Kako očistiti jezik?

V sodobnem svetu vsi vedo, kako pomembno je vzdrževanje ustne higiene - umivanje zob z zobno pasto, uporaba nitke in izpiranje. Vendar vsi ne vedo, da je treba jezik tudi očistiti umazanije, saj bo njegova heterogena površina brez ustrezne nege zlahka postala gojišče škodljivih mikroorganizmov. Poleg tega lahko zobne obloge na sluznici spremljajo neprijeten vonj ali zobne bolezni. Da bi se izognili številnim neprijetnim posledicam, smo pripravili članek o posebnostih higiene jezika.

Človeški prebavni sistem je zelo zapleten - sestavljen je iz številnih organov, ki opravljajo pomembne funkcije. Jezik je začetna stopnja celotnega procesa, pomaga pri žvečenju hrane, jo ovija s slino in sodeluje pri požiranju. Zadnji del tega organa je popolnoma prekrit s številnimi papilarnimi izrastki, zaradi katerih oseba okusi in čuti bolečino zaradi dražilnih snovi. Toda zaradi te strukture se ostanki hrane odlagajo v utore mišice - to vodi do pojava zobnih oblog in slabega zadaha.

Pri ustni higieni je kar nekaj prednosti, vendar morate v vsem poznati mero, sicer lahko postopek postane škodljiv za zdravje ljudi.. Preden se lotite čiščenja umazanije s površine okusnega organa doma, morate natančno prebrati navodila in prebrati opozorila. Najprej razmislite o vseh prednostih čiščenja jezika.

• Izboljša proces prebave hrane. Mišica, prekrita z brbončicami, je prvi stik s hrano, zato je zelo pomemben del prebavnega procesa. Ko se na zadnji strani organa nabere veliko oblog, ne bo mogel natančno prepoznati vrste vhodne hrane, zato ne bo dal signala za proizvodnjo potrebnih prebavnih encimov. S čiščenjem jezika poskrbite za zdravje telesa in učinkovitost prebavnega sistema.
• Odpravlja slab zadah. Vsaka oseba si prizadeva doseči svež dih, saj je od tega odvisno udobje komunikacije s sorodniki, prijatelji in sodelavci. Toda temeljito umivanje zob ni vedno dovolj za dosego cilja - koren jezika, okužen z bakterijami, pogosto postane vir neprijetnega vonja. V korenskem območju okusnega organa se zbirajo ostanki hrane, sluz iz nazofarinksa, tudi po prehladu, pa tudi škodljivi mikroorganizmi. Podoben šopek onesnaževalcev povzroča bolezni ustne votline, na primer karies ali stomatitis. Ne pozabite, da so v ustni sluznici koristne bakterije, ki ščitijo pred težavami, a so učinkovite le, če je mikroflora uravnotežena.
• Brbončice postanejo bolj občutljive. Svoje življenje lahko naredite svetlejše in boljše tako, da očistite zadnjo stran okusnega organa pred oblogami.Uživanje hrane je eden od načinov za užitek, in če ohranjate receptorje čisti, bo občutek okusa svetlejši.

Zdaj razmislite o škodi zaradi nepravilnega čiščenja ustne votline.

• Poškodbe zaradi neprevidnega čiščenja. Človeški jezik je zelo občutljiv organ, sestavljen je iz 17 močnih mišic, ki prekrivajo več izrastkov, papil. Takšna prevleka je zelo občutljiva, zato ne smete prepogosto uporabljati ščetk in žlic za čiščenje telesa okusnega organa, poleg tega je prepovedano močno pritisniti instrumente na površino - to lahko moti zaznavanje okusa. Receptorji bodo čez nekaj časa obnovili svoje delo, kot na primer po opeklinah, vendar čiščenja ne smete zlorabljati.
• Uničenje koristnih mikroorganizmov. Na površini sluznice ustne votline je več kot 700 različnih vrst koristnih bakterij, ki sodelujejo pri predelavi hrane in varovanju telesa pred boleznimi. Pogosto čiščenje škoduje naravni mikroflori - oseba ima lahko oslabljeno imuniteto in prebavo.
• Komercialna korist. Mnoga podjetja želijo izkoristiti proizvodnjo izdelkov za ustno higieno - strokovno oglaševanje ljudi prepričuje, da je treba jezik umivati ​​zjutraj in vsak dan. Toda ta pristop je lahko škodljiv za zdravje, saj pogosto s strganjem belih oblog uničite tudi koristne bakterije.

Iz navedenega je mogoče sklepati, da Čiščenje jezika je zelo koristen in učinkovit postopek, vendar morate vedeti mero v njem. Poleg tega ima plak na organu okusa lahko drugačno naravo izvora - najpogosteje je v mejah normale, včasih pa barva in tekstura receptorjev kažeta na resno bolezen.

Obstaja kar nekaj naprav in orodij, namenjenih odstranjevanju umazanije s površine jezika. Nekatere metode čiščenja priporočajo profesionalni zobozdravniki, druge pa starši že dolgo prenašajo na otroke. V razumnih mejah je vsaka metoda čiščenja precej učinkovita, zato lahko vsakdo izbere najbolj udobno možnost zase.

Oglejmo si podrobneje orodja in metode tradicionalne medicine za ustno higieno.

Površino z receptorji čistimo s preprostimi napravami z mehanskimi gibi. Orodje za odstranjevanje umazanije lahko kupite tako v lekarni kot v običajnem supermarketu. Predstavili vam bomo seznam pripomočkov, primernih za čiščenje površine sluznice.

• Zobna ščetka. Na številnih ščetkah srednjega in visokega cenovnega segmenta je na zadnji strani glave poseben vložek - groba silikonska površina, namenjena odstranjevanju umazanije z jezika in notranjosti lic. In tudi za higienski postopek lahko uporabite tudi zobno ščetko brez dodatne obloge - z običajnimi ščetinami, vendar je pred postopkom potrebno resice temeljito sprati pod tekočo vodo.

• Strgalo. Orodje, zasnovano posebej za odstranjevanje oblog s površine mišice za okus.Zasnova je sestavljena iz držala za ročaj in podolgovate zanke na koncu, predmet je izdelan iz varne plastike.

• Gaza ali povoj. Zelo preprosta, a učinkovita naprava. Za izvedbo higienskega postopka ovijte gazo okoli prsta, jo navlažite z vodo in dodajte malo zobne paste na vrh. Nato naredite mehanske gibe z napravo, začenši od dna jezika.

• Žlica. Takšno napravo lahko najdete v lekarni - izgleda kot majhen ventilator z dolgim ​​ročajem. Vogali na lopatici so zglajeni, da izključimo možnost poškodbe ustne votline. Higiensko orodje je izdelano iz plastike, varno za alergike. Za čiščenje jezika morate instrument najprej temeljito sprati pod tekočo vodo in ga, če je mogoče, zdraviti z antiseptikom. Nato morate z žlico narediti rahle gibe vzdolž prevleke organa za okus - ponavljajte gibe, dokler ne očistite vse umazanije.

Posebna čistila so lahko industrijska in doma pripravljena. Opisali bomo več sredstev, ki učinkovito odstranjujejo obloge z receptorjev.

• Gel. Postopek čiščenja z gelom je primeren, kadar je ustna votlina zelo občutljiva na mehanske obremenitve. Poleg tega ima orodje učinek celjenja ran in učinkovito odstranjuje škodljive mikroorganizme, pri tem pa ne škoduje človeškemu telesu.
• Zobna pasta. S pomočjo tega orodja lahko kakovostno očistite površino okusnega organa iz bele plošče. Zobno pasto uporabljamo na različne načine – nanesemo jo na jezik s ščetko, strgalom ali gazo. Poleg tega včasih ljudje ustvarijo raztopino vode in paste - izkaže se domače izpiranje.
• Zeliščna decokcija. Zdravilo iz tradicionalne medicine je lahko predstavljeno z decokcijo različnih zdravilnih zelišč, kot so meta, ognjič, kamilica in šentjanževka. Ta tinktura temeljito izpere ustno votlino - odstrani bele obloge, odstrani patogene mikroorganizme in nahrani dlesni s koristnimi snovmi.
• Kosi ali raztopina propolisa. Ta metoda vas bo rešila, ko ni drugih sredstev za čiščenje ustne votline - propolis ima antibakterijsko lastnost.
• sadje. Obrok zaključite z raznovrstnim sadjem, saj snovi, ki jih vsebujejo, čistijo ustno votlino nič slabše od posebnih pripomočkov.

Preden nadaljujete z odstranjevanjem zobnih oblog z jezika, morate najprej pobeliti zobe. Postopek čiščenja organa okusa se ne izvaja prepogosto, vendar je treba higieno sekalcev, kaninov in molarjev opazovati 2-krat na dan. Pri umivanju zob se odstrani večina zobnih oblog in škodljivih bakterij, tako da bo onesnaženje jezika veliko manjše.

Za odstranitev kontaminacije s heterogene površine organa okusa obstaja veliko naprav in metod. Če nimate posebnih priporočil zobozdravnika ali bolezni prebavil, bo postopek higienskega čiščenja jezika le majhen dodatek k umivanju zob. Oglejmo si podrobneje zaporedje dejanj v procesu odstranjevanja kontaminantov.

• Postopek začnite šele po končal s ščetkanjem zob in izpiranje ust.
• Odprite usta in iztegnite jezik tako da je enostavno čiščenje.
• S pomočjo posebnih naprav ali sredstev naredite čiščenje jezika. Mehanske manipulacije se morajo začeti tam, kjer se nahaja koren jezika, in nadaljevati s pometanjem do samega vrha.
• Po vsaki seji je potrebno orodje sperite pod vodo da preprečite, da bi se odstranjene obloge vrnile v brbončice.
• Postopek ni zelo prijeten. - če prvič poskušate doseči sam koren jezika, lahko to povzroči gag refleks. Zato ne bodite vneti, bolje je začeti s čiščenjem telesa jezika in se postopoma navaditi na postopek.
• Po čiščenju od korena do roba uporabite običajno zobno ščetko - 5-6 krat potegnite s kupčkom po jeziku. Po tem ponovite postopek v nasprotni smeri - od konice organa okusa in do baze.
• Po izvedbi vseh manipulacij skrbno izpiranje usta z vodo pri sobni temperaturi ali posebno decokcijo.

Mlade starše pogosto zanima, kako vzdrževati ustno higieno pri novorojenčkih, saj so zelo izpostavljeni nalezljivim boleznim - imuniteta mladostnikov še ni dovolj močna, da bi se uprla večini patogenih bakterij. Zato obstaja način za čiščenje lic, dlesni in jezika že od malih nog - pred pojavom mlečnih zob. Za postopek se izdelajo posebne silikonske konice prstov z mehkim dlako, ki so varne za občutljivo otrokovo sluznico.

Za čiščenje otrokove ustne votline je treba napravo položiti na prst in s previdnimi gibi v eni smeri »pomesti« umazanijo. Po obdelavi zadnjega dela jezika lahko s konico prsta preidete ob straneh jezika, notranji strani lic in površini dlesni.

Preprosto preprečevanje ustne higiene bo otroke in odrasle rešilo nepotrebnih stroškov za zdravljenje kariesa, stomatitisa ali drugih bolezni. Zato je treba otroka naučiti čiščenja ustne votline že od malih nog - prej ko začnete, dlje ne boste potrebovali zobozdravnika.