Ples lezginka

Ritmična, intenzivna in energična je lezginka eden najlepših in najbolj kompleksnih plesov na svetu. Ta ples z osupljivo zgodovino in številnimi teorijami o izvoru iz leta v leto postaja vse bolj priljubljen tako med prvotnimi ljudstvi kot tudi v kontekstu drugih narodnosti.

V praksi lahko najdete precej veliko število različic plesa. Lezginko lahko izvajamo tako sami kot v paru, odvisno od kulturnega okolja, miselnosti ali preferenc samih plesalcev.

Če lezginko izvaja par, je vodilni člen vedno moški, ki skozi ples izraža svoj temperament in neomajen pogum. Zanimivo je, da v primeru seznanjene lezginke moški ne more umakniti pogleda s partnerke. V nasprotnem primeru se šteje, da je ples nepravilno izveden.

Ime katere koli sorte izvira iz belcev, med katerimi je pogosta. Zahvaljujoč temu je lezginka dobila široko variabilnost, ki temelji na notranjih značilnostih kulture in narodnosti, kar pooseblja njihovo izvirnost.

Moško jedro je temeljni element plesa. Značaj se kaže v vsakem plesnem gibu, ne glede na značilnosti zunanjega okolja ali motečih dejavnikov.Ne glede na sorto, ki jo izvaja, mora moški ženski in vsem okoli sebe pokazati trdnost značaja in velikost lastne osebnosti.

Kakršna koli lezginka je edinstven ples, ki vam omogoča, da hitro in učinkovito pokažete moč in agilnost, pri tem pa ne pozabite na tako pomembne lastnosti človeške osebnosti, kot sta zadržanost in manifestacija visokih čustev.

Posebnost seznanjene sorte je prikazovanje javnosti tihega in zadržanega poznanstva med moškim in žensko. Kolektivni plesi pa so namenjeni dokazovanju moči, okretnosti in vzdržljivosti. Prvi plesalci so lahko izvajali lezginko dolgo časa - do nekaj ur.

V zgodovinskem smislu je lezginka skupno ime za katero koli plesno umetnost, ki je lastna gorskim kavkaškim ljudstvom. Po eni od priljubljenih teorij je ples dobil svojo definicijo zahvaljujoč starodavnemu ljudstvu, imenovanemu Lezgins.

Ne glede na izvedeno sorto se v lezginki uporabljajo določene slike, ki odražajo kulturno dediščino določenega ljudstva. Znanstveniki se strinjajo, da je bila ta plesna umetnost pogosto uporabljena za popularizacijo umetnosti gorskih ljudstev, pa tudi za opozarjanje na njihove notranje težave.

V večini primerov je vodilna podoba Lezginke vojna, v kateri še ni bilo uporabljeno strelno orožje. Vsako plesno gibanje je opredeljeno kot ločen element.Na primer, periodično in spremenljivo upogibanje rok, razširjenih na celotno širino ramen, je podoba lokostrelstva.

Glavna vloga moškega v plesu je ustvariti podobo »orla« z intenzivnimi in dinamičnimi gibi, ki jih nadomesti počasen tempo. Hkrati ženska igra vlogo "laboda" - prefinjeno, sposobno očarati osebo z gladkimi gibi in graciozno držo.

Posebnost katere koli vrste lezginke od drugih plesov je obvezno povečanje tempa ženske za moškim. Po mnenju številnih zgodovinarjev in strokovnjakov s področja gorskih narodov je tak element znak, da ženska polovica vedno uboga in služi moškemu, ne glede na kontekst ali dejanja.

Klasična čečenska lezginka je najbolj "vroča", energična in strastna vrsta plesa. Njena značilnost je široka razširjenost tipa v okviru izvajanja tako moških kot žensk. Čečenski tip se redko izvaja sam.

Enako pomembna lastnost te vrste je, da se ples izvaja izključno z nogami, roke pa nikakor niso vpletene.

Za razliko od čečenske različice se osetijska lezginka izvaja bolj nežno, mirneje in bolj melodično. Zaradi te lastnosti to vrsto pogosto izvajajo ženske. Če je v plesu prisoten moški, lezginka korenito spremeni plesni karakter v smeri strastne in čutne izvedbe.

Mnogi strokovnjaki menijo, da je osetijska lezginka ena najlažjih sort. Odličen je za začetnike, otroke ali odrasle, ki želijo obvladati veščino energičnega in virtuoznega plesa.

Posebna značilnost dagestanske sorte plesa je izvajanje lezginke ob spremljavi živih glasbil. Najpogosteje se za to uporablja tako imenovana zurna - lesena cev, ki izgleda kot gajda.

Dagestanski tip plesa se lahko izvaja v napol upognjenem položaju - v tej sorti običajno ni strogih pravil. Zaradi te lastnosti se sorta šteje za dinamično in spremenljivo.

Kljub odsotnosti očitnih značilnosti v gruzijski različici plesa, za to vrsto lezginke še vedno obstaja značilnost, po kateri je ples mogoče hitro prepoznati. Za gruzijski tip so značilni drznejši in ostrejši gibi ter hiter tempo glasbene spremljave.

Za razliko od dagestanskega plesa je to različico mogoče izvajati tako z živo glasbo kot z vnaprej posnetimi skladbami na digitalni napravi. Gruzijski tip odlikuje tudi bolj enakomerna in stabilna drža.

Poleg zgoraj opisanih sort obstaja precej veliko število vrst, ki so manj znane in pogoste v plesni praksi. Od dodatnih različic lezginke je treba omeniti, kot so:

• Dargin;
• inguški;
• kumik;
• čerkeški;
• Talysh;
• Avar;
• abhazijski
• adyghe.

Velika raznolikost plesnih vrst je posledica dejstva, da je lezginka edinstven ples, ki je nastal na podlagi ljudske kulture in tradicije.

Lezginka je zažigalni ples, ki ga povsod uporabljajo različni narodi Kavkaza. Najpogosteje se uporablja na dagestanskih porokah, pravzaprav je obvezen atribut praznovanja. V tem primeru Dagestanci razumejo lezginko kot poseben obred, ki lahko izboljša blaginjo družine in jo naredi srečnejšo.

Zaradi velike popularizacije plesa veliko ljudi pogosto zanima vprašanje, kako se naučiti plesati lezginko iz nič. Kljub temu, da v družbi vlada mnenje, da je ta ples nemogoče pravilno in učinkovito vaditi, se lahko njegovih osnovnih prvin brez težav naučite doma.

Glavne teze, ki se jih morate spomniti pri študiju kavkaškega plesa.

1. Za učenje lezginke doma je pomembno razumeti, da so le lekcije za začetnike, predstavljene v video formatu, edina pot do uspeha. Kot kaže dolgoletna praksa, se je nemogoče naučiti kompleksnega plesa iz besedilnega opisa gibov.
2. Ta plesna umetnost upravičeno velja za nenavadno - prepovedano je izvajati lezginko s hladnim srcem, neobčutljivostjo ali preveč strogim umom. Plesalec mora obvladati vsaj osnovne igralske lastnosti, ki bodo v praksi omogočile izražanje potrebne količine občutkov in čustev. Pomembna je tudi prisotnost zažigalne glasbe in energičnega tempa, ki simbolizira vročo orientalsko kri.
3. V nasprotju s splošnim prepričanjem je učenje plesne umetnosti za fante ali dekleta enako težka naloga.Vsako nadstropje izvaja svoj del lezginke, ki se med seboj dopolnjujeta. Ne smemo pozabiti, da se moška in ženska gibanja v marsičem razlikujejo.
4. Posebej pomemben dejavnik za uspešno plesanje je prisotnost ohlapnih in udobnih oblačil. Pred treningom je priporočljivo narediti nekaj preprostih ogrevalnih vaj, ki bodo znatno zmanjšale verjetnost zvinov ali modric.

Najučinkovitejši način za učenje lezginke je vpis na specializirane tečaje ali začetek obiskovanja plesne šole. Podobne ustanove lahko najdemo tako za otroke kot za odrasle - običajno ni starostnih omejitev.

Pred učenjem se je potrebno tudi naučiti, da je lezginka edinstven ples, katerega glavni element so visoko energični in dinamični gibi.

Priporočljivo je trenirati izključno ob glasbi. Tako boste bolje razumeli ritem plesa, se potopili v orientalsko vzdušje in izboljšali svoje psihološko stanje. Mojstri plesne umetnosti strogo prepovedujejo pred vadbo jesti karkoli 1,5-2 ure pred načrtovano vadbo.

Dekletom svetujemo, da si lase vnaprej naberejo v figo, s čimer se bodo izognile nerodnim gibom ali kakršnim koli drugim težavam, ki jih opazimo med plesom. Mnogi strokovnjaki svetujejo tudi kratke odmore, med katerimi lahko popijete manjšo količino vode.

Lezginka je spektakularen ples, ki se ga je treba lotiti izključno z dobrim in prijetnim razpoloženjem. Ta plesna umetnost ne prenaša lenobe ali brezvoljnosti – le strast in energijo, ki ju hitro zamenja volja do življenja in izražanja.

Učenje plesa z večstoletno zgodovino poteka po majhnih korakih. Ne bodite razočarani, če sprva ne deluje. Samo stalen trening in zdrava motivacija sta glavni pravili za uspeh. Po mnenju vzhodnih mojstrov kompleksne plesne umetnosti iz tega sledi, da je lezginka pot do osebne popolnosti in razvoja duha.

Da bi učno snov veliko lažje in učinkoviteje usvojili, je priporočljivo, da začnete s plesom ob počasni in umirjeni glasbi. Tako se boste izognili večini napak, ki jih pogosto delajo plesalci začetniki.

In prav tako ne smemo pozabiti, da so gibi, ki jih izvajamo z rokami, enako pomembni kot gibi nog. Postopen razvoj koordinacije in fine motorike vam bo omogočil doseganje visokih uspehov v starem in znanem plesu.

Človek z nenehno vadbo učinkovito razvija občutek za tempo, ostrino, ravnotežje ter izboljša muskulaturo in splošno zdravje. Po mnenju nekaterih znanstvenikov sta prav zdrav duh in fizična moč, ki se razvijeta zaradi pogoste vadbe lezginke, glavni razlog, zakaj so vzhodna ljudstva vedno odlikovali pogum, pogum in vzdržljivost.

Med plesom je pomembno vzdrževati stalen očesni stik med partnerjema. Ker je v tej plesni praksi prepovedana vsakršna telesna interakcija med žensko in moškim, so oči plesalcev tiste, ki izražajo notranji odnos obeh spolov.

Omeniti velja, da v sodobnih plesnih šolah mnogi koreografi od učencev zahtevajo, da se med plesom nenehno nasmihajo.