Športne preproge: vrste in možnosti

Gimnastična podloga je iskan element vsake telovadnice, kupujejo jo za šole, vrtce, oddelke in sanatorije, podloge pa so primerne tudi za domačo vadbo. Izbira izdelka zahteva odgovoren pristop, saj je njegova glavna naloga zagotoviti varnost med treningom.

Kakršna koli športna vadba, kjerkoli poteka, mora biti čim bolj varna. Da bi se izognili poškodbam, so preproge položene v zaprtih prostorih. Njihova glavna naloga je zagotoviti udobno stopnjo togosti med pristankom športnika. Podloge so nepogrešljive pri ustvarjanju športnega prostora, pogosto so nameščene kot dodatek k športnemu kompleksu in palicam, uporabljajo pa se tudi med fitnesom v stanovanju.

Zahvaljujoč sposobnosti blaženja udarcev blazine ublažijo padce in udarce ter s tem preprečijo poškodbe. Gimnastične blazine so všeč tako otrokom, ki radi delajo salte, kot odraslim, ki se odločijo napihniti svoje mišice.

Vsaka športna preproga mora biti izdelana v skladu z zahtevami GOST, kar pomeni, da mora imeti naslednje lastnosti:

• amortizacija je sposobnost izdelka, da se v trenutku udarca deformira in elastično prevzame fiziološko obliko, ki ustreza značilnostim trupa športnika;
• elastičnost - lastnost kot odziv na udarec, da vrne mehansko energijo.

Če je v dvorani športna vadba, se prepričajte, da podloga ne bo ležala brez dela. Ko se otroci ukvarjajo, uporabljajo izdelke ene vrste, odrasli pa povsem druge. Najpomembnejša stvar pri izbiri primernega modela je, da se ne zmotite z dimenzijami. Če je blazina premajhna, obstaja velika nevarnost, da se športnik ne bo prilegal njeni velikosti in bo pristal na daljavo, v tem primeru pa je malo verjetno, da bi se izognili poškodbi.

Odvisno od funkcionalnega namena Obstaja več vrst izdelkov:

• rokoborba;
• gimnastika;
• atletski;
• otroški.

• Borba na tatamiju, kot že ime pove, so optimalni za borilne veščine. Ta vrsta dejavnosti zahteva dovolj veliko in zelo gosto preprogo, debelina podloge je lahko od 40 do 100 mm.

• Atletske blazine uporablja se za trening fitnesa in atletike, višina prevleke se giblje od 50 do 200 mm, material je srednje ali visoke gostote.

• Gimnastični modeli nepogrešljiv za trening akrobatike in gimnastike, debelina je 30-100 mm, gostota polnila je na povprečni ravni.

Pri izdelavi zastirk se lahko uporabljajo različne vrste polnil.

• Penasta guma za pohištvo - to je precej mehak material, ki ima lahko najrazličnejše parametre gostote. Tako so otroške preproge izdelane iz penaste gume z gostoto 23-25 ​​​​kg / m3, možnosti za odrasle športnike imajo gostoto 27-30 kg / m3. Takšno polnilo slabo prenaša učinke vode in temperaturnih nihanj, zato se, če se pravila za nego ne upoštevajo, kmalu obrabi in postane popolnoma neuporabno.
• Ekspandirani polipropilen - poceni in zelo praktično polnilo, te lastnosti zagotavljajo njegovo široko povpraševanje v različnih panogah, od gradnje zgradb do proizvodnje športne opreme. Material je higroskopičen in lahko prenese temperature od -80 do +80 stopinj. Penasti polipropilen s parametrom gostote 25-3 kg/m3 se uporablja v športnih preprogah.
• Penasta guma za katerega so značilni najvišji parametri gostote. Ta material ima precej visoke stroške, saj se uporablja predvsem za "velike športe", pri izdelavi profesionalnih preprog.
• Guma - iz tega materiala so izdelane športne preproge, ki se lahko razlikujejo po debelini. Takšne preproge so zelo priljubljene pri urejanju športnih igrišč na ulici.Guma je odporna proti obrabi, se ne boji vlage, material ohranja svoje operativne lastnosti tako pri nizkih kot pri povišanih temperaturah.

Trajnost in funkcionalnost športne preproge je v veliki meri odvisna od vrste njene površine. Prevleka mora biti protizdrsna – zelo pomembno je, da ni trenutkov, ko bi človeku na mokri podlagi spodrsnilo. Za to se običajno uporabljajo plošče EVA. Zahteve za otroške in običajne šolske preproge niso tako stroge, glavna stvar za njih je zadostna moč.

Za izobraževalne ustanove in športne sekcije se običajno kupijo preproge s PVC prevleko.Praviloma šivi v njih niso zašiti, ampak spajkani. Takšne izdelke odlikuje zanesljivost, dolga življenjska doba, zato hitro plačajo že tako demokratično ceno.

Vse preproge, ki jih proizvaja industrija, imajo lahko različne konfiguracije.

• Zložljiva športna podloga - mobilni model, sestavljen iz več sestavljank, trdno povezanih med seboj. Te podloge lahko hitro spremenijo svojo obliko, po potrebi se hitro razporedijo in uporabijo kot mehčalna talna obloga, nato pa se enostavno sestavijo. Takšne podloge so optimalne za šole in manjše športne klube, pa tudi za domačo uporabo.

• Polivalentne preproge - takšni modeli so niz več kodrastih preprog, pritrjeni so z Velcro na veliko skupno podlago.Oblikovanje različnih blokov je mogoče izdelati v poljubnem vrstnem redu, kar odpira najširše možnosti za uporabo takšne opreme.

• Tangram podloge - ti izdelki vključujejo 7 osnovnih blokov, najpogosteje se uporabljajo za razvoj dejavnosti z majhnimi otroki. Kot veste, so otroci zelo aktivni in potrebujejo čim bolj varen prostor za igro. Preproge, kot je tangram, popolnoma rešujejo te težave.

• Napihljive podloge in karemati - takšna oprema je primerna za izvajanje preprostih vaj, vključno s spreminjanjem položajev telesa in statičnimi položaji, zato se pogosto uporabljajo pri pouku joge ali splošne telesne vzgoje. Takšni modeli so optimalni kot posteljnina, če so tla v telovadnici hladna in umazana.

Oblika in velikost športne podloge je v veliki meri odvisna od namena, za katerega jo boste uporabljali. Na primer, za telovadnice, kjer športniki izvajajo vaje različnih vrst kompleksnosti, je treba dati prednost klasičnim pravokotnim modelom in ni strogih zahtev za uporabo doma, izdelki so lahko ovalni in okrogli.

Standardne športne preproge se proizvajajo v velikosti 200x100x10 cm, po želji pa lahko vedno kupite izdelke dimenzij 1x1, 2x2 in 3x3m. Res je, da je težko najti takšne modele v prodaji, najverjetneje jih boste morali narediti posamično po naročilu. Debelina preprog se giblje v razponu od 30 do 200 mm, vendar, kot kaže praksa, so najbolj priljubljeni modeli s parametrom 40-100 mm, saj je v tem območju največja ujemanje med ceno in kakovostjo. opazili.

Eden najbolj priljubljenih in priljubljenih modelov talnih preprog so budo preproge, na primer lastovičji rep.Ta vrsta premaza se uporablja v številnih športih, zato jih je mogoče videti v veliki večini telovadnic. Ta izdelek ima pomembne prednosti v primerjavi z drugimi vrstami premazov, predvsem pa je to možnost kombiniranja kompozitnih modulov. Za sestavljanje preproge poljubne velikosti je vsak blok pritrjen drug na drugega z upogibnim trakom, tako da vsa montaža in demontaža konstrukcije traja le nekaj minut.

Glavne prednosti lastovičjega repa vključujejo naslednje.

• Varnost - čim manjše tveganje za poškodbe vadečih je vedno na prvem mestu pri izbiri podloge. Za lastovičji rep se uporablja etilen vinil acetat - močan in okolju prijazen material, ki lahko prenese velike obremenitve. Takšne podloge je mogoče položiti za rokoborbo - karate, taekwondo, sambo in judo.
• Parametri proti zdrsu - površina podloge omogoča športniku boljše ravnotežje. Poleg tega ublaži padec in zmanjša verjetnost modric in poškodb.
• Vsestranskost - "lastovičji rep" je optimalen tako v telovadnicah kot doma, premaz je priljubljen v vrtcih in šolah.
• Zaradi zanesljivega sistema zaklepanja se posamezni bloki ne odmikajo, in v procesu uporabe ne izgubijo elastičnosti.
• Zaradi visoke toplotne izolacije, lahko preproge polagamo na odprtih površinah in v slabo ogrevanih prostorih.
• Te preproge so enostavne za čiščenje in hitro sušenje., material ni dovzeten za okužbo z glivami in plesnijo.Vse, kar se od lastnika telovadnice zahteva, je redno čiščenje površine z vodo in antiseptikom.

Pri izbiri gimnastične podloge bodite posebno pozorni na naslednje podrobnosti.

• Kakovost izdelka - dobra športna površina nima vizualnih napak, ne sme imeti neravnih šivov in štrlečih niti, vdolbin in izboklin na površini. Vsaka, tudi manjša napaka, prej ali slej vodi do poškodbe izdelka in povečanja poškodb med treningom.
• Material za prevleko - Polivinilklorid, izdelan v Evropi, danes velja za najboljšo tkanino za izdelavo prevlek. Posebno pozornost posvetite šivom - spajkati jih je treba, ne šivati, zaželeno pa je, da je spajkanje dvojno (zunanje in notranje). Platno ne sme zdrsniti, sicer bo oseba med poukom zdrsnila zaradi lastnega znoja. Material ne sme absorbirati vlage, sicer bo polnilo hitro izgubilo svojo funkcionalnost.
• Posebno pozornost posvetite značilnostim samega polnila, mora ustrezati pogojem in intenzivnosti treninga, ne zadnjo vlogo igra njegova mehkoba in sposobnost obnavljanja oblike.

Upoštevajte, da kakovostne preproge ne morejo biti poceni. Visoka cena je povsem upravičena, saj nekakovostna podloga ne ščiti športnika v zadostni meri, kar bistveno poveča tveganje za modrice, izpahe, zlome in druge poškodbe. Vnaprej se odločite za potrebno velikost površine za blaženje udarcev, razmislite o tem, kje shraniti inventar. Če imate na voljo majhno športno površino, je najbolje kupiti zložljiv model ali sestavljanko.

Če želite, da vam vaša športna podloga zvesto služi dolga leta - upoštevajte preprosta pravila delovanja.

• Po nakupu in transportu prevleke je treba z vseh strani obrisati z vlažno krpo in milnico, da se spere prah, ki se je usedel med shranjevanjem v trgovini in transportom do cilja.
• Predpražniki se lahko polagajo le na suha in čista tla.
• V procesu polaganja se je treba izogibati upogibanju platna, sicer ni izključena deformacija površine, med nadaljnjim delovanjem se takšno platno ne bo neenakomerno oprijelo tal.
• Bolje je, da preproge položite skupaj, zlasti velike.
• Za vzdrževanje higienskih pogojev je treba podloge redno mokro čistiti. Če ima vaš model šivane šive in se kot polnilo uporablja penasta guma, se je treba izogibati vodi, sicer se bo čas delovanja takšne preproge znatno skrajšal.
• Za čiščenje lahko uporabite pralni sesalnik ali krpo.
• Med treningom se je dovoljeno gibati samo v športnih copatih, če je le mogoče, se izogibajte izdelkom s črnimi gumijastimi podplati - pustili bodo odtise na blazinah.
• Podloge so shranjene v kupih, vsaka lahko sprejme največ 40 izdelkov, na vrhu so prekrite s prevleko ali katero koli gosto tkanino.
• Če je penasta guma iz kakršnega koli razloga vpila vodo, je treba podlogo odstraniti s tal in temeljito posušiti.

V naslednjem videu boste našli opis izdelave blazin (športne, rokoborbene, tatami).