Melanholik: značilnosti, prednosti in slabosti temperamenta

Vsaka oseba ima določeno vrsto temperamenta, ki določa njegove značajske lastnosti in obnašanje v družbi. Melanholični ljudje veljajo za najbolj zanimive ljudi. Odlikujejo jih prefinjenost in prefinjenost, ljubijo lepoto, literaturo, glasbo in poezijo. Večina jih ima visoko inteligenco in različne talente.

Vrsto temperamenta melanholika je odkril Hipokrat, v prevodu iz grščine definicija "melena chole" pomeni "črni žolč". Ljudje z melanholičnim temperamentom imajo ta kratek opis: so preveč zaprti, nagnjeni k pogostim depresijam, odmaknjeni in čustveni. Ker so predstavniki tega temperamenta vtisljivi, hitro postanejo zaskrbljeni in razburjeni. Manjše težave in smola jih zlahka vznemirijo, globoko prizadenejo in povzročijo žalost. Ko se pojavijo takšni znaki žalosti, je pomembno, da so poleg melanholika bližnji ljudje, ki ga ne morejo le podpreti v težkih časih, ampak tudi znajo sočustvovati.

Kljub dejstvu, da so za melanholični temperament značilne šibke lastnosti, so njegovi lastniki vtisljivi in ​​​​zahvaljujoč subtilnosti duše se dobro izkazujejo v ustvarjalnosti. Da bi se izognili nastanku introvertiranosti in razvili odpornost na neugodne okoliščine, se morajo takšni ljudje naučiti nadzorovati čustvene reakcije. Po tem lahko postanejo socialni posamezniki in se preprosto spopadejo z vsemi nalogami in težavami. Poleg tega bi morali melanholični ljudje skrbno izbrati svoje okolje in komunicirati s pomembnimi ljudmi.

Melanholični značaj je večplasten, lahko hkrati združuje analitičnost, introvertnost, trmoglavost, pedantnost in perfekcionizem. Ena od glavnih lastnosti tega psihotipa je trma. Zahvaljujoč njemu ima oseba svojo osebno vizijo in mnenje, ki se mu zdi idealno in pravilno. Zaradi teh lastnosti je melanholik osamljen, saj vsem ni lahko iti z njim v isto »smer življenja«. Poleg tega imajo melanholiki tudi lastnosti, kot sta visoka intuicija in nagnjenost k analizi informacij. Zanje je značilno, da nenehno gradijo akcijske načrte, za take ljudi je pomembna izobrazba in pravilna dnevna rutina, zato jih pogosto imenujemo dolgočasneži.

Predstavniki tega temperamenta se radi pritožujejo, imajo stalne interese in okuse, ki se nikoli ne spremenijo. Z melanholičnimi ljudmi je težko komunicirati, saj praktično ne znajo neposredno vprašati, ampak pogosto začnejo "jokati". Če se ustvarijo konfliktne situacije, ste lahko prepričani, da jih je sprožil melanholik.Ne prenaša, ko ga poskušajo vzgajati, raje vidi vse v popolnem redu, ki si ga je sam izmislil. Hkrati se spor ne šteje za način samopotrditve, fant ali dekle samo želi dati svoje argumente, po katerih se umirita.

Melanholik nima takšne lastnosti, kot je potrditev večvrednosti, njihova samozavest je podcenjena., zato se ne menijo, da so vredni zahvale ali pohvale. Melanholični najstnik je pogosto ekstrovertiran, lahko ga opišemo kot zaprto osebo. Živčni sistem mladih je ranljiv in pogosto podvržen stresu, zato bi morali imeti poseben pristop. Osupljiva lastnost melanholikov je perfekcionizem, zaradi katerega vse počnejo na določen način. Zaradi tega se ustvarja veliko težav za druge, ker se veliki problemi ustvarjajo iz nič.

Ekstrovertirana narava pogosto povzroči depresijo. Če melanholika opozorite na njegove napake, se hitro razburi, izgubi duševni mir in se začne imeti za nepomembnega. Močno zmanjšanje samospoštovanja lahko povzroči letargično stanje, apatijo, in če se s tem ne ukvarjate, je možno samouničenje posameznika. Ljudje se začnejo kriviti, ker ne izpolnjujejo zahtev nekoga. V takšnih situacijah lahko pomagajo le priporočila psihologov.

Poleg tega lahko nepopolnost drugih povzroči tudi motnjo melanholičnih ljudi. Ne razumejo, kako ljudje živijo ne po svojih pravilih. Zato morajo drugi pogosto prositi za odpuščanje melanholika tudi za tisto, česar niso storili. Hkrati je takšna resnost značilna le navzven, v resnici pa je v notranjosti predstavnikov tega temperamenta boj.Skrbi jih trenutna situacija in so razburjeni, ker svet okoli njih ne ustreza njihovim standardom.

Značaj melanholikov je pedanten, to je posledica dejstva, da se oblikuje iz perfekcionizma in nagnjenosti k visoki analizi. Zahvaljujoč tem lastnostim so ljudje zelo pozorni tudi na manjše podrobnosti. Ne znajo zaznati celovite slike življenja, za njih je obstoj ločene epizode in "uganke", ki jih ni mogoče sestaviti. Zaradi nepopolnega sprejemanja realnosti melanholik ne vidi bistva, zato ga na koncu lahko čakajo velika razočaranja.

Kar se tiče analitičnosti, je obsesivna želja po podrobnostih zelo uporabna lastnost značaja. Najpomembneje je, da je zmerno, sicer boste o posamezniku dobili negativno predstavo. Ker melanholiki pogosto trpijo zaradi nevroz, ki jih povzroča redna obdelava informacij, morajo realno oceniti situacijo in poskušati nalogo videti ne le navzven, ampak tudi priti do njene notranje resnice. To bo povečalo njihovo samozavest in zmanjšalo tveganje odtujenosti.

Občutljivost in čustvenost veljata tudi za vodilni značajski lastnosti, ki nakazujeta, da je melanholik hkrati velik izumitelj, sanjač in romantik. Predstavniki tega temperamenta kažejo visoko občutljivost ne le na vse lepo, lepo, ampak tudi na krivico. Zato jim vsak napačen odnos do drugih lahko povzroči zamero. To še posebej velja za nesramnost, nevljudnost in slabe manire. V odgovor nanje melanholik ne bo pokazal agresije, lahko preprosto joka.

Če povzamemo, lahko v melanholiku ločimo naslednje značilnosti:

• želja po osamljenosti;
• težave pri izbiri drugih za prijateljstvo in komunikacijo;
• sramežljivost;
• pomanjkanje samospoštovanja.

Predstavnike močnejšega spola, ki imajo melanholičen značaj, odlikujeta točnost in resnost. Imajo odlične manire lepega vedenja, zato jih lahko imamo za prave gospode. Takšni moški so vedno pripravljeni zaščititi svojo ljubljeno. Ker so melanholiki navajeni delati in izvajati svoje načrte, delati jasne izračune, se vedno držijo svojih obljub. Poleg tega so takšni fantje zanesljivi v odnosih in če srečajo dekle, ne bodo nikoli odstopali od predvidene poti.

Melanholični moški ima prefinjeno naravo, zaradi tega si vse jemlje k ​​srcu in se težko loči. Zato mora izbrati sorodno dušo, ki bi popolnoma ustrezala organizaciji njegove duše. Poleg tega mora biti dekle občutljivo in opaziti spremembe v njegovem razpoloženju. To bo pomagalo zmanjšati pesimizem in tesnobo v temperamentu vašega partnerja. Takšnim fantom je težko spoznati dekleta, preveč so sramežljivi, zato pogosto ostanejo samski.

Melanholična dekleta so nagnjena k kontemplaciji in dolgotrajnemu razmišljanju. Lahko ure in ure sedijo v mislih in niso aktivni. Za takšne dame so največja težava v življenju spori in konflikti, zaradi katerih hitro zapadejo v apatijo. Melanholične ženske ne marajo hrupnih in velikih družb, zato bodo zavrnile ponudbo, da gredo na zabavo in bodo raje ostale doma. Takšna dekleta imajo malo prijateljev, poskušajo ohraniti stara poznanstva in neradi sklepajo nova.

Za predstavnike melanholičnega temperamenta je značilno nizko samospoštovanje in niso prepričani o svojih občutkih. Dvomijo o svoji privlačnosti, zloglasni so in se lahko pogosto vključijo v introspekcijo in samokritiko. Mnoga melanholična dekleta imajo visoko vitalnost. So aktivni, veseli, vendar zahtevajo veliko energije, katere obnova traja dolgo.

Melanholične ženske veljajo za romantične osebnosti, zato pogosto "lebdijo v oblakih" in preživite veliko časa v fantaziranju in sanjarjenju. Samo romantični, odločni, pogumni in plemeniti moški so lahko njena sorodna duša. Če dekle ne najde svojega ideala, se lahko hitro razburi in za dolgo časa pozabi na odnose in ostane sama. Predstavnice tega temperamenta so zveste žene in odlične gospodinje, resne so glede vzgoje otrok in zakonskih vezi. Melanholične ženske se tako kot moški najbolje izkažejo v ustvarjalnosti.

Melanholični otroci so precej prijazni in tihi, počutijo se mirne v krogu sorodnikov in prijateljev, ki jih ne bodo užalili. Če se otrok znajde v neznani družbi, se lahko takoj neha igrati in pogovarjati ter vse opazuje s popolnim nezaupanjem. Po njihovem mnenju jih lahko tujci poškodujejo ali poškodujejo, čeprav v resnici za to ni razloga. Melanholični dojenčki so preveč vtisljivi, vedno poslušajo odrasle ali starejše otroke, zato so lahko odvisni od drugih.

Otrok s tem temperamentom se poskuša izogibati konfliktnim situacijam in se ne prepira. Rad se upokoji in počne svojo najljubšo stvar, saj se hitro naveliča aktivnih in hrupnih vrstnikov. Takih otrok ne smemo obtoževati ali grajati, z njimi se je treba mirno pogovoriti in razložiti razloge za napake. Melanholik ne zaznava povišanega tona, zato ne morete kar kričati nanj.

Kljub dejstvu, da so melanholiki preveč čustveni in občutljivi, ima ta lik svoje pluse. Čustva takšnih ljudi so jasno izražena, zato jih lahko že najmanjša malenkost razveseli ali spravi v jok. Pozitivne lastnosti tega temperamenta vključujejo takšne trenutke.

• Estetika. Subtilna narava in ljubezen do lepote naredi moške gospodje, ženske pa ugledne dame.
• Sposobnost predvidevanja izzivov. Nenehna tesnoba in strah izničita melanholike, vendar jim to pomaga, da se vnaprej izognejo težavam.
• Nagnjenost k resnim razmerjem. Predstavniki tega psihotipa skrbno izbirajo svoje okolje, zato je njihov krog komunikacije omejen. Če si je partner pridobil zaupanje, bo odnos z njim močan in dolg. Melanholični ljudje so najbolj predani in zanesljivi prijatelji, nenehni so pri izpolnjevanju obljub.

Melanholiki potrebujejo pogost počitek, saj se hitro utrudijo. Med takimi premori so v mislih in najdejo zanimive ideje za nove projekte. Takšni ljudje imajo čisto dušo, neškodljivi, vendar so v njihovem značaju tudi slabosti.

• Zaključek. Vrvež in hrupna podjetja utrudijo melanholike, zato so raje v čudoviti izolaciji. Poleg tega ti ljudje težko razkrijejo in izrazijo svoja čustva.
• Povečana anksioznost. Ker se lastniki tega temperamenta ne smatrajo za junake, se morajo nenehno bati in se bati, da se bo ta ali ona situacija končala slabo.
• Pesimizem. Takšni ljudje niso rojeni pesimisti, kasneje postanejo posledica pogostih spopadov z življenjskimi težavami. Zato moški in ženske v odrasli dobi začnejo "vino" in se pritoževati nad usodo. Obup velja za izrazito značilnost melanholika.
• Odpornost na stres. Čustveni izbruh melanholike čaka skoraj na vsakem koraku, zato že manjšo nadlogo doživijo kot velik šok. Takšni ljudje okrevajo boleče in dolgo. Stres zavira njihovo aktivnost in onemogoča samouresničevanje. Zaradi stalne pripravljenosti na težave melanholični ljudje ne opazijo barv življenja.

Melanholiki veljajo za ustvarjalne posameznike, zato takšne zvezdnike pogosto najdemo v svetu glasbe, poezije in slikarstva.Tako je na primer Sergej Jesenin, slavni ruski pesnik. Imel je subtilno naravo in je lirično opisoval ne samo naravo, ampak tudi zvoke in vonje. Predstavnik tega temperamenta je tudi ameriški računalniški inovator in poslovnež Bill Gates. Kljub negativnim lastnostim melanholije je postal eden najbogatejših ljudi na planetu.

Med melanholičnimi lahko izpostavite tudi tako znane osebnosti, kot so Britney Spears, Michael Jackson in Maxim Galkin. Tega seznama ne dopolnjujejo le glasbeniki, ampak tudi igralci (Marina Savina, Denis Diderot). Zato ni mogoče reči, da je ta vrsta značaja dobra ali slaba. Za vsakega človeka jo oblikujejo življenjski pogoji, okolje in vpliv izobrazbe.

Melanholike uvrščamo med introvertirane, saj jim je prijetneje biti v majhni ekipi. Zaradi velikih in hrupnih podjetij se ti ljudje počutijo neprijetno. Zato bi morali delodajalci pri zaposlovanju upoštevati te nianse. Poleg tega so melanholični ljudje najbolj primerni za poklice, ki zahtevajo vztrajnost, monotonost in analizo. Lahko je glasba, arhitektura, oblikovanje, programiranje in gledališka umetnost. Kar zadeva delo, povezano s komunikacijo in organizacijo projektov, to ni zanje.

Ker se lahko značilnosti človeškega psihotipa z leti spremenijo, ima melanholik možnost živeti bolje: aktivno se izražajte v odnosih in prenehajte biti zaprta oseba. Melanholija ni razlog za malodušje, melanholijo in žalost, da bi spremenili pogled na svet, takšni ljudje bi se morali preprosto osredotočiti na svoje nestandardne sposobnosti in talente.Poleg tega morate razumeti, da psihološka zaščita ni le "oklep" za psiho, ampak tudi sovražnik, ki lahko škoduje posamezniku.

Če nenehno »vključujete« psihološko zaščito, potem ne morete opaziti pomembnejših dogodkov in izgubiti možnost za uspeh. Posledično se človek »zlomi«, naveže le na eno mesto in postane zguba. Da bi to preprečili, bi morali melanholiki izključiti manifestacijo takšne psihozaščite, kot so identifikacija, projekcija in izogibanje. Identifikacija povzroča empatijo in strah pred vsem novim, projekcija ruši notranje ravnovesje in dela osebo neodgovorno, izogibanje pa prevzame osebo s povečano občutljivostjo.

Da bi se melanholik počutil kot prava oseba in se popolnoma odprl, mora upoštevati naslednja priporočila psihologov.

• Ni nujno, da v vsaki situaciji vidimo problem velikega obsega. Če se zaščitite pred nerazumno tesnobo, boste lahko ohranili notranji mir in nadaljevali z dejanji, ne da bi se osredotočali na slabosti. Posamezniki se morajo zavedati, da so čim bolj koristni in plodni.
• Pri postavljanju ciljev se morajo melanholični ljudje sami ukvarjati s spodbujanjem. Povečana anksioznost in negotovost v težki situaciji povzročata povratni učinek – izolacijo in ranljivost. Če torej obstaja pozitivna energija in podpora, potem se je veliko lažje spopasti z neugodno situacijo.

• Vedno bi morali verjeti v svoje ideje in ne čakati, da jih drugi prepirajo ali kritizirajo.Visoka stopnja empatije in občutljivosti omogoča predstavnikom te vrste temperamenta, da prvi začutijo "smer vetra" in napovejo pravilno zasnovo uspešnih načrtov na določenem območju. Takšni ljudje niso prepričani o osebnih idejah, začnejo jih izvajati šele, ko prejmejo splošno priznanje. Če je projekt ostal neopažen, potem nihče ne bo vedel zanj. Da bi to preprečili, ne smemo biti tiho in pogumno promovirati svoje ideje, ne da bi od njih zahtevali samostojno izvedbo in poglobljeno utemeljitev.

• V življenju ne moreš biti sam. Če predstavniki drugih temperamentov v ekstremnih situacijah poskrbijo za jok, hrup in "nevihto", potem je za melanholične ljudi značilna nenavadna reakcija - popolna omamljenost in zaviranje. Včasih je takšna manifestacija lahko precej nevarna. Na primer, pilot, namesto da bi se izstrelil, bo preprosto "zmrznil v omamljenosti." Zato bi morala melanholična oseba, da bi se spopadla z znaki otrplosti, opraviti posebna usposabljanja, ki pomagajo ne le najti izhod v težkih situacijah, ampak pogosto rešijo življenja.

• Hitrih sprememb v življenju se ni treba bati. Dinamičen razvoj dogodkov povzroči zmanjšanje aktivnosti, malodušje pri melanholikih, zato jim je težko premagati težave. Če se tega nehate bati in izključite osebno insolventnost, je več možnosti, da se spopadete s težavo. Tako na primer mnogi zdravniki uporabljajo podobno tehniko pri zdravljenju bolnikov. Naravnajo se pozitivno in okrevajo. Poleg tega bi se morali takšni ljudje ukvarjati s samopodporo in se zanašati na spomine iz preteklih uspešnih situacij, tudi če so nepomembni.

• Razvoj določenih vedenjskih veščin bo pomagal preprečiti stres. Glavni vzrok za depresijo in psihično izčrpanost je stanje časovne stiske. Hkrati lahko melanholični ljudje vnaprej predvidijo neugodne situacije, zato se lažje pripravijo na delo in odpravijo težave.
• V poklicnih dejavnostih lahko dosežete uspeh s povečanjem samozavesti in samospoštovanja. Ni vam treba težiti k temu, da bi vse naredili najbolje, in kritizirati svoje delo, saj to vzame veliko časa in vrednost projekta se izgubi. Pomembno si je zapomniti, da je najpomembnejša stvar v življenju doseči uspeh. Torej, če neskončno prilagajate svoje načrte, jim lahko škodujete in zmanjšate njihovo učinkovitost, posledično takšno delo ne bo imelo smisla. Vsak projekt je treba obravnavati kot idealnega in voditi k njegovi izvedbi, kolikor je to mogoče.

Za informacije o tem, kako prepoznati melanholika, si oglejte naslednji video.