Kako otroke naučiti plesati breakdance?

Mnogi otroci že od malih nog kažejo željo po plesu in to niso vedno ruske ljudske ali plesne možnosti. Mlade plesalce zanimajo sodobnejše smeri. In včasih imajo starši vprašanje, kako otroke naučiti break dancea.

Omeniti velja, da v Rusiji je ta vrsta plesa našla drugo življenje, saj je prvi vrhunec njene priljubljenosti pri nas padel na 80-90 let prejšnjega stoletja. Hkrati so se začeli odpirati studii, ki niso vedno delovali uradno. V istih letih so bili festivali break dance zelo razširjeni. Takrat so se za to smer bolj zanimali najstniki, stari od 12 do 18 let, tako fantje kot dekleta.

Toda danes je breakdance na voljo otrokom, starim vsaj 6-7, vsaj 8-10 let. In tudi otroci, stari 4-5 let, lahko obvladajo otroško različico pouka.

Treba je povedati, da obvladovanje tega plesa ne zahteva le prožnosti in plastičnosti, ampak tudi vzdržljivost in vsaj začetno fizično usposabljanje. Plesalec zelo pogosto improvizira, okuži z energijo, izliva svoja čustva.In če so za zgornji odmor pomembni plastičnost in občutek za ritem, sposobnost lepega gibanja, ustvarjanje lastnih izvirnih kombinacij, potem je za spodnji odmor potrebna dobra fizična priprava, saj nekateri elementi zelo spominjajo na prave akrobatske trike. .

Torej, če boste svojega otroka poslali v tak studio, morate to razumeti To je resen posel, ne le zabava.. In če je otrok resnično ujel ta proces, potem bo morda še naprej razbijal in izboljševal svoje sposobnosti. Veliko bolje in pravilneje je najti dobrega trenerja, profesionalca. In ker govorimo o otroški različici, potem bi se moral dobro razumeti z otroki in jim sprva pripraviti preproste, a zanimive sheme, da ne bi odvrnili zanimanja, ampak očarali.

Za večino otrok je značilna ta lastnost: ko nekaj ne uspe, izgubijo zanimanje za nadaljnje delo. Zato so sprva vsaj majhni uspehi izjemno pomembni. Breakdancing je precej težek ples, zato morate biti pripravljeni na težave in kot starši potrpežljivi. Pouk v studiu je obvezen, tega plesa ne morete popolnoma obvladati sami, zlasti v otroštvu, vendar morate biti pripravljeni na to, da doma nenehno se boste morali učiti, ponavljati elemente, utrjevati naučeno in se pripravljati na pouk.

Breakdance se pleše ob hitri, ritmični in energični glasbi.. Pogosto trener izbere progo in razvije shemo korak za korakom za dokončanje predstave. Malčki se učijo postopoma, vsak gib predelajo večkrat. In šele ko obvladate vse elemente, lahko začnete združevati vse gibe v eno shemo.

Da pouk ni le zabaven, ampak tudi udoben, otroci potrebujejo dobro udobno opremo, kot jo imajo odrasli.

• Čevlji morajo biti udobni, po velikosti, ni spolzka, precej mehka, vendar dobro drži nogo. Zračna tkanina bo preprečila, da bi se vaša stopala med vadbo potila in počutila neprijetno.

• Majica in hlače naj bodo zmerno ohlapne, ne omejuje gibanja, iz naravnih materialov, ki dihajo. V spletnih trgovinah lahko kupite specializirana oblačila z logotipi Break dance.

• Rokavice služi kot zaščita za roke, saj je treba veliko vaj izvajati na tleh. Da otrok ne poškoduje dlani, je vredno kupiti rokavice. Oblikovani so tako, da je dlan varno zaščitena, prsti pa ostanejo prosti in jih nič ne ovira pri premikanju.

• Glede pokrivala, potem je sprva navadna kapica ali klobuk povsem primerna za dojenčka, kasneje v procesu usposabljanja pa boste morda morali kupiti poseben pripomoček za odmor. Takšen klobuk je opremljen z gumijasto podlogo v notranjosti, ki vam omogoča zmanjšanje bolečine pri izvajanju trikov. Poleg tega je opremljen s posebnimi pritrdilnimi elementi, ki ne bodo dovolili, da bi klobuk med spodnjim odmorom odletel z glave.

• Nepogrešljiv pripomoček za oddih - sončna očala, vendar je to prej sklicevanje na pretekli prelom, zdaj se jih vse pogosteje opušča ali uporablja v ločenih številkah na podlagi elementov zgornjega preloma.

Glavni del opreme so posebna kapa in rokavice. Imajo različne barve, kar olajša izbiro temnejše možnosti za fantka in svetlo za punčko.

Poleg njih so tu še ščitniki za komolce, kolena. Potrebni so za učenje gibov spodnjega odmora in intenziven trening.

To bi moralo biti takoj jasno vse ure breakdancea se začnejo z ogrevanjem, ki je namenjeno ogrevanju mišic, razvoju gibčnosti in vzdržljivosti. Tukaj so zelo koristne raztezne vaje, sklece na rokah in stoja v palici. Moč rok je zelo pomembna pri elementih spodnjega oddiha, prav tako dober razteg, zato so te na videz elementarne vaje stalne spremljevalke vseh treningov.

• Kar zadeva zgornji prelom, je tukaj najlažje obvladati najprej Animirani slog, kar pomeni sunkovite gibe animiranih lutk. Če želite to narediti, si morate samo predstavljati sebe kot lutko in se občasno premikati. Roke in noge se upognejo v komolcih in kolenih. Vsak gib se izvaja počasi in se na koncu fiksira. Na vsakem koraku se zdi, da se ustavite in naredite konec. Če želite to narediti, morate upogniti eno nogo v kolenu, nato jo položiti na tla, nagniti telo naprej, roke rahlo upognjene v komolcih, pritrjene na straneh. Ko spustimo nogo na tla, za trenutek zmrznemo, naredimo konec. Nato naredimo enako z drugo nogo. In tako hodimo po stanovanju, dokler ne razumemo, da je to gibanje začelo delovati.

• Potem se lahko naučiš Mahanje. To so gibi rok, nog, celega telesa, ki spominjajo na valove. Lahko se izvajajo naprej in nazaj. Toda za to morate najprej razviti prožnost. Da bi naredili val s telesom, morate najprej premakniti glavo naprej, nato prsni koš naprej, nato želodec in dokončati val noge.Ko premikamo roke, najprej usmerimo krtačo navzdol in naredimo tako rekoč potopni gib. Komolec prevzame palico, se dvigne navzgor, rama se gladko dvigne za njim, nato se val zakotali na ramo druge roke do komolca in od njega do zapestja.

V odmoru je veliko gibov, vendar je ta ples dober, ker vedno je prostor za improvizacijo. Vredno je obvladati osnovne gibe in doma lahko vklopite glasbo in plešete, tako da sami izumite snope.

Če želite obvladati spodnji odmor, se morate udeležiti pouka, saj samo opis vaje in celo video tukaj nista dovolj. Pri tem so zelo pomembne vadbe v živo s trenerjem, saj je tveganje za poškodbe veliko.

Najenostavnejši element iz spodnjega preloma je gibanje nog v krogu z menjavo rok. Sprva morate to storiti počasi, da boste razumeli, na kateri točki morate dvigniti roko in na kateri točki - jo spustiti na tla. Toda hkrati je bolje, da se osredotočite ne na opis, ampak na video. Poleg tega obstajajo možnosti za lekcije, ko otroci sami razložijo, kako narediti določene vaje.

Pri vadbi doma in piljenju gibov je pred seboj nujno veliko ogledalo. To je edini način, da vidite svoje napake ali spremljate svoje uspehe.

Mojstrski razred breakdance za začetnike najdete v naslednjem videu.