Kaj so sodobni plesi in kako se jih naučiti plesati?
Ples je živa oblika umetnosti, obstaja že od pradavnine. Do danes obstaja na stotine različnih stilov, ki se med seboj razlikujejo, kar pomeni, da lahko vsak najde nekaj primernega zase. Vsaka smer ima svojo zgodovino in nosi določeno razpoloženje. Če se odločite za ples doma, bo koristno, da se seznanite z njihovimi sortami, da boste našli tisto, ki bo v celoti ustrezala vašim notranjim željam.
Ballroom sorte
Ta smer velja za elegantno in eno najstarejših. Niti en dogodek bogatih plemičev, ki so se zbrali v ogromnih dvoranah, ni mogel brez družabnih plesov. Naučiti se lepo gibati ni tako težko, če začnete z majhnim. Danes je družabni ples samostojna oblika športne umetnosti. Pogled vsebuje več smeri.
veljajo za latinskoameriške cha-cha-cha, samba, jive in rumba, evropski program pa vključuje valček, fokstrot, tango. Posebnost je gladki gibi ne samo z nogami in telesom, ampak tudi z obrazom: obrazna mimika igra pomembno vlogo, mora izražati določen obseg čustev.Družabni ples lahko zagotovo imenujemo izrazen in živahen, hkrati pa je eleganten in prefinjen.
V tem se razlikujejo od sodobnih predstava zahteva par, kjer sta partnerja v neposrednem stiku drug z drugim. Standardni plesni program vključuje več vrst valčka in fokstrota, tanga. Kar zadeva značilnosti evropske podvrste, so v maniri izvedbe, gibi so elegantni in graciozni. Toda Latina je utelešenje strasti in pogona, par "zasveti" na plesišču.
Klub in ulica
Te destinacije so zelo priljubljene, ker vsestranski in primeren tudi za začetnike. V diskoteki lahko plešejo najstniki, dekleta in fantje, mladi in starejši. Ker je priljubljenost nočnih klubov še vedno na vrhuncu, ritmična glasba prispeva k razvoju plesnih stilov. Lahko rečemo, da izgleda lepo, brezplačno.
Klubski plesi temeljijo na techno, kaos, elektrodance in znana tektonika, ki danes ni več tako popularna. Odliki sta energija in mobilnost, v predstavi je veliko različnih elementov. Za učenje sodobnega plesa ni potrebno veliko časa, pomembno je začutiti ritem in se prepustiti glasbi. Tukaj ni strogih pravil.
Kar zadeva ulične plese, so različni, hkrati pa si med seboj izposojajo določene gibe, zato ni jasnih meja. Sorte vključujejo breakdance, hip-hop, popping itd.. Ta trend je nastal v 70. letih prejšnjega stoletja v ZDA, od takrat je bilo uvedenih veliko novih gibov, pojavili so se dodatni stili, kar je vodilo do tekmovanj na mednarodni ravni.
S takšnimi plesi se lahko začne tudi prej kot pri 10 letih, če ima otrok željo po razvoju v tej umetniški obliki. Vsak slog ima svojo tehniko, skupni imenovalec pa sta gibljivost in živahnost, spoštovanje ritma.
To je varno reči ulični ples zahteva določen videz, sploh ko gre za hip hop. To je celotna kultura, obnašanje, oblačila in obutev, celo filozofija in svoj sleng.
Sodobni balet
Glavna razlika od klasičnega baleta je delitev na vrste: sodobno, moderno, jazz-moderno. Ni več tako strogih omejitev in zahtev, ki so postavljene za klasično različico. Moderna je smer koreografije, ki je nastala v začetku prejšnjega stoletja. Ta ples uporablja elemente akrobatike in gimnastike, zato mora biti nastopajoči v odlični fizični formi in raztegnjen.
Kar zadeva sodobne, temelji na orientalskih borilnih veščinah. Priprava ni zahtevana, je pa nujna za najboljši rezultat. Omeniti velja, da je ta stil primeren za različne starosti. In moderni jazz vključuje malo hip-hopa, rock and rolla in celo techna, zato ga mnogi sodobni plesalci raje uporabljajo v svoji praksi.
Izvirni plesi za ženske
Naučiti se plesati doma je precej preprosto, a če imate malo prakse in želite popestriti gibe z izvirnimi elementi, razmislite o različnih možnostih.Danes je dekletom na voljo več stilov, ki ne le izgledajo estetsko, ampak tudi očarajo s svojo milostjo. Tukaj je nekaj izmed njih.
Trak iz plastike
To je ena najboljših metod osvoboditve. Če želite občutiti svobodo, prekiniti vse meje, lahko varno razmislite o tej možnosti. Tudi če imate komplekse, a jih želite premagati, bo strip plastika odlično orodje za to. Med drugim se trenira fizični trening, mišice se raztegnejo in pojavi se plastičnost, kar je vedno lepo. Poleg tega lahko ples pokažete ljubljeni osebi in jo na ta način nepozabno presenetite.
Pojdi pojdi
Ta ples je bolj improvizacijski, njegova zgodovina se je začela v 60. letih. Plesalec mora samostojno izbrati gibe ob glasbi in narediti vse tako dosledno, da je videti čim bolj harmonično. Sprva se je slog pojavil v klubih, danes pa je presegel zabave.
Ples ob drogu
Zmotno je verjeti, da ima ta ples le erotične prizvoke, saj temu še zdaleč ni tako. Ta dejavnost lahko prinese veliko veselje, močno spremeni postavo, o čemer sanja vsaka ženska. To je ples, ki zahteva resno pripravo in močne mišice, a tudi če se nikoli niste ukvarjali s športom, lahko začnete z majhnim. Polples so mehki zapeljivi gibi, neke vrste gimnastična študija. To je ples za odrasle, lahko se ga naučite doma, če imate opremo in sledite navodilom.
Če ste že dolgo sanjali, da bi se naučili plesati, boste morali začeti z osnovno. Dobre rezultate lahko dosežemo le s prakso.Vsak ples zahteva napor in energijo, zato morate najprej razgibati in se raztegniti, da so mišice in vezi pripravljeni.
Najprej morate telo ogreti, da lahko začnete z zapletenimi gibi. Poleg tega bo telesna vadba pomagala lažje obvladati obremenitev in preprečiti poškodbe.
Odločite se za vrsto plesa, ki vas privlači. Danes je na spletu veliko video vadnic, kjer inštruktorji pokažejo vse korak za korakom. Gibanja se moramo učiti postopoma. Koreografija ni nekaj nedostopnega, zmore jo vsak, če izhajaš iz osnov. Vsako gibanje bo treba večkrat ponoviti, dokler ne bo doseženo samodejno in dovolj dobro.
Telo se mora navaditi, treba je preučiti zmožnosti svojega telesa, saj je sposobno veliko.
Strokovnjaki priporočajo, da začnete z lahkimi plesi, kjer ni veliko različnih elementov.. Če začnete z nečim težkim, bo najverjetneje navdušenje izginilo in ne boste želeli narediti ničesar. Bolje je plesati pred ogledalom, da se vidite od zunaj in popravite napake v procesu treninga. Glasba igra pomembno vlogo, saj je ona tista, ki te žene k plesu, zato izberi le tisto, kar te navdihuje in napolnjuje.
Če gre za sodoben ples, lahko izberete svojo najljubšo pesem, ki vas napolni z energijo, pri klasičnih stilih pa boste morali iskati nekaj prefinjenega.
Če želite postati dober plesalec, se morate gibati veliko in povsod, ne le ob določenem času za pouk. Izkoristite vsako priložnost, da se naučite novih elementov, jih povežete in ustvarite umetniški ples. Med treningom je pomembno spremljati ne le telo, ampak tudi obraz, saj bi obrazna mimika morala odražati razpoloženje plesa. Če želite biti dobri v tem, se udeležite delavnic, pojdite na tematske zabave in celo v nočne klube, kjer se morate premikati. Komunikacija s tistimi, ki imajo podobne interese, daje energijo in se razvija, saj lahko delite osebne izkušnje in si izposodite nasvete drugih. V plesu uživajte tudi takrat, ko se učite, saj bi ta dejavnost morala prinašati le užitek.