Kako izvajati vakuumsko masažo obraza?

Pripadnice lepega spola so ves čas iskale sredstva, ki bi jim pomagala ohraniti mladost. V boju za lepoto obraza in telesa so se ženske pripravljene zelo potruditi. Uporabljajo se tako preverjeni recepti, ki se prenašajo iz roda v rod, kot dosežki sodobne lepotne industrije. Eden od sodobnih načinov za ohranjanje mladosti obraza je vakuumska masaža. V tem članku bomo govorili o značilnostih tega kozmetičnega postopka, pa tudi o njegovih prednostih in kontraindikacijah.

Cupping masaža se je izkazala kot postopek, ki vam omogoča, da ustavite starostne spremembe na koži in dosežete lifting učinek. Tudi "čudežne kozarce" pomagajo pri soočanju s težavami, kot so krogi pod očmi, otekanje. Uporabljajo se pri kompleksnem zdravljenju post-akne, ko na koži ni žarišč vnetja, in celo za obnovitev obrazne mimike v obdobjih po kapi. Kako sami izvajati takšno masažo, se lahko naučite iz številnih video vadnic, predstavljenih na internetu.

Lepotni strokovnjaki priporočajo, da s preprečevanjem gub in drugih starostnih kožnih sprememb začnete že pri 25 letih. V tem času se upočasni proizvodnja številnih pomembnih snovi, ki podpirajo lepoto in zdravo polt. V praksi malo ljudi upošteva ta priporočila, saj menijo, da je v tej starosti prezgodaj porabiti čas za kozmetične postopke.

Toda po 30. letu pri večini deklet postanejo vidni znaki staranja obraza - to so prve gube, pomanjkanje vlage in pomanjkanje nekdanje elastičnosti kože. In takrat se pojavi vprašanje, kako zavrteti čas nazaj ali vsaj ohraniti izmuzljivo lepoto. Ena izmed priljubljenih rešitev problema izgube elastičnosti kože je postala masaža, ki se izvaja s posebnimi pločevinkami.

Bistvo tega načina vplivanja je ustvarjanje negativnega pritiska v banki. To se zgodi, ko ročno stisnemo njegovo podlago ali nanjo pritrjeno hruško. Te preproste naprave vam omogočajo, da učinkovito obdelate področja obraza in vratu, kjer gube postanejo opazne. Po vsaki seji vse plasti kože prejmejo močan pretok krvi in ​​s tem kisika.

Povrhnjica se osvobodi odvečne vode in škodljivih snovi, ki so se dolgo nabirale, pore se očistijo in zožijo, drobne gubice izginejo.

Kozmetologi priporočajo začetek vakuumske masaže od 30 let, ko postanejo vidne prve gube na obrazu, pigmentacija in druge manjše napake. Tečaj masaže praviloma vključuje povprečno 15 sej, izvajati jih je treba vsak drugi dan. Če te postopke izvajate dlje časa, več kot dva meseca, bo ena ali dve seji na teden pomagala ohraniti rezultate.Obstaja še ena priljubljena shema za uporabo vakuuma - izvaja se vsak dan en teden. Potem lahko greste na shemo enkrat ali dvakrat na teden.

Kot pri vsakem kozmetičnem posegu obstajajo primeri, ko se je vakuumske masaže obraza bolje vzdržati.

Zavrnite uporabo kozarcev, če imate težave, kot so:

• tromboza in nagnjenost k njej;
• vnetje obraznega živca;
• motnje v delovanju bezgavk;
• visok ali nizek krvni tlak;
• izraziti vnetni procesi na prizadetem območju;
• neoplazme;
• veliki nevi, papilomi;
• herpes;
• povečana krhkost krvnih žil.

Začasne kontraindikacije vključujejo hudo utrujenost, stres, gripo in bolezni dihal, pri katerih se temperatura dvigne. Prav tako je vredno počakati na čas, če ima koža sveže, nezaceljene rane ali ste bili dlje časa na soncu.

Ko začnete masažo s skodelicami, je vredno sprejeti nekaj pravil.

• V različnih conah se uporabljajo pločevinke različnih velikosti.
• Morate se premikati po posebnih masažnih linijah.
• Da ne bi po nepotrebnem poškodovali kože, je treba uravnavati napetostno silo kože in hitrost gibanja kozarca.
• Velikost pločevink in silo stiskanja je treba izbrati ob upoštevanju ne le splošnih priporočil, temveč tudi posameznih značilnosti. To je vrsta kože, krhkost krvnih žil in prag bolečine. Med postopkom se ne sme pojaviti bolečina.

• Pločevink ne odtrgajte od obraza, ne da bi zmanjšali pritisk: sicer se poškodbam ni mogoče izogniti, kar grozi z rozaceo.
• Kozarcev ni priporočljivo postavljati enega poleg drugega - med njimi bo koža preveč raztegnjena, kar bo povzročilo nastanek novih gub.
• Za domačo samomasažo, še posebej, če ste novi v tem poslu, je bolje kupiti silikonske kozarce. Omogočajo lažji nadzor vakuumskega okolja v orodju.
• Od teh postopkov proti staranju ne smete pričakovati takojšnjega učinka. Namenjene so prebujanju lastnih virov kože, kar pomeni, da zahtevajo rednost in upoštevanje navodil, predvsem na začetku. Postopoma se boste navadili na te manipulacije in jih boste lahko združili z gledanjem televizije ali komunikacijo s člani gospodinjstva.

Med masažo s skodelicami pogosto pride do mikropoškodb krvnih žil. Morda ste kozarec na enem mestu nekoliko presvetlili. Če je to rahla rdečina in vam ne povzroča posebnega nelagodja, se je ne smete bati - to pomeni, da pravilno delate na mišicah in koži obraza. Mikrotrauma tkiv - to je namen vakuumske masaže. Področja, skozi katera greste s kozarcem, zdravi lastno telo, se pravi, pride do hiperkompenzacije.

Kot posledica izpostavljenosti se sprožijo naslednji procesi:

• nastanejo nove kapilare, ki izboljšajo krvni obtok;
• fibroblasti delujejo bolj aktivno, zagotavljajo proizvodnjo kolagena in elastina;
• koža postane bolj navlažena.

Običajno je komplete za vakuumsko masažo enostavno najti v lekarnah ali specializiranih trgovinah z medicinsko opremo. Hkrati ne smete kupiti navadnih steklenih kozarcev, ki se tradicionalno uporabljajo pri zdravljenju prehladov. Niso primerni za masažo obraza. Potrebne naprave lahko kupite tudi na spletnih mestih, cene so tukaj veliko nižje.

Bodite pozorni na material izdelkov za vakuumsko masažo obraza.

Kozarci so naslednjih vrst:

• silikon;
• steklo (z gumijasto hruško);
• guma.

Prva vrsta instrumenta je najbolj priljubljena pri ženskah. Te kozarce je najlažje uporabljati doma, ne zdrsnejo in jih lahko vzamete s seboj na vsako potovanje. Izdelane so iz varnih materialov.

Steklene različice imajo prednost, da jih je lažje očistiti po masaži. Vendar pa je steklo precej krhko in zahteva bolj previdno ravnanje kot plastika. Njihov učinek na kožo je nekoliko intenzivnejši in če imate povečano občutljivost na bolečino, potem morda niso primerni za vas. Vendar pa nekateri kupci trdijo, da delujejo bolj učinkovito kot silikonske.

Najmanj pa se kupujejo gumijasti kozarci za vakuumsko masažo obraza. Stanejo manj kot zgornje možnosti, vplivajo na kožo bolj grobo, kar ni primerno za vse. Posebna pomanjkljivost takih naprav je sposobnost vpijanja olj in krem. Izredno težko jih je očistiti, kar posledično vodi do razmnoževanja bakterij. Če je vaša koža nagnjena k draženju in vnetjem, potem te možnosti zagotovo ni vredno izbrati.

Ne glede na material morajo imeti vsi kozarci precej gosto podlago in rahlo zaobljeno obliko - ko jih premikate, bo to zaščitilo kožo pred poškodbami, vas pa pred nelagodjem. Vse pločevinke morajo biti nedotaknjene, to je brez razpok in še posebej čipov. V nasprotnem primeru jih bo treba opustiti.

Glede na ocene strank je za uporabo doma dovolj, da kupite kozmetični set, sestavljen iz 2-4 kozarcev različnih velikosti.

• Najmanjši premer pločevinke je 10 mm. Takšni izdelki so zasnovani za vadbo nazolabialnega območja, oči.Primerne so tudi za druge predele kože, kjer so majhne, ​​plitke gube, koža pa je pretanka.
• Srednje velikosti (od 20 do 33 mm) pomagajo razgibati ne samo površinske, ampak tudi globlje plasti kože ter obrazne mišice, primerne so za predele z debelejšo kožo.
• Čelo, lica in dekolte lahko negujemo z največjimi dozami premera od 30 do 50 mm. Vendar pa je tudi srednje velika možnost za ta območja dobra.

Preden nadaljujete neposredno z masažo, se morate pripraviti.

Če želite to narediti, sledite spodnjim postopkom.

• Odstranite ličila in temeljito očistite obraz. Prav tako si umijte vrat in dekolte s svojim čistilom ali običajnim milom.
• Naparite obraz in druge predele tako, da se 5 minut nagnete nad posodo z vročo vodo. Kot možnost: na kožo lahko preprosto nanesete prtičke, namočene v vroči vodi.
• Kožo negujte s primerno kremo ali kozmetičnim oljem, ki lahko okrepita učinek postopka proti staranju. Po tem boste videli, da so se pore odprle, kar pomeni, da lahko izvajate samo masažo.

Za masažo s skodelicami je primerno visokokakovostno hladno stiskano rastlinsko olje. Lahko je dobro oljčno olje, olje grozdnih pešk, kokosovo, sezamovo, orehovo, jojobino olje. Učinek lahko povečate z dodajanjem nekaj kapljic eteričnega olja.

Dodatna nega po seji vakuumske masaže ni potrebna. Po želji lahko nanesete svojo najljubšo hranilno masko.

Obstajata dve glavni vrsti vakuumske masaže - statična in dinamična. Prva tehnika za izvedbo postopka se običajno uporablja v primerih, ko je treba eno problematično področje spraviti v red.V drugem so vključeni vsi predeli, vključno z vratom in dekoltejem. Takšna shema je boljša, saj ko jo uporabljate, dobite močnejši naval krvi v obraz, kar bo pozitivno vplivalo na njegovo barvo.

Upoštevajte pravila za to vrsto masaže.

• Začeti je treba od vratnega izreza in se premikati od središča prsi do ramen. Stisnite hruško ali dno kozarca in ga postavite na sredino prsi. V tem primeru bo koža za nekaj milimetrov vlečena, kar kaže na pravilno uporabo naprave.
• Premikajte se gladko v smeri od spodaj navzgor. Ne delajte prehitrih gibov - preveč agresiven vpliv ne bo prinesel boljših rezultatov. Dajte temu delu telesa dve minuti.
• Nato se morate premakniti na vrat. Tukaj se morate premikati s strani: od ušesa do ravni ramen. Nato obdelajte sprednji del vratu, pomikajte se od prsnice do brade. Temu območju je treba posvetiti eno do dve minuti. Pazimo, da ne pritiskamo močno, saj so v bližini bezgavke, ki se lahko ob premočnem udarcu vnamejo, pa tudi grlo in sapnik.
• Ločeno se ustavite na spodnji točki brade. Vplivati ​​je treba v smeri od sredine do ličnic. To bo pomagalo zategniti in okrepiti oval obraza, kar je za večino žensk zelo pomembno. Za učinek liftinga tega območja izvajajte gibe eno minuto.
• Za samo brado vzemite kozarec do 22 mm in naredite krožne masažne gibe, najprej v smeri urinega kazalca in nato proti njej. Na tem področju je dovolj, da delate 30 sekund.

• Zdaj pa nadaljujte z ustnicami. Obdeluje se v obe smeri z majhnim kozarcem, premera do 10-11 mm.
• Nazolabialni predel lahko masirate od zgoraj navzdol in v nasprotni smeri. Najprimernejši tukaj bodo izdelki s širino 20 mm.
• Čelo je najpogostejša tarča gub. Tu je koža nekoliko bolj hrapava kot na drugih predelih, zato mu največji kozarec ustreza. Naredite masažne gibe od nosu do linije las, nato pa se začnite premikati od sredine proti ušesom v eno ali drugo smer. Druga možnost vključuje cik-cak gibe od sredine čela do templjev.
• Nato nadaljujte na predel ličnic. Kozarce premaknite od nosu do ušes, spuščajte se nižje in nižje. Območje templjev je prav tako nagnjeno k gubam in ga je mogoče obdelati ločeno z najmanjšimi kozarci.
• Nekaj ​​sekund lahko damo nosu. Izvaja se z gibi navzgor in navzdol, ki se premikajo vzdolž stranskih sten.
• Koža oči je zelo tanka in z njo je treba ravnati previdno. Med masažo ga nežno držite s prsti, da se ne raztegne. Uporabite najmanjše kozarce (do 15 mm), premikajte se od notranjega roba očesa pod obrvjo do zunanjega in spodaj - v nasprotni smeri. Dva kroga sta dovolj. Če se bojite takšne študije očesnega območja, se sprehodite po njem s statično metodo, o kateri bomo razpravljali spodaj, to je, da z vsako točko delate le nekaj sekund.

Po vsaki seji je treba s kože odstraniti olje ali kremo. Nekatere ženske zmotno verjamejo, da bo učinek postopka večji, če ga pustimo na koži. Pravzaprav se sproščeni toksini absorbirajo vanj in jih je treba odstraniti. Operite s toplo vodo z milom ali drugim primernim sredstvom.

Če bo na začetku vsaka popolna masaža trajala od 5 do 7 minut, je treba čas izpostavljenosti postopoma povečevati.Ko se koža navadi, je priporočljivo vzeti do 15-20 minut za ta postopek.

Kot je navedeno zgoraj, je namenjen izboljšanju stanja kože na določenem območju. Običajno so problematična področja nazolabialni trikotnik, čelo, prostor med obrvmi in druga področja, kjer se pojavijo najbolj opazne mimične gube.

Za izvedbo statike ali, kot se imenuje tudi akupresura, kozarec želene velikosti stisnemo na dnu (ali na hruško) in ga za nekaj sekund nanesemo na problematično območje. Nato se banka ponovno stisne in previdno odstrani, medtem ko drži kožo. Sprva poskusite ustvariti minimalen pritisk, tako da se koža rahlo potegne. Vsakič povečajte moč sesanja tako, da kozarec ali žarnico močneje stisnete, in dodajte več časa.

Sodeč po pregledih na družbenih omrežjih, forumih in drugih internetnih virih ima vakuumska masaža veliko podpornikov. Ta postopek je priljubljen pri tistih, ki želijo uporabiti najbolj nežne metode pomlajevanja in brez plastičnih operacij. Ne zahteva obiska kozmetičarke ali zdravnika, kar prihrani čas in denar.Ta masaža ne zahteva uporabe aparatov, postane prijeten ritual samonege in pomaga koži, da se očisti toksinov in postane bolj elastična. pomoč lastnih virov.

Viden učinek je običajno opazen po dveh tednih uporabe te tehnike.

• Dobro je, če prvo sejo vodi izkušen kozmetolog, ki bo pokazal, kako pravilno uporabljati kozarce in s kakšno intenzivnostjo obdelati različna področja. Izberite izkušenega strokovnjaka, ki mu lahko varno zaupate svoj obraz in ki vam bo povsem razumljivo razložil, kako sami opravite ta postopek. Po tem lahko varno nadaljujete s samomasažo doma. Številne ocene žensk zagotavljajo, da je načelo postopka preprosto in jasno.
• Poskusno srečanje je najbolje opraviti med vikendi, ko vam ni treba v službo in ni pomembnih dogodkov. Tak nasvet je podan v primeru, da so prvi poskusi posega neuspešni in se na obrazu pojavi rahla rdečina.
• Če pretiravate in so rezultat cupping terapije opazne modrice na obrazu, jih lahko zdravite s koščkom surovega krompirja. To je dobro pomirjevalo za številne bolezni, vključno s takšnimi kožnimi lezijami.
• Ta kozmetični postopek je dobro zamenjati s savno ali kopeljo. Med obiskom parne sobe je odstranjevanje toksinov hitrejše, kar posledično poveča učinkovitost vakuumske masaže. Če vam postopek na splošno ustreza, vendar bi radi dosegli opaznejše rezultate, poskusite RF-lifting ali masažo z vakuumskimi valji. Prvi poleg vakuuma vključuje izpostavljenost radijskim valovom, drugi pa valje.

Dosežki v kozmetologiji in estetski medicini dajejo ženskam vse možnosti, da so videti mlade v kateri koli starosti. Glavna stvar je izbrati prave metode. Ne glede na to, kateri tip kože imate, vam bo vakuumska masaža pomagala, da bo postala bolj elastična in odpravila majhne nepravilnosti.Ta koristen zdravilni postopek vam bo hitro in enostavno povrnil zdravo polt in vam omogočil, da boste uživali v svojem odsevu v ogledalu, tudi če je treba obisk salona iz nekega razloga odložiti.

Več o vakuumski masaži obraza boste izvedeli v naslednjem videu.