Vse o shuffle plesu

Shuffle (shuffle) je priljubljen in sodoben ples, ki je to postal zaradi družbenih omrežij. Na Instagramu in tudi na YouTubu je bil ta premešani zapis tako pogosto citiran, da je bilo »prevzetje sveta« zanj dobesedno stvar tehnologije. Hitro se je razširila, saj je sestavljena iz zelo preprostih gibov, ki jih obvlada vsak. In to čez nekaj minut.

Ples se je pojavil v Avstraliji že v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, k njegovemu pojavu pa je prispevala jazz glasba. Na underground sceni se je pojavil acid house, ki pa se je delil na back-step in shuffle. Rave zabave so osvojile drugo smer, nato pa so se vrstile samo diskoteke in razni koncerti. Glasbena tema je bila najprej techno, nato sta se pridružila house in trance. Drugi val priljubljenosti shuffla je povezan z internetom, viralnostjo širjenja preprostih in zanimivih gibov.

Če prevedete to besedo, dobite nekaj podobnega "mešanju po tleh." Zdi se, da so to le improvizacijski gibi stopal, poskoki, ki jih redčijo drsne reže. Na nek način se ugiba podobnost s hojo Michaela Jacksona. Zato mešanje ustvarja tudi učinek lebdenja v ničelni gravitaciji. Plesalec lahko k osnovi doda še kaj: akcije z rokami, skoke, trike, vrtljaje. Komplicira glede na svojo tehnično usposobljenost.

Da, ko se je plesalo v katerem koli tempu, ni bilo pomembno. Zdaj je hitrost naključnega predvajanja bistveno pomembna: hitreje kot je, bolje je.

Povsem pošteno bi bilo reči, da ima vsak plesalec svoj stil. Če človek posebej pleše, ima svoj rokopis, prepoznaven in bister, potem je dosegel mojstrstvo.

Če pa govorimo o nekaterih univerzalnih slogih, bodo to naslednja navodila.

• Avstralski stil. Lahko ga imenujete klasika naključnega predvajanja. Ta pa se deli na trdo (telo nagnjeno naprej), mehko (ravno telo, več zdrsov kot udarcev), novo šolo (ravno telo, delo z rokami in veliko zdrsov).

• Malezijski stil. Delimo jo tudi na mehko, trdo, obstaja pa še stomp, pua, old school. Vsak podslog ima svoje pomembne razlike. Na primer, pri stompu je telo nagnjeno, pri hardu je pomembna togost, telo in roke delajo itd.

Mega-popularni LMFAO je pred približno 8 leti postal zasluženi popularizator shuffla v svetu, v njunih posnetkih so bili plesni gibi tako uspešni, tako neumestni, da sem si jih želel ponoviti kar ob ogledu posnetka. Tako je bil internet preplavljen s premešalci, ki so objavljali videe, ki so postali virusni.

Ne glede na ples (in sem sodi tudi shuffle), se ura začne z ogrevanjem. To je morda najpreprostejša 5-minutna vaja, ki bo ogrela glavne mišične skupine in sklepe. Ogrevanje vedno poteka od zgoraj navzdol, začne se z vratom, ramenskim obročem, rokami (krožne rotacije), nadaljuje s študijem telesa: obrati in nagibi, konča z nogami: zamahi in skoki. Ogrevanje je nujno, da se izognete poškodbam.

Sam trening lahko pogojno razdelimo na dva dela: asimilacijo osnovnih hmeljev in improvizacijo. Vsaka plesna povezava je kombinacija petih osnovnih korakov, katerih zaporedje ni tako pomembno. Šele s časom, ko korake obvladamo, lahko povežemo telo in roke. Naučiti se morate (to je zelo pomembno) drsnikov, ki zapolnijo vrzeli med skoki, pridobiti spretnost in hitrost. Odločajo o vsem, saj vam omogočajo, da ustvarite učinek, v katerem gledalec ne razlikuje med vezmi.

Oglejmo si nekaj osnovnih potez.

• T-korak. Ta korak je sestavljen iz izmeničnega premikanja stopal v obliki črke "T". Plesalec se giblje po poti v obliki črke T. Ena noga se mora premikati levo in desno, kot nihalo, naprej in nazaj. Hkrati se ohranja enakomeren ritem. Druga noga se premika gor in dol. Ko so gibi v različnih smereh, lahko noge zamenjate, povezavo lahko izboljšate tako, da se obrnete okoli sebe.

• tekač. To je zelo priljubljeno gibanje, saj se ga učijo med prvimi. Obstaja imitacija teka na mestu. Začne se iz začetnega položaja: desna noga gre spredaj, leva zadaj. Pri ne zelo visokem skoku so stopala spojena skupaj, levo koleno je dvignjeno. V istem skoku morate zavzeti začetni položaj, vendar spremenite vse: zdaj bo leva noga spredaj. In potem se ponovi drugo dejanje, samo desno koleno se dvigne. Premike je treba izmenjevati, ne da bi pozabili povečati hitrost.Ko tek, ali bolje rečeno, njegova imitacija, postane samozavesten, lahko improvizirate: dodajte gibe v različnih smereh, v krogu.

• Na blazinah. Enostavno in osnovno gibanje. Stopalo je postavljeno naprej na podnožje, noga, ki je zadaj, pa prav tako ostane na podnožju. Telo se bo rahlo nagnilo nazaj.

• Zibanje. Morate skočiti na eno nogo, medtem ko se bo druga dotaknila tal na različnih mestih: bodisi na strani podporne, navzkrižno ali zadaj. Nogo lahko postavite na prst, na peto (to se bo imenovalo udarec).

• Charleston. Analogija se ugiba, čeprav niti ne gre za analogijo, temveč za izposojo in priredbo giba iz znanega plesa. Kolena in prsti stopal so zaviti navznoter, ena noga se dvigne. Nato se prsti in kolena obrnejo navzven, dvignjena noga pa mora biti postavljena naprej navzkrižno. In isto se ponovi z drugo nogo. Vsa dejanja se izvajajo na nogah, ne spuščajte pete na tla. Gibanje je lahko tako naprej kot nazaj.

• zdrs Tukaj je slavni "lunin" sprehod. Ena noga je ravna, poudarek na celotnem stopalu, drugo koleno je pokrčeno, naslonjeno na blazinico. In, naslonjen na blazinico, morate stopalo ravne noge potisniti nazaj, kot da želite obrisati podplat na tla. In takoj za tem zdrsom sledi zavoj, pri katerem se ravna noga upogne in začne nasloniti na blazinico, druga pa se obrne na peto. Potem morate samo zamenjati nogo in nadaljevati gibanje, le v drugo smer.

• Škarje. Začetni položaj je stojalo z dvignjeno nogo, nato pa s skokom obrnite boke na stran in postavite noge navzkrižno. Tista spredaj bo na peti, tista zadaj pa na blazinicah. Nato se s skokom vrnite v začetni položaj in naredite isto, vendar v drugo smer.

Dovolj je, da obvladate 3-4 osnovne gibe, ki jih lahko poskusite kombinirati v kombinaciji.

Najverjetneje nekdo, ki se uči plesati doma od začetka, že ima svoj shuffle playlist, ki bi ga rad preizkusil. Vzemite samo glasbo, katere tempo je povsem zadovoljiv. Na primer Moby - Bodyrock ali Major Lazer (s Pharrellom Williamsom) - Aerosol Can. In če se želite pridružiti klasiki, je katera koli začetna uspešnica LMFAO popolna za razumevanje mešanja.

Zares lahko začnete doma. Včasih otroci v družini starše naučijo kakšne preproste povezave, potem pa to postane družinski »trik« ob vseh praznikih: groovy ples, v nekem smislu celo nalezljiv. Učiti se morate samo korak za korakom: ne celotne kombinacije naenkrat, temveč njene komponente ločeno.

Za začetnike se na internetu razvijajo lekcije, kjer je vse zelo jasno razloženo. To je ples, ki se ga učijo na ulicah, v šolah, v podjetjih, vendar ni akademski.

In če želite profesionalen pristop, bi morali ugotoviti, kateri studii so v vašem mestu, za katere vrste plesa so specializirani. Če je iz oglasa težko razbrati, ali poučujejo shuffle, jim lahko preprosto napišete sporočilo na uradnem računu, tukaj je vse osnovno. In seveda vedno obstaja možnost, da se dogovorite za zasebne ure s profesionalci. Tudi če učitelj ni specializiran za shuffle, za osebo, katere življenje je povezano s sodobnimi plesi, obvladovanje tega ne bo težava. S strokovnjakom bo trening potekal hitreje, brez tehničnih napak in v pravilnem načinu.