Guasha tehnika masaže obraza

Če poskuša ohraniti lepoto in mladost svoje kože, je lepa polovica človeštva pripravljena uporabiti vse vrste postopkov in manipulacij. Poleg tega to niso le nedavno ustvarjeni salonski postopki, temveč znani že od antičnih časov, prenašajo se iz generacije v generacijo, a za to niso nič manj učinkoviti. Eden takšnih postopkov je Gua Sha masaža obraza. Ta masaža izvira iz Kitajske. Dame z vsega sveta že dolgo uporabljajo kitajske lepotne recepte in izdelke za nego, saj so zelo učinkoviti.

Opisani postopek kitajske masaže se nanaša na manipulacije limfne drenaže. Limfna drenaža je vrsta postopkov, katerih namen je pospešiti gibanje zastale limfe. Podoben učinek je dosežen zaradi vpliva na žile in bezgavke. Namen tega sistema je odstraniti vse odpadke, ki so nepotrebni in človeku nevarni, kot so virusi, toksini in ostanki celic, ki so razpadle. Motnje v delovanju limfnega sistema vodijo do kopičenja snovi, ki so nevarne za telo, in pride do zastrupitve.

Takšno težavo lahko kažejo takšne manifestacije, kot so:

• nezdrava, siva polt;
• hitra utrujenost;
• otekanje;
• prostracija;
• glavobol.

Kot veste, je človeško telo sestavljeno iz ogromne količine vode, ki se nahaja tako v samih celicah kot v prostoru med njimi. V medceličnem prostoru se tekočina nagiba k kopičenju, kar lahko prispeva k človeškim patološkim stanjem. Z limfno drenažo lahko učinkovito odstranimo odvečno tekočino iz medceličnega prostora, kar izjemno pozitivno vpliva na človekovo zdravje in neposredno na njegov videz.

Masaža "Guasha" ima tako ime z razlogom. Združuje kitajske znake "gua" in "sha". "Gua" je preveden kot "strganje", "sha" - "bolezen, slabo stanje". "Guasha" simbolizira, tako rekoč, strganje bolezni, pa tudi kožne nepopolnosti in jo opazno preoblikuje.

Guasha masaža se izvaja s posebnim strgalom. Takšna strgala so popolnoma različnih oblik in velikosti, izdelana so iz različnih materialov in se uporabljajo glede na področje kože obraza ali telesa. Navzven so praviloma ravna plošča ali žlica, lahko imajo različne ukrivljene robove, katerih ukrivljenost je lahko zelo različna, lahko so tudi izbokline ali zobje.

Obstaja več skupin teh strgal, med njimi so:

• strgala-ribe - uporabljajo se za masažo kože obraza;
• strgala-glavniki - uporabljajo se za masažo lasišča;
• trikotni strgali - uporabljajo se za masažo okončin in vratu;
• za masažo hrbta so izbrani kvadratni strgali.

Pri izbiri pripomočkov za takšno masažo je zelo pomemben material, iz katerega so izdelani. Materiali so lahko zelo različni. Tako so strgala izdelana iz žada, jaspisa, ahata, bakra, medenine, včasih celo iz živalskih rogov ali sodobne plastike.

Ločeno bi rad omenil strgala iz žada, saj je ta kamen na Kitajskem že od antičnih časov veljal za skoraj sveti kamen. Izdelki iz žada so bili neverjetno priljubljeni, saj so lastnosti tega kamna veljale za skoraj čarobne, saj lahko zdravijo številne bolezni. V starodavni Kitajski je bil ta kamen simbol zemlje, nebes in večnosti. Nosili so ga s seboj v obliki amuletov, krasili hiše s figuricami iz tega kamna in ga celo zdrobljenega uporabljali za hrano.

Zelo priljubljena so tudi strgala iz jaspisa, saj ima ta kamen lastnosti čiščenja krvi in ​​krvavitve. Agat ima še vrsto drugih pozitivnih učinkov na človeka. Dolgo je veljalo, da lahko ahat vpliva na katero koli človeško čakro, odvisno od barve kamna.

Tako je očitno, da je priporočljivo izbrati masažni pripomoček Guasha iz naravnega kamna, če pa to ni mogoče, lahko uporabite tudi navadno plastiko - to sploh ne pomeni, da masaža ne bo prinesla rezultatov.

Za domačo uporabo tudi najbolj običajni izdelki v obliki:

• kovanci;
• pokrovi za kozarce;
• keramični izdelki.

Najbolj priljubljene so tri glavne tehnike obravnavane masaže. Analizirajmo vsakega od njih podrobneje.

Prvo mesto po povpraševanju zaseda tehnika "36 gibov". Njegova priljubljenost je predvsem v tem, da ga lahko uporabljajo lastniki katere koli vrste kože obraza.

Najbolj očitne indikacije za takšno masažo pa so lahko:

• suhost;
• luščenje;
• prisotnost zemeljskega odtenka kože;
• pomanjkanje zmernega naravnega mastnega sijaja.

Masaža "36 gibov":

• aktivira kožne celice;
• napolni povrhnjico z bistvenimi hranili;
• vpliva na proces presnove v celicah;
• upočasnjuje proces staranja kože;
• gladi drobne gube.

Obstaja še ena vrsta masaže Guasha, katere tehnika se imenuje "Magija mladosti". Že samo ime pove, da je ta tehnika masaže namenjena zrelejši koži obraza, ki potrebuje učinek liftinga.

Masaža vam omogoča:

• zgladi drobne gube;
• naredi globoke manj opazne;
• izboljšati tonus in polt kože;
• napolni kožne celice s potrebnimi snovmi.

"Očarljive oči" je ime naslednje masažne tehnike strganja.Ta tehnika je namenjena obdelavi zelo občutljivega področja obraza - kože okoli oči.

Ta postopek bo pomagal suhi koži:

• pridobiti potrebno vlago;
• gladke mimične gube;
• izboljšati splošni tonus nežne kože okoli oči.

Metode postopka:

1. "Se-gua" - pritisk med masažo naj bo močan, gibi pa hitri.
2. "Boo-gua" - izvaja se z nizkim pritiskom, počasnimi gibi.
3. "Pin-bu ping-se" - masaža se izvaja z gladkimi gibi v intenzivnem tempu.

Izbrana tehnika je odvisna od območja, ki ga želite masirati. Za telo se torej uporabljajo intenzivnejše tehnike z bolj grobim učinkom, za obraz pa je potrebna nežna, gladka nega – pritisk mora biti minimalen, še posebej na tako nežnih in delikatnih predelih, kot sta predel okoli oči in ustnic. . Strgalo se mora premikati strogo vzdolž določenih masažnih linij na obrazu.

Obstajajo tudi tri vrste masaže "Guasha" za obraz. Ena izmed njih je diagnostična masaža, njena naloga je odkrivanje bolezni in obolenj v telesu. Kozmetična masaža prevzame reševanje estetskih težav.Pomlajevanje, izboljšanje barve in stanja kože, odprava manjših vnetij ali aken, boj proti starostnim pegam, lifting - vse to so naloge kozmetične masaže. Terapevtska masaža je namenjena preprečevanju različnih bolezni. Izvaja se na vseh delih telesa, s poudarkom na delih, ki so nagnjeni k obolenjem.

Pred začetkom postopka je treba kožo pripraviti. Da bi to naredili, ga je treba temeljito očistiti in obrisati do suhega. Roke je treba zdraviti tudi z antiseptikom, tako kot sama masažna strgala.

Naslednji korak je nanos masažnega olja na kožo obraza. Raznolikost olj, primernih za to masažo, je ogromna.

Da, popoln je za:

• olje grozdnih pešk;
• mandljevo olje;
• olje ylang-ylang;
• olivno;
• kokos;
• oranžna;
• olje kamilice;
• koruza;
• kakavovo olje;
• sončnica;
• mandarina;
• jojobino olje.

Izbira olja je odvisna od tipa kože in želenega učinka. Na primer, olje grozdnih pečk se učinkovito bori proti staranju kože, pomaga ohranjati njeno elastičnost, dobro vlaži in jo napolni s hranili. Priporočljivo je, da ga uporabite ob prvih znakih staranja kože, ko ta šele začenja bledeti. Mandljevo olje se kljub temu, da ga lahko uporabljamo za kateri koli tip kože, priporoča že starajoči se koži. Popolnoma se bori proti procesu staranja, dobro vlaži in ščiti kožo pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja. Ylang-ylang olje je priporočljivo za problematično kožo. Sposoben je uravnavati delo žlez lojnic in se odlično bori proti aknam.

Po čiščenju kože in izbiri olja lahko nadaljujete z masažo.Če želite to narediti, se morate usesti, nato gnetiti in drgniti roke, dokler se ne počutite toplo. Z odmerjenim tempom, mirno morate vsako vajo ponoviti desetkrat.

Takšno masažo izvajajo v številnih salonih, lahko pa jo izvajate tudi sami doma.

1. Roke položimo na obraz in v tem položaju utripajo, medtem ko vrtijo oči.
2. Oči so pokrite z dnom dlani. Pritisk je treba vzdrževati 10 sekund, nato pa po nekaj sekundah ponoviti.
3. Palca položimo na notranje kotičke oči in rahlo pritisnemo. Držite pod rahlim pritiskom 5 sekund, po premoru - ponovite.
4. Z različnimi jakostmi s konicami prstov naredite udarce po predelu lic.
5. Brada je potisnjena naprej, medtem ko skuša prekriti zgornjo ustnico s spodnjo ustnico. S prsti je treba pritisniti na območje pod brado.
6. S srednjimi prsti je potrebno masirati območje ušes od zgoraj navzdol, proti ušesnim mečicam.

Kontraindikacije proti postopku:

• nosečnost;
• prisotnost poškodb kože, zlasti odprtih ran;
• prvi dnevi menstruacije;
• alergije;
• visok krvni pritisk;
• dermatološke okužbe.

Oglejte si naslednji video za mojstrski razred masaže obraza Gua Sha.