Vse o breakdanceu

Sodobni breakdance ni le navaden ples, ampak pravi kulturni fenomen, ki je zelo priljubljen med mladimi in starejšimi. Poleg same plesne umetnosti ima svojo filozofijo in zgodovino.

Po mnenju številnih strokovnjakov se je breakdance pojavil v poznih 60-ih letih 20. stoletja v enem najrevnejših predelov New Yorka - sodobnem Bronxu. Postopoma se je plesna umetnost začela širiti tudi v druga mesta v ZDA, kar ji je omogočilo, da je postala pravi fenomen med mladimi. Sodobna smer se je hitro in postopoma razvijala po vsej državi, potem pa so se o njej naučili v drugih državah.

Sodobno plesno umetnost pogojno delimo na dve glavni vrsti - spodnji in zgornji breakdance, ki se pogosto kombinirata med seboj. Če mora oseba za zgornji tip imeti visoko plastičnost, improvizacijo in fleksibilnost, potem bo za spodnji tip potrebna dobra fizična priprava. Kljub uveljavljenemu mnenju se zgoraj opisana delitev plesa uporablja predvsem v postsovjetskih državah.

Izraza "zgornji" ali "spodnji" sta se prvič pojavila v ZSSR sredi 80. let 20. stoletja. Poleg zgoraj opisanih sort lahko v sodobni plesni umetnosti najdete definicijo Seven to smoke - seznanjena vrsta break dancea, v kateri plesalci izvajajo gibe iz določenih položajev in linij. Glavna naloga te vrste je plesati ta ali oni element bolje od prejšnjega para udeležencev.

Osnovni gibi, ki so osnova vsake plesne tehnike.

• Vrhunski rock. Pravzaprav gre pri tem elementu za visoko intenzivno ogrevanje telesa pred izvajanjem kompleksnejših in fizično zahtevnejših gibov. Zanj je značilno hitro stopanje plesalca in majhni skoki. Izvaja se tudi za ogrevanje občinstva in povečanje zanimanja za prihodnjo številko.
• Spustite. Osnovno gibanje, ki omogoča ustvarjanje videza prostega pada telesa. Kljub dejstvu, da v praksi lahko najdete precej veliko različic tega plesnega elementa, je koleno najbolj priljubljeno in najpreprostejše. Podobno dejanje se izvaja s krožnimi gibi in hitrim spuščanjem telesa na eno od upognjenih nog.
• mlin na veter. Ime elementa je prevedeno iz angleščine kot "mlin". To je najbolj osupljiv primer močnih plesnih gibov. Pri izvajanju mora plesalec uporabiti veliko število mišic, vključno s hrbtom, boki in spodnjim delom nog. Zanj je značilno ostro metanje nog v zrak, notranji odklon podporne roke in postopen prenos telesne teže na ramenski sklep.
• zamrzniti. Tehnika, s katero plesalcu uspe ustvariti učinek zamrznitve.V večini primerov se uporablja za ločevanje določenih tehnik ali ciklov dejanj, ki so značilni za določeno skupino ali slogovno smer. Noge v tem primeru praktično niso vključene.

Običajno je spodnji break dance razvrščen v tri temeljne vrste: F, H, B. Za prvi primer je značilno hitro vrtenje nog vzdolž aksialnega vodila telesa, medtem ko roke delujejo kot podpora in izmenično zamenjujejo vsako drugo.

Posebna značilnost H-variate je prisotnost hitre rotacije plesalca v stoječem položaju na glavi. Za tip B je značilno veliko število različnih zavojev na lopaticah in osrednjem delu hrbta.

Posebnost zgornje sorte je veliko število "zlomljenih" gibov in prisotnost "valovitih" plesnih elementov. V bistvu se za to vrsto uporablja tako imenovana tehnika King tut, katere značilnost je izvajanje kakršnih koli gibov izključno pod pravim kotom.

Vrhunski breakdance je veliko počasnejši od spodnjega, zato se številni začetniki in gledalci spomnijo na plesni video, posnet v počasnem posnetku. Različico lahko uporabljamo samostojno ali v kombinaciji z nižjimi tehnikami.

Poleg učenja specializiranih tehnik je potrebno tudi vedeti, kakšna oblačila se uporabljajo za ples.Ta pripomoček ni pomemben samo za zagotavljanje svobodnejšega gibanja - oblačila delujejo kot glavno orodje, ki omogoča plesalcu, da se predstavi in ​​izrazi svoj karakter v javnosti.

Dobro izbrana garderoba lahko poveča tudi prepoznavnost posameznika ali celotne skupine plesalcev. Ekipa običajno uporablja iste barve, ki so povezane z določeno plesno ekipo.

Najpogosteje uporabljena oblačila pri breakdanceu.

• Hlače. Ni nujno, da je ta element garderobe izdelan v športnem slogu. Glavna stvar je, da hlače ne ovirajo plesalca, imajo dobro širino koraka in udobno dolžino. Takšne značilnosti je priporočljivo izbrati strogo glede na posamezne značilnosti strukture telesa. Kot kaže praksa, prenizek kroj hlač pogosto vodi do različnih težav in napak pri izvedbi posameznega plesnega elementa.
• Puloverji s kapuco. Kot vrhnja oblačila se najpogosteje uporabljajo puloverji, puloverji ali parke. Glavna prednost tega elementa garderobe je prisotnost mehkega materiala in odsotnost togosti v plesnih gibih. Strokovnjaki priporočajo izbiro puloverjev iz futerja, flisa ali pletenine. Enako pomembna prednost puloverja je možnost plesanja kakršnega koli break dance plesa na ulici brez strahu, da bi se prehladili ali zmrznili.
• Majice s kratkimi rokavi. V plesni umetnosti za ta element garderobe ni posebnih zahtev. Oseba, ki izvaja določene gibe, lahko vadi breakdance tako v klasični T-majici kot v T-shirtu.Ni neobičajno, da sodobni plesalci uporabljajo poletna vrhnja oblačila kot glavno sredstvo za samoizražanje, raje imajo logotipe, umetniška dela, meme ali kateri koli drug element grafičnega oblikovanja in kulture.
• Čevlji. Za popularen ples ni boljšega od udobnih superg in športnih copat. Pred nakupom tega čevlja morate biti pozorni na debelino in strukturo podplata. Za dobre superge mora biti značilna visoka stopnja oprijema plesalca na drsno talno površino.

Poleg zgoraj opisanih oblačil je treba posebno pozornost nameniti dodatnim dodatkom. V sodobni breakdance kulturi je običajno nositi svetel povoj na nogi ali roki, pa tudi kape ali bandane. Ta značilnost je razložena z dejstvom, da so plesno umetnost prvotno izvajale ulične tolpe iz Združenih držav.

Enako pomemben element plesne umetnosti so specializirane naprave, imenovane zapestnice. Glavni namen tega pripomočka je zmanjšati negativen vpliv na sklepe in mišično tkivo rok ali nog, ki so pogosto izpostavljeni težkim in intenzivnim obremenitvam.

Glasba v breakdanceu je temeljni element plesne umetnosti, brez katerega je vsako drugo dejanje brez najmanjšega pomena. Za popularen in sodoben ples se običajno uporabljajo ritmične kompozicije z veliko basa in tako imenovanimi kretenami.

Poleg zgoraj opisanih značilnosti mora glasbeno spremljavo odlikovati jasno zgrajena linija bobnov, v skladu s katero se izvajajo določeni gibi. V klasični različici se breakdance izvaja pod slogovnim vodstvom Funka. Imena najbolj priljubljenih in relevantnih skladb tega glasbenega trenda:

• Šef;
• vstati;
• Moč duše;
• I Got The Feeling;
• mati kokice.

Poleg teh skladb je treba omeniti izvajalca funk glasbe, kot je George Clinton s svojo priljubljeno melodijo P-Funk in All-Stars. Ta skladba je del plesne umetnosti in se aktivno uporablja od 60. let prejšnjega stoletja.

Nič manj pogosti funk glasbeniki so:

• Ohio Igralci;
• gornje mesto;
• Jackson Five;
• The Dap Kings;
• Chuck Brown.

V zadnjem času postaja vse bolj priljubljen tudi nov glasbeni trend, imenovan G-Funk. Za izvajanje energičnih plesnih elementov se ne uporabljajo samo skladbe Funk, temveč tudi skladbe, ki se izvajajo v smeri sloga Rap. Eric B & Rakim je priljubljen breakdance duo, katerega diskografija bi se morala osredotočiti na skladbe, kot sta Paid in Full in The Leader of Follow.

Iz trendov, kot sta hip hop in rap, je zrasel ločen glasbeni žanr, imenovan breakbeat., ki vsebuje veliko število močnih bobnov, vzetih iz klasičnih skladb v stilu soula, funka in jazza. Strokovnjaki verjamejo, da bo ta slogovna smer kmalu nadomestila absolutno vse obstoječe glasbene zvrsti. V nekaterih primerih plesalci nastopajo na različne skladbe elektronske glasbe.Vendar pa ta praksa ni zelo priljubljena zaradi majhnega ritma in značilnosti, ki veljajo za stila Hip Hop ali Rap.

Preden začnete vaditi plesne vaje in porabite veliko prostega časa za vadbo, morate razumeti, da je osnova breakdancea dobra fizična pripravljenost. Plesalec mora dobro obvladovati lastno telo in prenašati velike obremenitve.

Za učenje plesne umetnosti iz nič je dovolj, da 2-3 mesece izvajate naslednje fizične vaje:

• vlečenje;
• sklece na pesteh in dlaneh;
• črpanje mišičnih vlaken trebuha in trebuha;
• klasična utež na palici.

Posebno pozornost je treba nameniti mišicam, kot so biceps, triceps, latissimus dorsi, prsne mišice in podlakti. V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko učinkovito trenirate tako doma kot v specializirani telovadnici. K izpopolnjevanju plesnih ur v praksi se je treba lotiti šele, ko sta moč in gibčnost dovolj razviti.

Trike je treba osvajati previdno, počasi in brez skrbi, da se na prvih stopnjah kaj ne bo izšlo. Poleg izvajanja zapletenih telesnih vaj morate vnaprej pripraviti prostor za prihodnji trening.

Čeprav je vadba z učiteljem učinkovitejša in hitrejša za učenje, se lahko plesne umetnosti naučite tudi doma s pomočjo video posnetkov za začetnike. Veliko število profesionalnih in priljubljenih plesalcev po vsem svetu je samoukov. Glavna stvar je, da ne obupate in nadaljujete z vadbo. V praksi lahko najdete precej veliko število specializiranih telovadnic in plesnih šol za odrasle in otroke.

Učenje sodobne in energične plesne umetnosti s trenerjem je veliko hitrejše in učinkovitejše. Po osvojitvi osnovnih plesnih elementov lahko preidete na bolj poglobljeno vadbo. Poleg tega lahko plesalec samostojno kombinira stile, smeri in izvaja bolj zapletene break dance trike, s čimer ustvari svoj lasten in edinstven slog.