Rogaine: opis, vrste in pravila

Rogaining je odlična priložnost za ekipno športno aktivnost tudi za tiste ljudi, ki nimajo profesionalnega treninga in izjemnih fizičnih podatkov. Glavno bistvo igre je premikanje po neravnem terenu po predhodno razviti taktiki.

Rogain je šport, katerega pomen je pravzaprav orientacija po neravnem terenu. Udeleženci, ki delajo kot ekipa, obiščejo niz kontrolnih točk, pri čemer se poskušajo zadržati čim manj časa. V pripravljalni fazi udeleženci razmišljajo o strategiji premikanja po poti in taktiki skupnih akcij. Vsaka točka daje udeležencem možnost pridobiti točke. Mimogrede, lahko jih obiščete v poljubnem vrstnem redu, ki je določen tudi v pripravljalni fazi med preučevanjem zemljevida.

Kljub temu, da rogain vseeno zahteva malo fizične priprave, se ga lahko udeleži vsak. Dovolj bo samo preučiti pravila, prebrati članke o pripravi in ​​tudi razumeti, kako se oblikuje taktika. Ekipa, ki je prispela na rogaine, najprej opravi registracijo in prejme začetni komplet. Nadalje praviloma prejme zemljevid, po potrebi zapečati dokument in začne oblikovati svojo pot.

Rogaining se je v Avstraliji pojavil leta 1976, zato velja za relativno mlado disciplino. Šport je dobil ime zaradi kombinacije prvih črk imena treh ustanoviteljev - navadnih ljudi, katerih hobi je bil pohodništvo.

Igra je hitro pridobila na popularnosti in prejela finančno podporo, po 4 letih pa je združenje Rogaine vključevalo več kot tisoč članov. Leta 1989 je bila ustanovljena Mednarodna rogain zveza. Leta 2012 je v Rusiji začela delovati uradna Rogain federacija, čeprav so se Rusi s tem športom seznanili že leta 1997, zahvaljujoč prebivalcu Perma.

Rogain je mlada disciplina, ki se še naprej razvija, zato ni presenetljivo, da se pojavljajo nove različice tega športa. Trenutno je sprejeto razlikovati dve klasifikaciji rogaina.

• najprej pomeni delitev, glede na trajanje nadaljevanja razdalje. Obstajajo štiri glavne vrste: prva so poti, katerih prehod traja od 3 do 5 ur, zato so kratke.
• Drugi pogled združuje razdalje, ki bodo trajale od 6 do 11 ur - to je povprečna številka. Dolge razdalje zahtevajo od udeležencev od 12 do 23 ur prostega časa. Končno bo prehod klasične razdalje trajal točno en dan.

Druga klasifikacija temelji na različnih načinih prevoza. Udeleženci lahko kolesarijo, tečejo na smučeh ali se gibljejo s klasičnim tekom. Ni prepovedano kombinirati več metod ali celo uvajati nove.

Ker Rogaining tekmovanja potekajo na prostem v naravnem okolju in je zato spremenljivo vreme, je športna oprema in oprema izjemnega pomena. Pomembno je, da oblačila ščitijo udeležence pred padavinami, grejejo ali, nasprotno, hladijo, odvisno od temperaturnega režima, in omogočajo udobno gibanje. Ne sme biti prepihan, pa tudi ne moti izhlapevanja znoja. Poleg tega je pomembno, da oblačila ustvarjajo zanesljivo oviro med telesom in žuželkami, vejami dreves in trnastim grmovjem. Sodobna športna oprema praviloma izpolnjuje vse naštete zahteve.

Športnike spodbujamo, da prinesejo dodatna oblačila v primeru spremembe vremena. Na primer, zgodaj spomladi lahko nenadoma sneži, kar bo v kombinaciji z vetrom povzročilo opazno nevšečnost. Kot čevlje je bolje izbrati superge, zasnovane za grobe terene. Prav oni izpolnjujejo vse možne zahteve, zagotavljajo prezračevanje, trdnost, zaščito in druge pomembne pogoje. Bolje je vzeti tudi športne nogavice. Strokovnjaki, mimogrede, priporočajo na vrh in posebne športne gamaše, ki preprečujejo, da bi kamenčki in drugi odpadki prišli v superge.

Optimalen nahrbtnik ima prostornino od 10 do 12 litrov, ko gre za klasično razdaljo. Za manjša tekmovanja lahko uporabite manjše nahrbtnike ali celo nahrbtnike. Pitno vodo je priporočljivo točiti v posebne športne steklenice s slamicami. Prostornina posode se giblje od 1 do 2 litra.Od opreme bodo udeleženci potrebovali močno vodotesno svetilko, idealno čelno svetilko, športni magnetni kompas, ročno uro, piščalko in komplet prve pomoči.

Osnovna pravila za tekmovanja v rogainu je razvila mednarodna zveza, zato so osnova vsakega uradnega mednarodnega tekmovanja. V Rusiji so bila razvita ruska pravila konkurence. Na splošno jih lahko razdelimo na dve vrsti - pogoje sodelovanja, ki se jih morajo udeleženci držati, pa tudi načelo točkovanja. Vsaka kontrolna točka je vredna 3-9 točk.

Skupno število točk je odvisno od tega, kako dolga in težavna je bila pot do določene točke. Obstaja tudi več razlogov, zakaj lahko ekipa izgubi točke. Sem sodijo na primer nedovoljen način gibanja, sodelovanje med ekipami, če ne govorimo o poškodbi, neurejeno orientacijsko sredstvo, doping in drugo.

Ekipe so lahko samo moške, samo ženske ali mešane. Število udeležencev se giblje od 2 do 5 oseb. Tudi glede na starost udeležencev so vse ekipe razdeljene v 5 glavnih skupin: "mladi", "veterani", "superveterani", "ultra veterani" ali "odprta skupina". Ekipa spada v »odprto skupino«, če starost udeležencev ni regulirana. Člani ekipe morajo biti mlajši od 23 let, da se uvrstijo v mladinsko skupino.

Vsi udeleženci, ki so stari 40 let ali več, sodijo v kategorijo "veterani". "Superveterani" združujejo udeležence, stare 55 let in več, "Ultraveterani" - 65 let in več.Tako »superveterani« kot »ultraveterani« so vključeni tudi v skupino »veterani«.

Na splošno se večina pravil za udeležence nanaša na varnost in bonton vseh prisotnih ter na poštenost tekmovanja. Na primer, ekipa ne sme vključevati ljudi, ki so trenutno na kakršen koli način vključeni v organizacijo tekmovanj v rogainu.

Pomembno je, da člani skupine izkazujejo spoštovanje do zasebne lastnine in zemlje - niso prečkali posejanih njiv, se držali stran od bivališč in čred, niso smetili in ne kurili ognja.

Člani ekipe morajo biti glasovno usklajeni med seboj in morajo imeti piščalko. Točke za obisk kontrolne točke se dodelijo, ko se ji vsi udeleženci približajo na najmanj 20 metrov. Kontrolni karton preluknjamo s kompostnikom, nakar se izpolni tako imenovani intencijski list.

Prepovedano je počivanje na razdalji manj kot 100 metrov od kontrolne točke. Ob obisku upravne cone se kontrolni karton izroči sodnikom. Kazen za kršitev katerega koli pravila je izguba točk ali diskvalifikacija.

Pripravljalna faza se pravzaprav začne nekaj mesecev pred začetkom tekmovanja. Udeleženec mora imeti čas, da pridobi potrebno fizično formo in po potrebi pozdravi poškodbe. Nekje dan ali dva pred dejanskim začetkom je bolje omejiti intenzivno fizično vadbo.Pred odhodom na tekmovališče preverite opremo, preučite zemljevid območja, preverite vreme in preberite vse informacije organizatorjev. Oprema, mimogrede, vključuje nahrbtnik, v katerem je svetilka z baterijo, voda, hrana in oblačila za spreminjanje vremena.

Pravilna rešitev bi bila si oglejte zemljevid in se pozanimajte o značilnostih območja. Lepo bi bilo na primer vedeti, kakšen relief je tam, kako močne so spremembe višine, v kakšnem razmerju so prisotni gozdnati in odprti deli in ali so na ozemlju vodna telesa. Vse te podatke je načeloma mogoče pridobiti s sklicevanjem na slike iz vesolja in zemljevide različnih formatov.

Organizatorji na spletnem mestu običajno objavijo veliko pomembnih informacij: kako priti do cilja, kje ostati, katere podatke o območju je pomembno vedeti pred začetkom tekmovanja in ali obstaja kakšen štartni protokol.

Začne se načrtovanje tečaja z določitvijo največje možne dolžine celotne trase. Pri delu z zemljevidom morate takoj prevzeti več možnosti gibanja in se odločiti, katere kontrolne točke je treba zavzeti in katere je mogoče odložiti. Trasa se določi ne le glede na sposobnosti in zmožnosti ekipe, ampak tudi glede na pogoje za točkovanje. Z drugimi besedami, prizadevati si morate za najkrajšo pot, vendar dati največ točk.

Oglejte si naslednji video za več o rogainu.