Akupresurna masaža obraza za pomlajevanje

Akupresura obraza velja za enega izmed učinkovitih postopkov za lajšanje bolečin in boj proti številnim boleznim. Poleg tega omogoča izboljšanje splošnega stanja telesa, videz mlajši in privlačnejši. Ta učinek je dosežen zaradi edinstvenega učinka navadnega pritiska na telo.

Že v starih časih so ljudje opazili, da vpliv na biološko aktivne točke blagodejno vpliva na delovanje notranjih organov in celotnega organizma kot celote.

Obstaja veliko metod točkovnega vpliva na telo, med katerimi je mogoče razlikovati med najbolj priljubljenimi in učinkovitimi:

• japonska različica, znana kot shiatsu;
• prstna kitajščina, znana kot zhong;
• korejska masaža - su-jok;
• Indijska tehnika - marma terapija.

Takšna kombinacija izpostavljenosti akupunkturi z izbranimi vajami ima neverjeten učinek.

Velika priljubljenost akupresure je posledica številnih prednosti, med katerimi so naslednje:

• zagotavljanje prekrvavitve kože in izboljšanje videza;
• sposobnost, da se znebite krogov pod očmi;
• glajenje mimičnih gub in odprava nazolabialnih gub.

Poleg tega študije kažejo, da vpliv na biološko aktivna področja pripomore k harmonizaciji in pomirjanju živčnega sistema ter spodbujanju delovanja vseh notranjih organov. Akupresuro na obrazu je najbolje izvajati s posebej razvito tehniko, ki je odvisna od vrste in narave kozmetične težave. Če je vse opravljeno pravilno in ne pretiravajte, potem takšno stiskanje ne bi smelo povzročiti bolečine ali nelagodja. Japonski strokovnjaki pravijo, da pravilna akupresura za pomlajevanje obraza ne bi smela povzročati bolečin.

Masaža nekaterih točk pomaga pri odpravljanju simptomov bolezni in lajša njen vzrok.

S tehniko shiatsu akupresure lahko skoraj v trenutku odpravite gube in vrečke pod očmi. Poleg tega naredi naslednje:

• izboljša prekrvavitev, zaradi česar je koža bolj privlačna, mlada in sposobna prenesti zunanje dejavnike;
• metabolizem se normalizira in celično okrevanje se pospeši;
• otekanje obraza izgine, saj začne tekočina med celicami dobro krožiti;
• odpravljene so globoke in majhne gube;
• koža pridobi zdravo barvo.

Nekateri strokovnjaki ugotavljajo, da ima lahko akupresurna pomlajevalna masaža zdravilne lastnosti pri vnetju sinusov in drugih podobnih boleznih.

Akupresura za pomlajevanje je učinkovita in se dobro izkaže v boju proti globokim in finim gubam.Poleg tega se lahko zatečete k njegovi pomoči, če želite, da se znebite čeljusti, gub ali dvojne brade. Druge indikacije vključujejo:

• sprememba konture obraza in izguba elastičnosti;
• sprememba polti;
• videz vrečk pod očmi.

Kljub temu, da je akupresura popolnoma neškodljiv postopek, lahko ob nepravilnem izvajanju poslabša vaše zdravje.

Obstaja nekaj kontraindikacij, pri katerih je bolje, da se vzdržite takšnega postopka:

• kršitev celovitosti kože: opekline, praske ali vnetje;
• prisotnost virusnih bolezni ali okužb;
• prisotnost malignih tumorjev;
• rozacea.

Na tehniko izvedbe vpliva vrsta akupresure. Danes je ena najboljših tehnik kitajska. Omogoča vam uživanje v masaži in pomladitev obraza. Vpliv na kožo je precej učinkovit. Načelo postopka je, da na točke pritisnete z majhno silo. V tem primeru morate uporabiti le tiste točke, ki so pomembne za delovanje telesa. Zahvaljujoč temu je mogoče bistveno izboljšati krvni obtok, oskrbo celic s kisikom in vzpostaviti presnovne procese. Študija vseh obraznih mišic prispeva k pomlajevanju kože.

Posebnost tehnike kitajske masaže je, da se tukaj ne uporabljajo vsi prsti, temveč le blazinice velikih in srednjih. Kar zadeva mezinec in prstanec, se uporabljata izjemno redko. Strokovnjaki se pogosto zatečejo tudi k masaži z žlicami.Akupresura z žlicami velja za klasično in se ponaša z visoko učinkovitostjo, pri čemer lahko uporabljamo tako lesene kot jeklene žlice. Najprej jih namažemo z masažno kremo, pred masažo pa obraz očistimo in nanesemo kremo. Če želite, lahko dosežete največji učinek z uporabo žlic z različnimi temperaturami. Na primer, na začetku postopka se na predel obraza nanese hladen predmet, nato pa vroč.

Tu se izvaja vpliv na pomembna refleksogena področja. Na učinkovitost posega vpliva dejstvo, kako hitro in na kakšen način pritiskamo na določene točke. Da bi dosegli najboljši rezultat, morate vedeti, kje se nahajajo točke na obrazu za odpravo gub in madežev. Upoštevati je treba dejstvo, da je za funkcionalnost vsake strani odgovorna določena točka. S stimulacijo masažnih točk na obrazu je možno odpraviti gube in dati obrazu mlajši in privlačnejši videz. Na dotik spominjajo na jamice ali tuberkule. Osnovno tehnično pravilo shiatsuja je, da se masaža izvaja samo s konicami prstov. Poleg tega morate izvesti nenavadno dejanje božanja za vse - pritiskanje.

Takšna zaporedna dejanja vam omogočajo, da aktivirate točke in omogočite obnovitvene procese na zdravljenem območju. Japonci med masažo uporabljajo majhno platneno krpo, zahvaljujoč kateri prsti ne zdrsnejo.Posebnost shiatsuja je, da v nobenem primeru ne smete gnetiti masažnih točk. Za želeni učinek morate pritisniti jasno in močno. Pritisk je treba povečevati enakomerno, da se bolnikovo telo začne navaditi in ga ne boli. Treba je najti jasno sredino med "bolečim" in "prijetnim" in bistvo morate nenadoma opustiti.

Za problematična področja opravite vsaj pet ponovitev 4-krat na tedenrezultati pa so vidni v nekaj tednih. Tako kot druge vrste masaže je treba tudi shiatsu izvajati v več tečajih, od katerih je eden dva meseca. Po tem si morate vzeti kratek odmor za telo. Shiatsu lahko izvajamo kadarkoli, največji učinek pa lahko dosežemo zjutraj. Dejstvo je, da po spanju naša koža ni obremenjena, zato se dobro odziva na vse zunanje vplive. Nekateri imajo raje shiatsu zvečer, saj masaža omogoča, da hitro zaspijo. Takšna masaža se izvaja izključno v ležečem položaju, saj bodo mišice v tem primeru maksimalno sproščene.

Videti je takole:

• postopek se začne z rahlim pritiskom na osrednji del čela, od koder se je treba premakniti v temporalno regijo;
• po tem se stimulira točka na sredini obrvi;
• ogrevanje v predelu nosu, ki vam omogoča, da odpravite vrečke pod očmi;
• delajte na točkah v srednjem delu lic;
• delo z nasolabialnimi gubami.

Po koncu cikla se lahko vsi postopki ponovijo, če obstajajo določene težave. Ne smemo pozabiti, da ena seja ne more vključevati več kot dveh ciklov, saj je to lahko škodljivo za zdravje. Akupresura se izvaja s pritiskom na tkiva, s čimer se izvaja pravilen pritisk na živčne receptorje. Poleg tega je izjemno pomembno opazovati, da se koža ne premika in ne izgubi elastičnosti.

Strokovnjaki svetujejo, da se držite nekaterih pravil:

• učinek ne sme biti močan;
• posamezne točke je treba pritisniti s kazalcem;
• seznanjene točke je najbolje pritisniti s prsti obeh rok;
• vse točke je treba pritisniti vsaj tri sekunde.

Na mestu, kjer se izvaja masaža, lahko bolnik čuti toploto in rahlo bolečino. Če pride do nelagodja ali hude bolečine, potem to kaže na neprofesionalno manipulacijo.

Vdihi naj bodo globoki in enakomerni. Izvajati jih je treba izključno skozi nos in izdihniti skozi usta. Kot preventivni ukrep bo zadostovalo več srečanj na teden.

Ocene pravijo, da je akupresura izjemno učinkovita in blagodejno vpliva na telo. Skoraj vsaka ženska, ki se je zatekla k pomoči takega postopka, ugotavlja njegov pozitiven učinek na telo kot celoto in popolno odsotnost bolečine. Večina žensk ima raje akupresuro zjutraj, saj trdi, da je najbolj učinkovita in prinaša najmanj nelagodja.

Najbolj priljubljen je japonski shiatsu, na drugem mestu pa je kitajska tehnika. Tako je akupresura edinstvena metoda vplivanja na biološko aktivne točke telesa, ki pomaga izboljšati presnovne procese in pomladiti. Tako pomlajevalno masažo lahko naredite tako v salonu kot doma. Če ni kontraindikacij, akupresura ne škoduje telesu in nima stranskih učinkov.

Za pomlajevanje obraza z akupresuro s tehniko Shiatsu si oglejte video.