Vse o indijskih plesih

Indijski plesi niso lepi le navzven, ampak tudi blagodejno vplivajo na celotno človeško telo. Zato jih z veseljem izvajajo tako mlada dekleta kot odrasle dame.

Indijski plesi so se pojavili pred več tisoč leti. Pokrovitelj te umetniške oblike je prvotno veljal za boga Šivo. Prav njemu so se v plesu dekleta zahvalila za vse, kar je dal človeštvu. Zato je bila za ljudi vedno še posebej pomembna.

Sprva so indijske plese izvajali posebej izurjeni plesalci. To so počeli v cerkvah. Od takrat večino klasičnih indijskih plesov izvajajo dekleta brez partnerja.

Sčasoma se je umetnost začela spreminjati. Ples je prenehal biti ritual. Začeli so jih izvajati za zabavo bogatih ljudi. V tem času so dekleta začela nastopati v svetlih očarljivih kostumih in biti pozorna na zgodbo, ki so jo povedale med plesom. Zato so njihovi govori postali bolj pomenljivi in ​​zanimivi.

Zdaj obstaja veliko število različnih stilov plesa. Izvajajo se tako sami kot v skupinah. Indijski plesi se bistveno razlikujejo od klasične zahodne koreografije. Pri baletu je poudarek na gibanju nog. Telo ostane negibno.Indijski plesi se razlikujejo od baleta. Izvajajo se na upognjenih nogah. Tudi trup in roke ostajajo zelo aktivni.

Trenutno obstaja več glavnih stilov indijskih plesov. Priljubljeni so ne samo v državi, ampak tudi v tujini.

To je eden najstarejših stilskih trendov. Prav ta ples so mlada dekleta izvajala v templjih. Ko je ta tradicija postala preteklost, je bil sam plesni slog pozabljen.

Zanimanje zanj se je relativno nedavno vrnilo. Zdaj je pogosto osnova za produkcije, ki pripovedujejo stare legende in mitološke zgodbe. Ta ples se izvaja ne le v Indiji, ampak tudi v drugih državah. Običajno se pleše v svetlih oblekah in z veliko nakita.

Takšni plesi so se tudi pogosto izvajali osnova za gledališke predstave. Običajno se izvajajo v skupini. Najpogosteje so plesne predstave posvečene mitološkim temam.

Glavni gibi plesa so vedno premišljeni in preverjeni. Profesionalni plesalci gredo običajno skozi dolgo študijsko pot, da se naučijo povezovati plesne elemente. To vrsto plesa naj se učijo samo ljudje z izkušnjami. V tem primeru bodo vsa gibanja videti lepa in spektakularna.

Ta ples izvira iz ene od gorskih regij države. Tam obstaja celo legenda, ki pripoveduje, da so bogovi na tem območju posebej izsušili široko jezero, da bi tam ustvarili veliko ploščad za predstave. Ta ples se izvaja na večini slovesnih dogodkov. Obleke za predstave so vedno izbrane svetle in lepe.

Ta klasični ples odlikujeta ritem in lepota. Običajno se izvaja ob glasni glasbi. Sestavljen je iz kompleksnih gibov, zato traja več kot en mesec učenja. Najbolje je, da vadite z dobrim in izkušenim trenerjem.

Ni zadnja vloga obrazna mimika plesalca. Govorec se vedno obnaša naravno, brez nadzora obrazne mimike in položaja glave.

Ta slog izvira iz vzhodnega dela Indije. Ples se je težko naučiti, zato sploh ni primeren za začetnike. Toda opazovanje deklet, ki to izvajajo, je zelo prijetno. Običajno izgledajo kot žive skulpture.

Ta plesna smer se je pojavila relativno nedavno. Združuje klasične gibe z modernimi. Končni ples izgleda enostavno in lepo. Zelo pogosto produkcije vključujejo elemente iz indijskih filmov.

Kot že rečeno, v indijskem plesu vse kretnje pomenijo nekaj pomembnega. Zato morajo plesalci vedno spremljati položaj telesa, glave in celo rok.

V Indiji obstaja nekakšna znakovna abeceda, ki jo sestavlja 23 hast. Ta izraz se nanaša na gibanje rok. Najbolj priljubljene so naslednje haste.

• "Labod". Gibanje je zelo preprosto. Dlan s stisnjenimi prsti se dvigne. V tem položaju je fiksiran za nekaj sekund. Mnogi plesalci ugotovijo, da jim ta hasta pomaga, da se osredotočijo na ples in se umirijo.

• "Invader". Za izvedbo tega giba je dlan močno stisnjena v pest. Poteza izraža samozavest in odločnost.

• "Pol mesec". Ta znak je videti kot pest z iztegnjenima palcem in kazalcem.

• "Levja glava". Za izvedbo tega giba je palec povezan s prstanom in sredincem. Ta gesta vam omogoča, da plesu dodate ženstvenost in lepoto.

• "Pav". Ta znak je pravi okras plesa. Za izvedbo tega giba morajo biti vsi prsti poravnani. To je treba storiti zelo previdno. Po tem je treba povezati palec in prstanec. To gibanje pomaga tudi pri umirjanju in znebitvi stresa.

Plesalec začetnik si mora zapomniti tudi preproste gibe glave. Najprej se morate naučiti naslednjih elementov plesa:

• krožni gibi - ta element simbolizira duševni nemir in negotovost;
• nagibi glave - če je plesalčeva glava nagnjena na stran, dekle tako drugim pove o svoji ljubezni;
• gibi glave naprej in nazaj simbolizirajo strast do tekočega pogovora.

Če glava ostane negibna, plesalka tako izraža svojo hladnost in brezbrižnost.

Dekleta, ki izvajajo indijske plese, lahko veliko povedo svetu okoli sebe in s svojimi očmi. Tako na primer, če oseba med gibanjem gleda naravnost, to poudarja njegovo odločnost in samozavest. Dvignjene obrvi in ​​premikanje oči z ene strani na drugo simbolizirajo ljubezen.

Da bo ples videti lep od strani, ga morate izvajati ob spektakularni glasbi. Za to izberite najboljše preizkušene melodije.

Najboljša možnost je glasba iz priljubljenih filmov. Čudovite melodije se slišijo v večini bollywoodskih zgodb. Zato bo zelo enostavno izbrati nekaj zanimivega zase. Najbolje je izbrati melodijo, ki spremlja kakšen spektakularen nastop. V tem primeru bo mogoče razumeti, kako najlažje zaplesati pesem, ki vam je všeč.

Ko se nauči osnovnih gibov, bo deklica lahko plesala na sodobnejše melodije. Glavna stvar je, da so lepi in energični.

Indijske plese morate izvajati v lepih oblekah. Tradicionalna ženska noša za ples mora biti svetla. To velja tako za otroške obleke kot za komplete za odrasle.

Indijski plesi se običajno izvajajo v svili zlate, rdeče, modre ali zelene barve. Še posebej lepo izgledajo stvari, okrašene s kovanci ali težkim nakitom.

Plesna obleka mora prosto sedeti na telesu. V tem primeru ne bo ovirala gibanja in motila uspešnosti. Dekleta z velikim oprsjem naj izberejo top, ki varno pritrdi prsni koš. Steznik naj bo udoben in ne pretesen.

Plesni čevlji niso potrebni. Dekleta skoraj vedno plešejo bosa. Lepotice si pred nastopi običajno pobarvajo noge s kano. Takšne risbe ostanejo na telesu dolgo časa.

Nastala podoba dekleta je običajno dopolnjena s svetlimi zapestnicami, ki zvonijo med plesom. Nosijo se tako na nogah kot na rokah. Zaradi tega je zmogljivost še bolj impresivna.Pri ustvarjanju svetle podobe za predstave se lahko osredotočite tudi na kostume priljubljenih plesalcev. Za svoje predstave se vedno zanimivo oblečejo.

Lepe kostume je vredno pobrati tudi za trening. V tem primeru se bo dekle počutilo bolj samozavestno. Poleg tega bodo njeni gibi od strani videti lepši. Za trening je vredno izbrati obleke iz lahkih naravnih tkanin.

Klasične indijske plese je precej težko izvajati. Zato proces učenja osnovnih gibov običajno vzame veliko časa. Obstaja več načinov, kako se naučiti plesati indijske plese iz nič.

• Plesna šola. Zdaj obstajajo tečaji za otroke in odrasle ženske. Priložnost za učenje indijskih plesov najdete v skoraj vsakem mestu. Učenje plesa v skupini je zabavno. Navsezadnje na takšne tečaje prihajajo ljudje, ki jih ta umetnost zanima. Izbrati morate šolo, pri čemer se osredotočite na njen ugled, pa tudi na ocene o učiteljih.

• Spletno učenje. Na internetu je veliko tečajev indijskega plesa. Ta vrsta treninga pomaga pri učenju le osnovnih gibov. Videoposnetki z izrezki iz indijskih filmov bodo tudi začetnikom pomagali naučiti se lepo plesati. Imajo veliko lepih gibov, ki jih lahko večina deklet ponovi.

• Razredi z učiteljem. Ta metoda pomaga naučiti se lepo plesati v kratkem času. Osebni učitelj bo znal opaziti vse napake in jih pravočasno popraviti.

V procesu učenja naj plesalci začetniki upoštevajo naslednje nasvete.

• Za domačo vadbo je pomembno ustvariti ustrezne pogoje doma. Če želite to narediti, morate sprostiti del sobe. V sobi je treba postaviti tudi veliko ogledalo. V tem primeru bo deklica vedno nadzorovala svoje gibe. Pred treningom lahko prižgete sveče ali aroma lučko. Tako se boste lahko pravilno uglasili in osredotočili na svoje gibe.

• Plesne elemente morate nenehno ponavljati. V Indiji se fantje in dekleta učijo plesati že v zgodnjem otroštvu. Zato jim sčasoma brez težav uspe zaplesati. Tudi sodobni plesalci bi se morali redno ukvarjati s samoizpopolnjevanjem. Plešete lahko ne samo v učilnici, ampak tudi med opravljanjem nekaterih rutinskih nalog. Tako boste bolje občutili svoje telo in se naučili lepše gibati.

• Če želite spremljati svoj napredek in opaziti morebitne napake, lahko vadbo občasno posnamete na video. Ta metoda je odlična za ljudi, ki telovadijo v šoli ali s trenerjem, nato pa naučene gibe ponavljajo doma.

• Indijski plesi so simbioza več umetniških oblik.. Zato bi morali plesalci začetniki preučiti kulturo Indije, pa tudi njeno mitologijo. Tako bodo vaši plesi lepši in pomenljivejši.

• Plesati je treba v dobrem razpoloženju. V tem primeru bo usposabljanje pomagalo osebi, da se znebi stresa. Poleg tega, če je plesalka sproščena, so njeni gibi od strani videti lepši.

• Indijski plesi so primerni za dekleta s katero koli postavo.. Redna vadba pomaga človeku shujšati.Poleg tega pozitivno vplivajo na stanje kosti, pa tudi na srčno-žilni sistem.

• Naj vas ne bo strah pokazati svoje plesne sposobnosti drugim. Čudovit ples bo pomagal prijetno presenetiti vašega ljubljenega moškega ali skupino prijateljev.

Več o tem, kaj pomenijo gibi v indijskem plesu, izveste v spodnjem videu.