Napihnjena samopodoba: znaki in metode popravka

Za vsako osebo je zelo pomembno, da ima ustrezno samospoštovanje, saj odstopanje od norme negativno vpliva na zdravje, samouresničevanje in vzpostavljanje odnosov z drugimi ljudmi. Ali je mogoče pomagati arogantnim posameznikom, ki čutijo lastno veličino in večvrednost nad okolico?

V psihologiji se povečana samopodoba šteje za eno od komponent samozavedanja. Povezan je s precenjevanjem realnih možnosti, usmerjenostjo vseh dogodkov izključno v uspeh. To pomeni, da je oseba s previsoko oceno lastne osebe ločena od realnosti. Prenapihnjena samopodoba vodi posameznika v izkrivljeno predstavo o sebi, zato taka oseba pogosto občuti osamljenost in nezadovoljstvo s seboj.

Ti ljudje, ki se povzdigujejo nad druge, se obnašajo arogantno, arogantno in celo agresivno, ker imajo močno željo, da bi se vsem zdeli boljši, kot so v resnici. Vsake toliko časa pohvalijo sebe, pri čemer poudarjajo lastne zasluge. O zunanji osebi pogosto govorijo z neodobravanjem, včasih si dovolijo preveč nespoštljive pripombe v odnosu do drugih. Subjekt mora igrati arogantno vlogo zaradi strahu, da bi bil sam.Nenehno ga je strah, da bi slučajno naredil napako.

Psihologi ločijo 3 stopnje previsoke samopodobe:

• posameznik z rezultatomima nadpovprečno raven, ima zmerno domišljavost, običajno se hvali z resničnimi dosežki, vendar ni vedno pripravljen priznati svojih slabosti in napak;
• oseba z visoko samopodobo včasih ponosni na namišljene uspehe, ki so daleč od realnosti;
• ljudi z visoko samopodobo zanikajo kakršno koli negativnost v svojem naslovu, idealizirajo svojo podobo, v kateri se realnost in idealizacija le redko križata.

Zelo visoka ocena lastnih potencialov včasih pozitivno vpliva na človeka. Prednosti takšne osebe sta samozavest in odločnost. Pozitiven odnos do lastne osebe posamezniku ne dovoli, da bi zaradi kritičnih pripomb tujcev skrenil z začrtane poti. Samozavesten partner običajno vzbuja zaupanje. Ta kakovost pomaga pri napredovanju po karierni lestvici. Pogosto oseba, ki se počuti zelo samozavestno, pritegne nasprotni spol.

Psihologi ugotavljajo slabosti takšne osebe:

• egocentrizem;
• negativen odnos do samoizpopolnjevanja in osebnega razvoja;
• precenjevanje lastnih moči;
• motnje delovnih projektov zaradi neznosnega bremena na njihovih ramenih;
• aroganten odnos do drugih;
• prezirljiv odnos do izjav drugih ljudi;
• boleče in agresivno dojemanje kritike;
• padanje v depresijo, pridobivanje nevroz in osebnostnih motenj.

Z ustrezno samopodobo, osebnostjo prilagodljivo zaznava vse tekoče dogodke, situacije in svoje okolje. Ljudje z visoko stopnjo samoocene ne morejo pravilno opisati sebe in svojih dejanj. Pogosto sprejmejo nove primere, ne da bi prej preučili vsa tveganja. Takšni tvegani podvigi pogosto vodijo do napačnih izračunov in neuspeha. Posameznik ob morebitnih napakah prevali krivdo na svoje okolje in prevladujoče okoliščine. Neuspeh ga vznemirja, zato je pomembno, da nikoli ne naredi spregledov in napak, ki samozavestnega človeka vodijo v depresijo in razdražljivost.

Takšni ljudje raje postavljajo lastne interese, želje in hobije na prvo mesto, pogosto menijo, da so drugi nevredni sebe. Interesi partnerja jim niso pomembni. Neustrezna reakcija na obstoj nasprotnega stališča se kaže v popolnem zanikanju mnenja nekoga drugega in pravice tujca do lastnega mnenja. Če se izjave razlikujejo z vidika arogantnega subjekta, vsem zagotavlja nepravilnost sogovornikovih sodb, tudi če obstaja jasna utemeljitev in obsežna baza dokazov. V pogovorih do nasprotnika kaže nepazljivost in ga nenehno prekinja, saj raje govori sam, kot pa posluša druge pripovedovalce.

V primeru konflikta, tak oseba nasprotni strani ne da možnosti, da bi vstavila niti eno frazo. Zanj je pomembno, da zadnja beseda vedno ostane pri njem. Ne zna prositi za odpuščanje in opravičilo. Izraža svoje stališče tudi, ko ga nihče ne vpraša o tem. Rad uči vsakogar.

Previsoka ocena lastne osebe vodi do nenehnega rivalstva in tekmovanja z najboljšimi prijatelji, naključnimi znanci, sorodniki in sodelavci. Posameznik želi biti vedno boljši in uspešnejši od vseh ostalih. Verjame v svojo izbranost in poveličuje svoje sposobnosti in zasluge, ne sprejema nasvetov in priporočil. Z drugimi se raje pogovarja o sebi, svojih dosežkih in vrlinah. S tem se poskuša uveljaviti. Povečana samopodoba se običajno kaže na enak način. Obstaja vrsta najpogostejših znakov, značilnih za ljudi z visoko domišljavostjo.

• Aroganca. Arogantni ton je lasten osebi s precenjenim dojemanjem lastne osebe. Vse zahteve in želje takšne osebe so podobne ukazom.
• Bližina. Samozavesten posameznik se boji drugim pokazati svojo šibkost in nemoč. Pogosto se sooča z osamljenostjo in nerazumevanjem. Neodobravanje arogantnih dejanj s strani zunanjih ljudi pogosto vodi v izgubo potrebnih medosebnih stikov, umik subjekta vase.
• Nezmožnost prositi za pomoč. Položaj je zapleten zaradi dejstva, da se samozavestna oseba boji prositi za pomoč nekoga, tudi če jo resnično potrebuje. Takšno zahtevo ima za znak šibkosti.
• Strah pred kritiko. Vsako kritiko dojema kot manifestacijo nespoštovanja do njega, hkrati pa si nadeva umetno brezbrižnost in drugim dokazuje popolno brezbrižnost do njihovega mnenja.
• Visoki cilji. Želja, da postanete znana oseba, vas pogosto prisili, da greste naprej, da dosežete cilj. Posameznik preneha opaziti prijatelje, sorodnike, sodelavce.

Pogosto se precenjevanje lastnih moči začne oblikovati že v zgodnjem otroštvu zaradi nepravilne vzgoje. Ta položaj še posebej velja za družine, v katerih se vzgaja en otrok ali dolgo časa ni bilo mogoče roditi otroka. Vsi interesi staršev so podrejeni interesom otroka. Mati in oče ugodita muhavosti otroka, spodbujata majhne uspehe, ne posvečata pozornosti neprimernemu vedenju.

V družini je otrok številka ena. Raven domišljavosti malega človeka se dvigne. Začne se počutiti kot središče vesolja. V primeru neuspehov otrok išče vzrok na strani, ne pa v sebi. Postopoma se oblikuje izkrivljeno dojemanje lastnega "jaz". Pozneje posameznik odraste v egoista. Ideja o sebi kot najpomembnejši osebi gre z njim v odraslost.

Naravni talent pogosto prispeva k oblikovanju previsokega mnenja o sebi. Nekateri starši se poskušajo uveljaviti na račun otrokovih zaslug. Zaradi tega otrok ne more zadovoljiti čustvenih potreb v pravi meri.

Pogosto človek pridobi sindrom odličnjaka, ki študira v srednješolskih in visokošolskih ustanovah, ali goji to značajsko lastnost v sebi, ko doseže določene višine v svoji karieri. Ne želi in ne more več znižati obstoječe letvice in skuša vsem dokazati lastno premoč.

Za samozavestjo se pogosto skrivajo negotovost, kompleks manjvrednosti, strahovi in ​​psihične travme.V tem primeru služi visoka samopodoba nekakšen zaslon pred zunanjim svetom, nekakšna zaščita pred njim. To je nekakšen način, da dobite pozitivna čustva, ki jih v otroštvu niste prejeli.

Napihnjena samozavest pri ženskah se lahko pojavi zaradi njenega privlačnega videza in vitke figure. Včasih se oblikovanje te kakovosti pojavi zaradi želje po dokazovanju svoje neodvisnosti, tako da je predstavnik nasprotnega spola ne bi mogel obvladati, zavedajoč se večvrednosti dame.

Večje spoštovanje moških je v domišljiji lastne osebe kot glavnega predmeta sveta. Tak človek je nagnjen k narcizmu. Veliko časa preživi pred ogledalom, ne prenaša rivalstva, kaže svojo brezbrižnost do interesov drugih, ignorira njihovo mnenje. Moških z visoko samozavestjo je veliko več kot žensk.

Povečana samopodoba zahteva obvezno prilagoditev, saj negativno vpliva na zdravstveno stanje zaradi razvoja depresije v primeru neuspeha. Težava pri diagnosticiranju bolezni je v tem, da oseba sama, ki precenjuje svoje zmožnosti, tega ne opazi. Ne posluša mnenj drugih, zato je malo verjetno, da bo prostovoljno šel na sestanek s psihoterapevtom ali drugim specialistom, ki se bo pomagal znebiti te slabosti.

Popravek je odvisen od konkretnega primera. Arogantna oseba mora sprejeti svoje negativne lastnosti. Do svojih dejanj morate biti samokritični. Oblikovanje zdrave samozavesti omogoča analizo lastnega vedenja v primeru neuspehov brez obtoževanja drugih. Ne oklevajte prevzeti odgovornost. Ne krivite drugih za svoje neuspehe.

Poslušajte kritike na svoj račun. Ti stavki ne smejo povzročiti agresije. Ne prepiraj se. Kritiko obravnavajte zadržano. Potegnite zaključke iz kritik.

Premagati neustrezno oceno sebe in tujcev treba je prepoznati edinstvenost vsakega posameznika, ki ima pravico do svojega mnenja. Naučite se sprejeti stališče nekoga drugega. Treba je sprejeti sodbe in ocene drugih ljudi, upoštevati njihove želje in občutke, se zavedati pomena svojega obstoja. Med pogovorom se naučite poslušati sogovornika do konca in spoštovati njegovo izjavo.

Mirno sprejmite svoje in tuje pomanjkljivosti. Ne vstopajte v depresivno stanje zaradi nezmožnosti doseganja želenega rezultata. Analizirajte situacijo, poiščite razloge, razmislite, kako lahko odpravite ovire, ki so se pojavile na poti do cilja. Preden se lotite tveganega projekta, ocenite vse možne rezultate tega dogodka. Če ni zaupanja v njegovo uspešno izvedbo, je bolje opustiti to idejo. Pri načrtovanju si postavite visoke, a dosegljive cilje.

Boriti se moramo proti razkazovanju njihovih zaslug. Poskusite se mentalno primerjati z osebo, ki je v življenju dosegla velik uspeh. Ne obremenjujte se s svojimi dosežki, naučite se slišati sopotnike, pokažite sočutje do njih. Lahko si znižate samozavest skozi samoizpopolnjevanje. Morate se zdraviti z malo samokritičnosti. Naučite se razlikovati iskreno pohvalo od laskanja.

Pretirano hvaljenje vodi do nasprotnega rezultata. Dojenček razvije neustrezno samopodobo, kar negativno vpliva na socializacijo in njegovo duševno zdravje. Pogosto starši pohvalijo otroka za vsako malenkost. Otrok pogosto odkrije, da njegovi uspehi niso tako briljantni, kot je mislil prej. Posledične izkušnje vodijo do intrapersonalnih konfliktov in psiholoških travm.

Treba je odobravati in spodbujati uspehe, dosežene s pomočjo otroškega dela, stvari, ustvarjenih z lastnimi rokami.. Zelo pomembno je, da otroka pohvalite in ga podpirate, vendar ne smete prehvaliti. Psihologi ne priporočajo občudovanja njegove zunanje lepote, oblačil in igrač. Tudi želja po ugajanju drugim ni predmet odobravanja. Otroka je treba naučiti discipline. Treba je prenehati strogo nadzorovati malega človeka, vendar je bolje pokazati več starševske ljubezni in mu dati občutek varnosti. Naučite ga spoštovati mnenja svojih prijateljev. Ne izpostavljajte otroka med drugimi otroki, vedno opozarjajte na njegove napake, za katere mora nositi odgovornost.

Otroku moramo to sporočiti v primeru neuspeha ne padite v obup. Vsaka napaka bi morala služiti kot lekcija za prihodnost, spodbuda za samoizboljšanje. Naj si otrok postavi realne cilje in jih postopoma doseže.