Klasična tehnika masaže obraza

Masaža ni le zelo prijeten, ampak tudi zelo koristen postopek. Do danes obstaja več načinov za izvedbo takega postopka. Članek bo obravnaval tehniko izvajanja klasične masaže obraza.

S pomočjo klasične masaže lahko upočasnite razvoj starostnih sprememb. Takšno preprečevanje pomaga pri soočanju s pojavom zgodnjih gub. Klasično masažo je mogoče izvajati že v mladosti.

Klasično masažo lahko izvajamo tudi za ženske v zrelih letih. Ta postopek bo pomagal upočasniti razvoj starostnih sprememb na obrazu. In tudi po tečaju klasične masaže se zmanjša globina obraznih gub, ki se s starostjo pojavijo na koži. S to metodo je mogoče izboljšati tonus in elastičnost kože, saj se med masažo ne obdelujejo le površinske, ampak tudi globoke cone.

Preden nadaljujete z opisom tehnike izvajanja klasične masaže obraza, je treba opozoriti, da morate pred izvedbo skrbno obdelati kožo.Postopek se lahko izvede šele po čiščenju kože. Če želite to narediti, dobro sperite s toplo vodo. Če na koži ostanejo kakršni koli kozmetični izdelki, jih je treba temeljito sprati. Po tem je treba na kožo nanesti kremo ali olje.

Obstaja več možnosti za klasično masažo. Ena od univerzalnih metod zdravljenja obraza je metoda po Akhabadzeju. Zanimivo je, da se tovrstna masaža izvaja v kozmetičnih salonih in masažnih sobah. S tem postopkom lahko dosežete odlične rezultate. Koža po tečaju masaže postane sijoča, njen tonus se izboljša.

Ni se težko naučiti izvajati klasične masaže po metodi Ahabadze. Če želite to narediti, morate samo zaporedoma izvesti več stopenj, ki se zamenjajo. Pogostost tega postopka je izbrana glede na cilj, ki ga želite doseči. Torej, če se masaža obraza izvaja za preprečevanje pojava gub in drugih starostnih sprememb, potem jo je treba v tem primeru izvajati 1-2 krat na teden. V primeru masaže za zmanjšanje obstoječih sprememb, jo lahko izvajamo do petkrat v 7 dneh.

Da bi dosegli želeni rezultat, je treba postopek klasične masaže izvajati pravilno, pri čemer je treba upoštevati tehniko. Tako lahko celoten kompleks dogodkov razdelimo na več stopenj.

Prva faza vključuje obdelavo površinskih predelov obraza. In tudi v tej fazi poteka nekakšna priprava anatomskih enot (krvnih žil, mišic), ki se nahajajo globoko pod kožo, za nadaljnje delo.

Božanje je treba izvajati samozavestno, vendar brez močnega pritiska. Na kožo morate malo pritisniti, kot da bi jih božali.

Območja obraza je treba obdelati vzdolž masažnih linij. Nahajajo se na naslednji način:

• od ust do ušesnih mečic;
• od vogalov vek navzven (do lasišča);
• od spodnjega dela obraza (brada) do ušes;
• od središča čela do temporalnih režnjev.

Strokovnjaki klasične masaže priporočajo začetek postopka z obdelavo vratu. Po obdelavi tega predela se obdelata brada in predel okoli ust. Gibanje je treba izvajati z obema rokama. V tem primeru bo obdelava cone boljša in nekoliko globlja.

Po obdelavi spodnjega in srednjega dela obraza je potrebno obdelati periorbitalno regijo (območje okoli oči). To anatomsko področje je treba nežno masirati. Preveč intenzivna obdelava lahko povzroči pretirano raztegljivost nežne kože okoli oči. Med obdelavo tega predela prsti na kožo »narišejo« osmico. Zdravljenje periorbitalne cone se mora začeti od zunanjega kota očesa.

Prva faza klasične masaže obraza se zaključi z obdelavo čelnega predela. Če želite to narediti, pogladite čelo z božalnimi gibi. Bolje je, da to storite zaporedno, najprej z eno in nato z drugo roko. Po tem se lahko prva faza masaže šteje za zaključeno.

Na tej stopnji morate masirati obraz s konicami prstov. V tej fazi že poteka globlja obdelava.Med drgnjenjem je treba posebno pozornost nameniti področjem, ki so podvrženi deformacijam, povezanim s starostjo - na primer predelu brade in vratu. Drgnjenje se izvaja tudi vzdolž masažnih linij, začenši od brade.

Vsak del obraza je obdelan zaporedno. Torej, drgnjenje poteka od spodnjega dela vratu in se konča s čelom. Med drgnjenjem konice prstov izvajajo krožne gibe. Predel čela lahko dodatno obdelamo s tapkajočimi gibi. Če so se na tem območju že pojavile mimične gube, ga je treba precej učinkovito masirati.

Naslednja stopnja vključuje globlje študije mišic. Na tej stopnji se mišice obraza in vratu obdelujejo vzdolž masažnih linij. Vse gibe je treba izvajati v valovih. V tem primeru bi morali začeti tudi od dna vratu in se pomakniti navzgor. To področje lahko obdelamo tudi s ščipajočimi gibi. Posebno pozornost je treba nameniti obdelavi ovalnega obraza.

V tej fazi so prizadeta kolagenska vlakna in krvne žile. Mišice se obravnavajo na enak način. Da bi dobro obdelali globoke plasti kože, morate skrbno zajeti kožno gubo. Če želite to narediti, morate s prsti roke zajeti ne le kožo, temveč tudi podkožno tkivo, ki se nahaja pod njo. Samo tako dokaj poglobljena študija pomaga doseči rezultate.

Vsak postopek, tudi tisti, ki se izvaja doma, ima številne omejitve. Če obstajajo določene kontraindikacije, je treba klasično masažo obraza opustiti. Tečaja takšnih postopkov ne smete začeti z:

• visoka temperatura zaradi različnih nalezljivih patologij;
• prisotnost različnih lezij na koži;
• herpetične izbruhe na obrazu.

Mnoge ženske ugotavljajo, da so po tečaju klasične masaže obraza opazile, kako je koža postala bolj napeta in elastična. Nekatere predstavnice nežnejšega spola pravijo, da se je po tem postopku resnost starostnih kožnih sprememb zmanjšala.

Klasična masaža obraza, žal, ne pomaga vedno popolnoma znebiti mimičnih gub. Če so takšne starostne spremembe precej globoke, potem ta postopek morda ne bo pomagal. Nekatere ženske v svojih ocenah ugotavljajo, da so se tudi po več tečajih klasične masaže obraza morale zateči k invazivnim kozmetičnim posegom, da bi izboljšale videz kože in se znebile gub.

Nekatere ženske se pritožujejo, da doma po klasični masaži praviloma niso dosegle želenega rezultata. Da bi izboljšali videz kože, so se bili prisiljeni obrniti na specialista.

Vendar pa strokovnjaki za izvajanje klasične masaže obraza zagotavljajo, da Lahko se naučite, kako narediti ta postopek. Za to je potrebno le veliko potrpljenja. Priporočajo tudi, da si pred izvedbo klasične masaže obraza doma obvezno ogledate video navodila, kako jo izvajati. Tako se boste izognili napakam, s katerimi se srečujejo številni začetniki.

Lepoto obraza lahko ohranite z masažo. Postopek je prikazan v spodnjem videu.