti poudarka, lahko traja tri mesece ali celo leta.

Kako poteka zdravljenje?

• Individualni pogovor. Psiholog podrobno govori o močnih in šibkih značajskih lastnostih vzvišenega tipa osebnosti, daje nasvete o zmanjšanju pomena trenutnih dogodkov in ponuja načine, kako se odzvati na določene situacije.
• Skupinski trening. Za razliko od individualnega pogovora, tukaj psiholog zaposli več ljudi s podobnim poudarkom in pride do množične razprave o problemu. Ta tehnika vključuje tudi psihološki trening, med katerim psiholog poda jasne smernice za pravilno vedenje v dani situaciji.
• Družinski pogovor. Ta metoda je namenjena reševanju konfliktov vzvišene osebnosti z družinskimi člani, pa tudi izboljšanju splošnega družinskega okolja. Običajno se takšno delo izvaja z otroki in mladostniki.
• Psihodrama. Skupinska tehnika, kjer psiholog ustvarja izmišljene situacije in ljudem s poudarki pomaga najti pravi izhod iz njih.

Če želite izvedeti, kako se naučiti obvladovati svoja čustva, si oglejte naslednji video.