Twist: kaj je ta ples in kako ga plesati?

Malokdo ne pozna vnetljivega in zanimivega, lahkotnega in hitrega zasuka. Ta ples ima zanimivo zgodovino svojega nastanka. Ljubitelji te plesne smeri še vedno zbirajo gledalce na mnogih koncih po svetu in prikazujejo preproste, a hkrati spektakularne korake, ki očarajo z ogromnim številom vrtljajev.

Samo ime Twist je iz angleščine prevedeno kot: "vrtenje" in "vrtenje". Twist se nanaša na rokenrol skupino. To je precej hiter ples, za njegovo izvedbo pa je izbran pospešen tempo. Gibi med plesom se izvajajo jasno, ob ohranjanju določenega ritma. Sam Twist vključuje številne elemente rotacije, ki vam omogočajo, da predstavo spremenite v spektakularno, čudovito predstavo.

To je odlična možnost za ambiciozne umetnike, da se naučijo tega samozadostnega plesa. Ni vam treba mahati z rokami ali delati raznih piruet ali skokov. Sploh ni potrebno izvajati gibov sinhrono s partnerjem. Glavna pozornost med izvedbo je namenjena nogam, medtem ko so roke v udobnem položaju. Odvisno od spretnosti partnerjev se lahko uporabljajo med plesom (improvizacija).

To smer lahko razdelimo na:

• plesni nastop para;
• individualna izvedba;
• ekipni nastopi.

Rotacije med plesom se izvajajo z dvema nogama ali eno nogo, izvajajo se stoje na prstu ali peti. Pravilen prenos lastnega telesa med gibanjem, občutek ritma in ohranjanje ravnotežja so pomembne sestavine zasuka. To vam bo omogočilo, da plesne elemente izvajate svetlo, energično, enostavno in ognjevito. Poleg tega se vam ni treba dolgo učiti zapletenih gibov, iskati partnerja za ples in se prilagajati različnim razmeram.

Philadelphia velja za rojstni kraj plesa. Tu je priljubljeni pevec Chubby Checker leta 1961 v podobnem slogu izvedel hit "Twist Again". Od takrat se je začelo aktivno širjenje twista po vsem svetu.

Ta hitri ples, ki se je pojavil v 60. letih prejšnjega stoletja, je takoj pridobil veliko popularnost. Tudi najbolj skromni ali strogi ljudje se niso mogli upreti njegovemu čaru. Zvok glasbe z dinamičnimi gibi je takoj navdušil vse obiskovalce velikega števila plesišč, ki so se takrat pojavila.

V Sovjetski zvezi se je ta smer pojavila nekoliko kasneje, šele leta 1964. Za mnoge partijske voditelje tistega časa, vključno z Nikito Hruščovom, se je ta ples zdel nevreden sovjetske mladine, zato so ga prepovedali. Kljub temu so ga v dobi Hruščova radi plesali ne glede na družbene sloje, ki so pripadali različnim gibanjem.Twist je ostal pogost "gost" na plesiščih, učili so ga doma, svoje korake je prikazoval na plesnih zabavah. Pridobil je izjemno priljubljenost, nobena zabavna prireditev ni mogla brez njega. Prednost je bila tudi ta, da si ga lahko odplesala sama, brez partnerja, kar je zelo pomagalo damam, ki so se dolgočasile brez gospodov. Ta slog odlikujejo neuničljiv optimizem, samozavest in preprostost izvedbe.

Če gledamo s strani, se zdi, da so vsi elementi zasuka preprosti in jih je mogoče zlahka obvladati. Toda kar se zdi preprosto, ni vedno tako.

Plesnih gibov se lahko naučite sami ali z obiskom posebnih šol, ki se ukvarjajo s plesom. V vsakem primeru bo takšna zabava vedno polna zabave. Sam ples ne odlikujejo stroga pravila, zato vsaka šola oblikuje gibe po lastni presoji.

Funkcije Twist so:

• izvajanje gibov v hitrem tempu;
• plesni koraki s prostim uprizarjanjem partnerjev;
• z izvedbo 4 na 4;
• z uporabo vodilnega gibanja v obliki vrtenja z nogami, s poudarkom na peti ali prstih.

Z upoštevanjem korakov korak za korakom lahko obvladate Twist v najkrajšem možnem času, začenši od samih osnov.

• Rotacije. Prav rotacija je glavni element pri zasuku.Ko se začnete premikati, je potrebno izvesti rotacijsko gibanje, najprej z eno, nato z drugo nogo in dokončati z obema. Treba je stati na desni nogi, v tem času bo leva počivala na prstu. Nato zavrtite stopala leve noge, nato ponovite isto gibanje z drugo nogo. Po tem morate stati na desni nogi, v tem času leva počiva na peti. Enaki gibi se ponovijo za vsako nogo.

• Naučite se giba "Watusi", tako da noge postavite v širino ramen. Namen tega plesnega elementa je, da se med plesom naučimo razvijati ritem, ki daje več energije. Potrebno je upogniti noge, izvesti pol-počep, iztegniti roke pred seboj. Začnejo delati polkrožne gibe z rokami v desno in nato v levo. Po tem se ponovijo v nasprotni smeri.

• Ujemite boke z rokami. Pri štetju "krat" morate težo prenesti na desno nogo, stegno desne noge vzeti nazaj. Če štejete do "dva" - prenesite težo na levo nogo, stegno odmaknite vstran, z boki stresite vstran. Ko preštejemo "tri", se tem pasom dodajo gibi z obema rokama. Pri učenju plesa je pomembno, da ne pozabimo na roke, na njihovo sinhronost med gibanjem.
• Štopanje. Takšnega gibanja ni težko izvesti. Dovolj je, da vstanete naravnost in postavite noge v širino ramen. Pri tem gibanju je glavni poudarek na rokah. Morate klikniti s prsti in šteti "1,2,3,4". Pri štetju "4" se bombaž proizvaja na desni strani. Nadalje se podobna dejanja izvajajo z drugo roko. Večkrat ponovite korake. Vsi gibi se izvajajo ritmično, kot zahteva zasuk.
• Gibanje opice. Za izvedbo so noge z upognjenimi koleni postavljene v širini ramen. Odprite pesti, dlani usmerite navzgor.Nato se nagnite naprej in dvignite desno roko. Tresenje telesa in glave v tem času je nepogrešljiv atribut. Ko zavzamete začetni položaj, se ponovno nagnite naprej in sklenite roke pred seboj. Nato se nagnejo v desno, čemur sledi ravnanje, in nagib v levo - prav tako z ravnanjem. Med plesom je pomembno, da se ne pozabite pravočasno zravnati.

Vadnico za sukanje si lahko ogledate v spodnjem videoposnetku.