Skrivnosti upravljanja časa za ženske

Časa ni mogoče zavrteti nazaj, lahko pa ga popolnoma nadzorujete. Za to je upravljanje časa. Obstaja veliko tehnik, ki so bile razvite, da bi imeli čas narediti vse pravočasno. Vendar pa nekateri od njih ne delujejo, ko gre za žensko. In bistvo sploh ni v ženski logiki, ki naj bi bila drugačna od moške. Samo, da ima nežnejši spol svoje značilnosti, in v zadevah upravljanja osebnega časa - tudi.

"Dramski klub, fotografski krožek, želim pa tudi peti." Takšen načrt lahko povsem mirno izvaja vsaka ženska že v otroštvu in S starostjo pride veliko ovir. Prvič, vaš otrok lahko reče nekaj podobnega vam in morate ponovno razmisliti o svojem urniku. da ne bi "zakopali" talenta ljubljenega otroka v zemljo. In ti klici iz vrtca - vzemi Mišo / Mašo, ima vročino! Ali se to da na urnik?

In ko je tašča obljubila, da bo vzela otroka iz šole in potem ostal na dachi in ni imel časa, da ne prenočuje kot otrok v vrtcu! S taščo je vse v redu, sploh ne pozna besede “time management”, v mislih ima le paradižnik (ne zamenjujte s popularno metodo v “time managementu”, ki temelji na uporabi kuhinjski časovnik v obliki paradižnika, o tem malo kasneje), in kaj naredimo z našimi vnaprej načrtovanimi zadevami?

In če je manikuro še mogoče prestaviti, kaj storiti s poslovnim sestankom, ki ste ga načrtovali v začetku tedna?

Obstajajo pa tudi sposobnosti, ki olajšajo življenje in so značilne morda le za žensko - početi več stvari hkrati. Samo med umivanjem zob ji je prišlo na misel, da bi pomila umivalnik, nato pa obrisala ogledalo v kopalnici. In ta lastnost dame bi morala pomagati prihraniti čas.

Toda kako uspeti narediti vse tako doma kot v službi in pustiti tudi uro ali dve za svojo ljubljeno - o tem je vredno govoriti podrobneje.

Verjetno ni posebne skrivnosti pri načrtovanju časa za zaposlena dekleta. Osnovna načela še vedno delujejo ne glede na spol. Še vedno pa obstajajo številne razlike med upravljanjem časa pri ženskah in pri moških.

Življenje je bogatejše od načrtov, vendar ga morate vseeno poskušati vsaj malo strukturirati. Naredite seznam opravil za leto, mesec, teden, dan. Slednje je priporočljivo narediti večer prej. In tega ne puščajte v svoji bistri glavi, ampak prenesite na papir ali ustvarite datoteko načrta v računalniku. Danes obstajajo tudi posebne mobilne aplikacije-planerji.

poskusi držite se vnaprej določenega urnika Ne puščajte za jutri tega, kar lahko storite danes.

Ugotovite, kaj je za vas res pomembno in kaj lahko pustite za pozneje ali naredite, če nenadoma ostane več časa (od teh 20 odstotkov, na primer). Če je na vašem seznamu postavka, ki tava od načrta do načrta, se zberite in jo končno dokončajte ali pa jo popolnoma prečrtajte kot nepotrebno.

Ne bojte se prositi za pomoč. Svoje odgovornosti ne prelagate na druge. Z njimi delite neznosno breme. No, tvoj se ne bo zlomil mož, če odnese smeti ali kupi kruh. Da in hči je že dovolj velika, da pomiva posodo na svojem.

In končno ti nehaj se počutiti kot služabnik v lastnem domu. Mimogrede, vaš kolega bo verjetno celo navdušen nad vašo prošnjo. Navsezadnje ste tako očarljivi in ​​privlačni.

Ne pozabite, da imate poleg pravice do dela tudi pravico do počitka. Ne ignoriraj ga. Med počitnicami se sprostite in ne opravljajte vsakodnevnega čiščenja hiše in kuhanja, ob koncih tedna, ko je juha pripravljena, pojdite na sprehod, obiščite muzej, koncertno dvorano, gledališče ali vsaj obiskati prijatelja.

Ne želite iti nikamor? Oglejte si svoj najljubši film Preberi knjigo. Za ta čas lahko krpo postavite v kot.

Vse našteto pa ni dovolj, da ne le naredite vse, ampak se tudi ne naveličate. Pripraviti poročilo za investitorje, ustvariti domače udobje, biti dobra mati, žena in hči - storiti vse hkrati z minimalno porabo energije vam bodo pomagali naslednji triki.

To učinkovito tehniko je razvil italijanski mladenič po imenu Francesco Cirillo v poznih 80. letih prejšnjega stoletja. Mladenič se je takrat še kot študent ujel, da misli, da zapravlja čas za druge namene.

Zdi se, da deluje na notah, vendar je malo smisla. Potem si je za pravilo določil določen čas za delo, in sicer 25 minut. Za štoparico je uporabil navaden kuhinjski časovnik v obliki paradižnika. Od tod tudi ime tehnike.

Zdaj pa mimogrede obstaja veliko aplikacij in računalniških programov, pomoč pri uporabi te metode. Tako ni treba iti v trgovino po kuhinjski časovnik.

Četrt ure - je to veliko ali malo? Kot kaže praksa, ne toliko, a čisto dovolj, da ti spremeni življenje. Za kaj običajno nimamo časa? ppreberite svojo najljubšo knjigo, se ukvarjajte s športom, pogovarjajte se z otroki.

Torej "pravilo 15 minut" pravi - dajte jih nečemu, česar vaše roke nikoli ne dosežejo. Na primer, natanko 15 minut na dan posvetite branju in nič »dobro, mama«. oz učenje angleščine - 15 minut se zdi premalo, ampak predstavljajte si, koliko se naučite ali preberete v enem mesecu in v enem letu!

Nekoliko težja metoda za uporabo, ki zahteva kar največjo poštenost.

Da bi to naredili, primere razdelimo v 4 skupine:

• nujno in hkrati pomembno;
• nujno, vendar absolutno nepomembno;
• pomembno, a sploh ne nujno;
• niti nujno niti pomembno.

Kot ni težko uganiti na ta način odrežemo vse nepotrebno in se osredotočimo le na tisto, kar je res treba narediti.

Nihče ni imun pred napakami pri načrtovanju časa.

• Mislite, da je prav biti vedno v stiku. Sploh ne. Vsaj včasih pojdite »vase«. Svet se ne bo ustavil v vaši odsotnosti. Seveda, preden se "izklopite", morate "priložiti" otroke. Kar zadeva ostalo, ste lahko sami. Bodite sami s seboj vsaj nekaj minut na dan.
• Mislite, da je na vaši mizi "vse pri roki." Koliko minut ste včeraj potrebovali, da ste našli spenjalnik? Pospravite svojo mizo, pa tudi omaro in police v kuhinji. Presenečeni boste celo, koliko časa boste prihranili naslednjič, ko boste iskali pravega.
• Ne mešajte dela in osebnega. Vsekakor se da združiti kuhanje večerje s pomočjo otroka pri domačih nalogah. Ko pa ribo solite, pozabite na poročilo, ki ga morate jutri oddati v službi. Obstaja velika verjetnost, da ribo presolite. Ali, nasprotno, spustite izdelke na vrednostne papirje. Ne poskušajte narediti vsega naenkrat. V nasprotnem primeru ne "izgorevajte" v službi, ampak doma.

• Pridite v pisarno čim prej. Ne pa, da bi s kolegi "preganjali galebe".Kot pravijo, prej bomo sedli, prej bomo vstali (kaj pa, če se tašča zadržuje na gredah s paradižniki?).
• Naj bo vaš potek dela zabaven. Na primer, organizirajte tekmovanja, da vidite, kdo bo to naredil hitreje ali bolje. Brez konkurenčnih kolegov? Borite se sami s seboj. Postavite nove pisarniške rekorde.
• Če se vam zdi naloga, ki vam je dodeljena, pretežka, jo razdelite na več delov. Naj ne takoj, ampak postopoma boste prišli do svojega cilja.
• Nauči se reči ne. Ni vam treba ostati v službi, tudi če vas o tem zelo sprašujejo, in opravite delo tudi za Kolyo. No, razen če za to ne dobiš višje plače, seveda. Sicer pa svojega časa ne smete porabiti za reševanje težav drugih ljudi. Imate malo skrbi?
• Zvečer ne samo naredite načrt za naslednji dan, ampak tudi povzamete rezultate odhajajočega. Če nekaj ne gre, poskusite razumeti, zakaj in delajte na napakah.
• Pri roki imejte seznam za »deževen dan«, tisti, ko nobena misel ne pride na misel in vse pade iz rok. Zaposlite se z nečim, kar ni posebej odgovorno in ne zahteva koncentracije. Razstavite že omaro s staro posodo, na primer.
• V trenutkih prisilnega izpada (na vlaku, na letališču, v vrsti na kliniki) prenehajte z igranjem pasjanse. Preberite knjigo, naučite se nekaj novih fraz v angleščini, preverite novo promocijsko ponudbo konkurentov. Ne izgubljaj časa.
• Meja do popolnosti še vedno obstaja, ni treba organizirati akcije od izleta do trgovine, podobnega obisku Bolšoj teatra. Ne porabite vse svoje energije za nepomembne stvari. Ni nujno, da je vse "popolno". Včasih je "saj bo" povsem sprejemljivo.Preostali čas pa porabite za popolno pričesko, manikuro, masažo in tukaj ste - popolnost sama.

Da boste vedno polni energije in moči, upoštevajte pravilo, znano pod šifro 10-3-2-1-0.

deset - število ur pred spanjem 3 - čas pred spanjem, ki mora potekati brez hrane in alkohola, 2 - uri sproščenega stanja pred spanjem, 1 - prometna konica pred spanjem, ko ugasnejo TV, tablico, računalnik.

In končno 0 je število klikov na gumb "OFF" vaše budilke. Dobro jutro. Velike stvari nas čakajo!