Kako se nehati primerjati z drugimi ljudmi?
Ljudje ne moremo živeti brez primerjav. Nekateri primerjajo svoje dosežke z dosežki velikih ljudi, drugi primerjajo svoje življenje z življenjem sošolcev ali prijateljev. Vendar pa so takšne dejavnosti polne ne zelo dobrih posledic. Na splošno, ko človek poveže svoj "jaz" s tistimi, ki so v bližini, nehote podleže zavistnemu razpoloženju. In zavist povzroča melanholijo, brezup in slabo voljo.
Zakaj se to dogaja?
V našem življenju ni enakih ljudi in vsi živijo na povsem različne načine. Človek je družbeno bitje. Zato ima navado pozorno opazovati znance: tako oddaljene kot bližnje. Če mu je všeč nekaj v njihovem vedenju (ali v njihovih oblačilih), potem subjekt poskuša sprejeti to smer. Na primer, vaš sosed je kupil nov avto. Ob pogledu na avto iz okna ste tudi vi želeli kupiti isto stvar.
Ta situacija se zgodi, ker vedno gledamo okoli sebe in vidimo različne slike. Če nam je nekaj všeč, potem nehote posežemo po tem. Ko človek doseže določen življenjski standard, za katerega si že dolgo prizadeva, se počuti zelo samozavestnega.
Ni čudno, da je sosed s svojim novim avtomobilom zanimiv za ljudi, ki živijo v bližini.Ti ljudje podzavestno želijo biti na mestu srečnega voznika. Primerjajo se s sosedom in o tem fantazirajo.
Tako nastanejo sanje. Če se sanje uresničijo, postane posameznik srečnejši.
Da se sanje pojavijo, jih je treba vizualizirati. Če želite to narediti, mora vsak videti nekaj primerov. Brez zgleda večina ljudi ne more v celoti uresničiti svojih želja.
Primerjava tudi pomaga ohranjati vašo varnost pod nadzorom. Ko nastopi zaskrbljujoče stanje, se človek nehote začne ozirati okoli sebe in opazovati, kako se ljudje okoli njega odzivajo na to ali ono situacijo. Če izražajo umirjenost, se tudi oseba umiri.
Vendar pa primerjava ne deluje vedno v dobro. na primer ko starši svojega otroka primerjajo z drugimi otroki in jih postavljajo za zgled, potem takšno početje ni koristno. Če boste to počeli še naprej, se bo otrok navadil kopirati vedenje ljudi okoli sebe. Ko bo odrasel, bo navada delovala proti njemu, saj sčasoma ne bo več razumel samega sebe. In ta obrat je poln obsesivnih stanj.
Kdaj je uporaben?
Primerjati se z drugimi ljudmi je prikrit kompleks. Seveda ta manifestacija človeške psihe ne bo vodila do nič dobrega. Človek bo postopoma izgubil stik s seboj in začel živeti po pravilih nekoga drugega.
Vendar pa je nekaj uporabnosti v primerjavi. Ko se človek primerja z zelo uspešnim in briljantnim subjektom, si nehote začne prizadevati obvladati enake lastnosti, kot jih ima idol. Če gre predmet v pravo smer, potem lahko doseže velik uspeh.
Svojo dušo morate vložiti v cilj, h kateremu težite. In to pomeni, da ne morete samo kopirati dejavnosti nekoga drugega, ampak morate k njenemu izvajanju prispevati svoj osebni razvoj.
Vaše dejavnosti naj ne vodi zavist, ampak navdih.
Kako se znebiti?
Primerjavo lahko primerjamo z belo zavistjo. To je mogoče le, če človek deluje produktivno. Toda v drugih primerih nastopi navadna zavist. Da tega ne bi nenehno doživljali, se morate zanašati na določene točke.
Ponižaj se
Če menite, da ste v mnogih pogledih manjvredni od tistih, ki jih imate za boljše od sebe, poskusite to dejstvo sprejeti brez obžalovanja. Samo razložite si, da ima vsak človek svojo individualno razvojno pot.
Oseba lahko trpi, če svoje osebne lastnosti, dosežke ali bogastvo primerja z enakimi komponentami, ki jih ima druga oseba. Doživlja duševno trpljenje, ker svoje najslabše lastnosti vedno primerja z najboljšimi lastnostmi človeka, ki se mu na prvi pogled zdi najboljši.
Zato morate razumeti: primerjati se s komerkoli je pot v nič in popolna utopija. Ta smer vodi v samouničenje. Zato morate sami izbrati svojo razvojno pot. Začnite s preprostimi koraki.
- Poskusite se potopiti v dejavnosti, ki vam ustrezajo in resnično uživajte. Moraš imeti poklic. Torej izboljšajte svoje sposobnosti.
- Nehajte slediti osebi ali skupini ljudi, ki vas nezdravo zanimajo. Tako se boste nehali vleči v brezup in brezizhodnost. Bodite pozorni na svojo ljubljeno osebo.
znižajte svoja pričakovanja
Ne postavljajte si nemogočih nalog in ne pričakujte, da se bodo prav z vami zgodile stvari, ki bodo naredile vaše življenje izvirno in zelo srečno. Da bi lažje izpolnili ta pogoj, se pri svojih dejanjih zanašajte na nekatere točke.
- Ne iščite okoli sebe osebe, ki vam bo dala zgled.
- Pojdi svojo pot, ki jo lahko obvladaš.
- Ne sanjajte si želja, ki se ne bodo nikoli uresničile. Med dekleti je nekaj rivalstva. Med njimi je zagotovo oseba z dolgimi nogami in precej privlačnim videzom. Če njena ne preveč lepa prijateljica želi dobiti enako postavo, potem ji to ne bo uspelo iz dobro znanih razlogov. To pomeni, da mora oseba z ne preveč privlačnim videzom v sebi najti drugo strast. Na primer, da postanete elegantna in športna oseba.
Zastavi si cilje
Če se želite pravilno razvijati in pridobiti, da se drugi zgledujejo po vas, si morate zadati različne naloge. Takrat ne boste imeli ne časa ne želje, da bi se razgledovali. na primer postavite si cilj kupiti hišo ali avto in kljub težavam iti k temu cilju.
Če začnete varčevati denar za sanje, potem se boste potopili v delo. Takoj, ko se vam želja izpolni, vas bodo drugi gledali z občudovanjem.
Poglej se
Ta pogoj morajo izpolnjevati absolutno vsi ljudje na svetu. Najprej morate skrbeti za svoje zdravje. Tudi videz je tako za moške kot za ženske zelo pomemben.
Postavite si cilj, da postanete lepa in uspešna oseba. Tega pogoja ni mogoče izpolniti brez zdravega načina življenja in pozitivnega razmišljanja.Ne pozabite, da notranje stanje močno vpliva na vaš videz. Zato nadzorujte svojo miselno aktivnost in potem lahko sami postanete zgled drugim.
Misli kritično
Ne podležite splošnemu razpoloženju, ki vlada v vaši družbi, ampak ravnajte po svojih željah in logiki. Če vsi vaši prijatelji ves čas počivajo in ne počnejo ničesar, se boste, nasprotno, ukvarjali z dejavnostmi, ki bodo v prihodnosti prinesle dobiček.
Da, to je precej težko narediti. Medtem ko se bo sosed Vasya sprostil v letovišču, se boste vi poglobili v delo. Težko je biti drugačen. Vendar pa boste čez čas ugotovili, da se premikate v pravo smer.
Ko se to zgodi, se bodo vaši prijatelji začeli zgledovati po vas.
Nasveti psihologov
Lahko se naučite, da svojega življenja ne primerjate z življenji drugih ljudi.
- Nehajte ves čas obžalovati zamujene priložnosti. Na primer, ne recite si: "Zdaj, če bi o tem razmišljali prej, bi danes živeli kot Ivanovi." Namesto tega pomislite na svojo prihodnost.
- Družbena omrežja so prostor, kjer ljudje razmetavajo tudi tisto, česar v resnici nimajo in nikoli niso imeli. Na primer: en član skupine je objavil fotografijo počitnic na morju, drugi - fotografijo novega avtomobila, tretji - fotografijo stanovanja. Drugi subjekt je gledal čudovite slike in nehote primerjal svoje življenje z življenjem uspešne osebe, nakar je padel v depresijo. Še več, subjekt, ki je videl dovolj lepega življenja, se niti ne zaveda, da je bila slika z morskimi počitnicami, pa tudi druge slike, prenesene z interneta. Zaključek je naslednji: odpovejte se virtualni resničnosti.
- Pomislite, kaj se dogaja v vašem življenju tukaj in zdaj. Potem lahko najdete skupni jezik s svojim notranjim stanjem in nehate gledati okoli sebe.
- Nehajte biti ljubosumni. Zavist je zelo slab zaveznik. Če se želite znebiti takšne navade, se pravočasno ustavite. Na primer, vaš prijatelj je kupil krznen plašč. Namesto da bi se zaradi tega razburjal, greš tudi ti v trgovino in si nekaj kupiš. Naj ne bo tako drago, vendar vas bo lahko zadovoljilo. In potem si lahko postavite cilj: prihranite za krzneni plašč in ga kupite naslednje leto.
Verjemite mi, s takimi dejanji boste zaščitili svoje duševno stanje pred šoki in se boste lahko odvrnili od slabih misli.