Masaža liftinga obraza: kaj je koristno in kako to narediti?
Na žalost vsaka ženska z leti opazi, da oblika in oval obraza izgubita svojo idealno obliko. Toda s takšnimi starostnimi spremembami se je povsem mogoče boriti. Na primer, lahko se zatečete k takemu postopku, kot je lifting masaža. Mimogrede, to je mogoče storiti ne samo v salonu, ampak tudi samostojno doma.
Posebnosti
Face lifting masaža je učinkovit postopek, ki je med ženskami zelo priljubljen. Zahvaljujoč upoštevanju določene tehnike njegovega izvajanja je mogoče doseči zelo dobre rezultate. Takšna masaža izboljša mikrocirkulacijo, normalizira krvni obtok, obnovi odtok limfe, poveča raven kisika v tkivih in povrne tonus kože.
Zahvaljujoč cenovno dostopnemu in nezapletenemu postopku ženskam uspe ne le obnoviti čvrstost in elastičnost kože, ampak tudi, da se znebite majhnih mimičnih gub. Po določenem številu postopkov je koža vidno preoblikovana, bolj zdrava, mehkejša in sijoča.
Prednost tega postopka je tudi v tem, da tovrstna masaža pomaga zmanjšati rahlo zabuhlost, se znebiti temnih kolobarjev pod očmi in sprostiti mišice obraza. Prav tako kakovostna masaža pomaga koži, da se znebi toksinov, normalizira delovanje žlez lojnic.
Ločeno je treba omeniti, da se po takih postopkih različni kozmetični izdelki (na primer kreme ali serumi) veliko bolje vpijejo v strukturo kože. To pomeni, da bo učinek izdelkov za nego obraza veliko večji. Poleg tega, tako kot katera koli masaža, ta sorta pomaga pri obvladovanju živčne napetosti, lajša utrujenost, razdražljivost in izboljšuje razpoloženje.
Toda glavna prednost, ki pojasnjuje priljubljenost tega postopka, je, da ga je mogoče izvajati ne samo v kozmetičnem salonu, ampak tudi doma. Tehnika je precej preprosta. Sama masaža je popolnoma neboleča, opazen učinek pa je viden že po dveh ali treh sejah, kar razveseli mnoge ženske.
Indikacije in kontraindikacije
Za izboljšanje obrisov ovalnega obraza se številne predstavnice lepe polovice človeštva odločijo za dvig. Vendar pa ne smete hiteti pod kirurški nož, saj se je s starostno težavo povsem mogoče spopasti s pomočjo relativno varne masaže.
Ta postopek ni primeren le za odrasle ženske, ampak tudi za tiste, ki so stare okoli trideset let. Praviloma se v tej starosti (po sedemindvajsetih letih) pojavijo prve starostne kožne spremembe, ki dekleta zelo vznemirjajo. Polt se spremeni, prve mimične gube ne izginejo, pojavi se zabuhlost, temni kolobarji pod očmi itd. Če imate takšne simptome, to pomeni, da imate neposredne indikacije za masažo z učinkom liftinga.
Prav tako je ta postopek priporočljiv za tiste, ki imajo tako imenovano drugo brado.Masaža bo pomagala tudi, če začnejo nazolabialne gube izstopati in oddajati pravo starost, če se je polt spremenila in je koža izgubila svoj prejšnji ton.
Kar zadeva kontraindikacije, tudi te obstajajo. Če nimate zgoraj naštetih težav, ki zahtevajo takšno masažo, je treba ta postopek opustiti. Če je koža še vedno mlada, zdrava in elastična, je masaža lahko ne le neuporabna, ampak lahko celo škoduje in vodi do nasprotnega rezultata. Neprevidni gibi lahko porušijo celovitost kožnega pokrova, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo in neprijetne izpuščaje. Tudi lifting masaža brez neposrednih indikacij lahko povzroči vazodilatacijo, zvišanje telesne temperature in celo pojav dermatitisa.
Če vam je masaža indicirana, vendar obstajajo težave, kot so majhne brazgotine, veliki in štrleči madeži, vnetja v obliki aken in ogrcev, slabo strjevanje krvi, težave s krvnimi žilami ali herpes, potem je treba postopek tudi opustiti. Takšne masaže ni priporočljivo izvajati, tudi če ste pred kratkim opravili piling ali kakšen drug kozmetični poseg.
Po takih dogodkih, zaradi katerih je koža rahlo poškodovana, mora miniti vsaj deset dni.
Kako to storiti?
Če želite masažo opraviti doma, morate natančno preučiti vsa pravila in značilnosti tehnike postopka. Za začetek morate natančno ugotoviti in zapomniti, kje se nahajajo masažne linije. To je izredno pomembno, saj je treba postopek izvajati strogo po teh linijah, sicer bo koža namesto elastičnosti pridobila le "ohlapnost" in neprijeten videz.
Poskrbeti morate tudi, da je obraz temeljito očiščen. Ne pozabite odstraniti ličil in se umiti z običajnim čistilom. Pomembno si je zapomniti, da je treba postopek izvajati v sobi s čistim zrakom, pri ugodni temperaturi.
Nato morate pripraviti neko kozmetično olje, katerega zdravilne lastnosti med masažo bodo prav tako blagodejno vplivale. Lahko vzamete olivno, mandljevo ali grozdno. Vsako olje (ali mešanico olj) je treba pred postopkom rahlo segreti. To lahko storite v vodni kopeli.
Med postopkom morate prste premikati od roba nosu do ušes. Naslednji gib je od sredine brade do vsakega ušesa. Od konice nosu naj roke drsijo do čela, od obrvi do lasišča. Če se masaža začne od templjev, se morate premakniti tudi na linijo las. Ne pozabite, da je strogo prepovedano aktivno masirati in raztegovati kožo okoli oči. Takšna dejanja lahko postanejo ovira pri doseganju zdrave in napete kože.
Postopek je bolj priročno izvesti s tremi prsti (kazalec, sredinec in prstanec). Masaža se mora začeti z glajenjem. Najprej se morate premikati po linijah od nosu do ušes in postopek zaključiti z masažnimi gibi templjev.
Naslednja stopnja je nežno, mehko ščemenje. To je treba storiti zelo previdno in brez truda. Med postopkom se osredotočite na najbolj problematična področja kože. Po tem morate znova izvesti postopek glajenja, da kožo pomirite.
Tretja faza je drgnjenje kože s krožnimi gibi. Tokrat morate postopek izvesti s hrbtno stranjo pesti. Po tem morate ponovno gladiti.Nato s konicami prstov izvajajo ploskajoče gibe vzdolž črt, pri čemer se osredotočajo na oval obraza, brado in druga problematična področja. Na koncu je treba kožo ponovno zgladiti. Seansa se konča s tapkanjem po konturi obraza z robom dlani, večkratnim božanjem in umivanjem s hladno vodo. Po postopku lahko nanesete običajno kremo.
Če obstaja potreba po zategovanju kože v predelu brade, je priporočljivo, da v desetih dneh naredite naslednjo masažo. Kazalci začnejo izvajati rahle masažne gibe od sredine brade in se postopoma premikajo proti kotičkom ust. Za eno sejo morate postopek ponoviti od dva do petkrat.
Tudi za spodnji del ličnic, ki pogosto oddaja starost ženske, obstaja zelo učinkovita masažna tehnika. V tem primeru se začnejo premikati od sredine brade do vogalov ust, nato pa počasi vodijo prste do ušesnih mečic. Masirati morate s kazalci, pri čemer naredite gladke masažne gibe.
Poskusite se ne premikati prehitro, vzdržujte zmeren tempo. Postopek je treba ponoviti sedemkrat v eni seji. Kar se tiče zgornjega dela lic, morate masažo začeti od "kril" nosu in se pomakniti skozi lica do vrha ušes.
Da bi se znebili nazolabialnih gub, se morate začeti premikati od vogalov ust do "kril" nosu, nato pa se morate premakniti do mostu nosu. Gibanje je najbolje narediti s kazalcem in srednjim prstom, ki ju povežete skupaj. Sejo je treba izvajati največ enkrat na teden, ponovite gibe trikrat s kratkim odmorom.
Ko masirate kožo obraza, ne pozabite na vrat. Ne pozabite, da se morate premikati od spodaj navzgor. Praviloma začnite na levi strani s krožnimi gibi. Potem se morate premakniti na desno stran.
Za masažo vsake strani ni na voljo več kot trideset sekund.
Priporočila
Takšna masaža se lahko izvaja ne samo za obraz, ampak tudi za celotno telo. Res je, da v drugem primeru brez profesionalnega kozmetologa ne bo mogoče. Mladim ženskam svetujemo, da takšne seje izvajajo največ enkrat ali dvakrat na teden. Toda ženske po petintridesetem letu starosti si lahko privoščijo takšne postopke trikrat na teden.
Mnenja o tej masaži so zelo pozitivna. Ženske, ki to redno izvajajo doma ali v salonu, opažajo odličen lifting učinek in izboljšanje tonusa kože. Hkrati postopek ne le odlično napne obraz, ampak se spopade tudi z drobnimi gubami in naredi globlje manj opazne. Masaža pomaga tudi, da se znebite osovražene druge brade.
Pri izvajanju domačih postopkov morate upoštevati, da prva dva tedna ne smete masirati predolgo. Začnite z dvema ali tremi minutami. Postopoma bo mogoče podaljšati čas postopka.
Med sejo ne stiskajte kože, ne pritiskajte na točke, poskušajte vse narediti gladko, ne preveč intenzivno.
Običajno se lifting masaža začne z ogrevanjem mišic. Obstaja pa posebna, španska metoda, ki se začne s sproščanjem mišic. Ta postopek v salonih se izvaja vzporedno z aromaterapijo, kar vam omogoča, da se resnično sprostite in uživate v procesu.
Ne pozabite, da kozmetologi ne priporočajo kombiniranja več tehnik hkrati na sejo, bolje je dati prednost eni. Vendar je dovoljeno spreminjanje.
Več o lifting masaži obraza boste izvedeli iz naslednjega videa.