Značilnosti pranja z ledom

Brisanje obraza z ledenimi kockami blagodejno vpliva na kožo, saj kontrastni postopek poveča prekrvavitev in spodbudi razvoj celic. To pa vodi v obnavljanje kože. Ledene kocke delujejo kot masažer in če so pripravljene iz koristnih sestavin, se učinek le še poveča.

V tem članku bomo podali nekaj uporabnih receptov in vam povedali, kdaj je bolje, da ne zlorabljate umivanja z ledom.

Ledene kocke bodo pomagale odstraniti otekline, vrečke pod očmi, redni postopki za takšno umivanje bodo okrepili žile v očesnem območju in vas osvobodili črnih krogov okoli njih.

Vendar bo kontrastna masaža koristna za skoraj vse, saj njegovo redno izvajanje zjutraj vodi v tonus obraznih mišic (razen tistih z aktivno rozaceo, je treba pri takšnih najprej okrepiti kapilare).

Umivanje z ledom je priporočljivo samo zjutraj; tisti, za katere je postopek primeren, ne povzroča negativne reakcije, lahko to storijo do dvakrat na dan. Tu je pristop individualen, vendar je treba vedno upoštevati glavni pogoj: na samem začetku morate kožo temeljito očistiti, saj lahko led zamaši pore.

Led ne le osveži obraz, ampak tudi izboljša spanec. Tukaj je še nekaj prednosti kontrastnega postopka.

• Ledene kocke bodo pomagale v boju proti aknam. Dovolj je, da jih zavijete v čisto krpo in pritisnete na prizadeto mesto 4-5 minut.

• Ženske bodo navdušene nad učinkom zmanjšanja gub. Da bi to naredili, se postopek izvaja vsak dan, pri čemer vpliva na kožo obraza največ eno minuto, nato pa se takoj nanese vlažilna krema. Prezgodnje staranje vas ne ogroža, če to dejanje vzamete kot navado.

Led zoži krvne žile, zato, če imate vnetje na koži, ne morete teči v lekarno, ampak uporabite že pripravljene kocke iz zamrzovalnika. Ne bodo samo zmanjšali otekline, ampak tudi rdečico. Nato vnetni proces se bo upočasnil in ustavil.

Na vprašanje, ali postopek umivanja z ledom koži koristi ali škoduje, ni enotnega odgovora. Med kozmetologi in dermatologi obstajajo različna mnenja o tej zadevi: nekateri menijo, da je treba utrditi obraz in izvajati kontrastno pranje zjutraj, ker je koristno, drugi temu nasprotujejo, saj menijo, da povzroča le škodo.

Mnenja so deljena tudi med ženskami, ki so poskusile takšno kaljenje. Nekaterim umivanje z ledom povzroča dolgotrajno veselje in vsako jutro začnejo s takšnim postopkom, drugi so manj srečni, saj je prvič trajalo dolgo okrevanje.

Upoštevajte prednosti:

• ledene kopeli za obraz vam bodo pomagale hitreje zbuditi;
• takšno kontrastno pranje zoži pore, kar je velik plus za lastnike mastne kože;
• ledene kocke aktivirajo krvni obtok in spodbujajo presnovne procese v koži;
• zabuhlost se bo zmanjšala z obraza, zmanjšala se bo verjetnost pojava kapilarne mreže na obrazu;
• po jutranjem postopku z ledom se bo v telesu pojavila živahnost, na obrazu pa naravna rdečica.

Negativne posledice po tako hladni masaži:

• Prvič, temperaturne spremembe so stres za kožo;
• med posegom pride do vazospazma, tkivne tekočine odtečejo, pore se zaprejo, kar povzroči podhranjenost povrhnjice;
• po takem postopku se lahko začne luščenje ali pojavijo rdeče lise, led posuši kožo;
• lastniki suhe in normalne kože se morajo vzdržati pogostega umivanja z ledom, saj lahko dosežejo nasprotni učinek - blokiranje znojnih in lojnih žlez po padcu temperature bo povzročilo izgubo elastičnosti kože, njeno propadanje in venenje;
• Takšen postopek je treba opustiti za tiste, ki imajo žile blizu površine, da ne bi izzvali rozacee zaradi tanke kože.

Po nekaj takih pranjih boste razumeli, ali vam ustreza ali ne. In če menite, da se je na splošno moč povečala, vendar posledice ostajajo na koži, je bolje, da poiščete druge načine, da se zjutraj razveselite in dobite naval moči, kot da pozneje ustvarite dodatno težavo na obrazu. .

Sestava ledene kocke igra ključno vlogo pri umivanju. Lahko je navadna voda vendar vedno kuhano ali mineralno brez plina, ne iz pipe.

Osnovna pravila za umivanje z ledom.

• Kocko vozite po različnih delih obraza, dokler se ne začne taliti, pri tem pa se izogibajte podhladitvi kože. Kocko držite na enem območju največ 15 sekund, skupno trajanje postopka je od 3 do 5 minut. Tako se postopoma navadite na nižjo temperaturo in kontrastni učinek.
• Pred umivanjem nanesite mastno kremo, bo zaščitil zgornjo plast povrhnjice.
• Za zategovanje druge brade je na tem delu priporočljiva tudi hoja po ledu. Obrišejo celoten obraz, ne držijo kocke v čelnem in nosnem delu, da se ne prehladijo.
• Po končanem pranju z mehko brisačo ali prtičkom pobrišite odvečno vlago z obraza in nanesite hranilno kremo. Nekateri se raje posušijo naravno, vendar je po tem kožo bolje tudi nahraniti.

Morate skrbeti za svojo kožo - če ni negativnih manifestacij, se lahko pranje izvaja dvakrat na dan, medtem ko je vredno zapomniti hipotermijo in ne odlašati s postopkom. Umivanje z ledom zjutraj, ne pritiskajte na kožo, gibi morajo biti mehki in gladki.

Led lahko zavijete v gazo in masirate po vseh masažnih linijah obraza, od središča brade do ušesne mečice, od dna ust do ušes, od nosnih kril do temporalnega dela. Led je mogoče pripraviti v različnih oblikah in z različnimi sestavinami.

Najpogostejša možnost je pranje s kockami kumar. Kumare, tako kot aloe, že dolgo veljajo za koristne za obraz. Iz soka teh sestavin je narejen led. Nekateri ga razredčijo z vodo, da povečajo porcije.Takšne hladne sestave kopeli bodo lajšale luščenje in pomagale pri celjenju majhnih ran.

Toda nič manj priljubljene so zamrznjene zeliščne decokcije.

• S kamilico - Infuzijo kamilice filtriramo in vlijemo v kalupe, izkaže se za odličen antiseptik, redna uporaba ledu s to sestavo bo pomagala, da koža dolgo ne zbledi. To je vsestransko čistilo.
• Z meto - recept za kuhanje je enak kot pri kamilicah, le metin led bo prinesel velike koristi na področju čiščenja kože, poleti bodo pore manj zamašene, na licih bo vedno rdečica od takšno pranje.
• s preslico - uporablja se za lajšanje utrujenosti. Travo (2 žlici) prelijemo s pol litra vrele vode in zavremo. Juha se ohladi, vlije v kalupe. Kocke s to sestavo bodo koži zagotovo vrnile zdrav videz in svežino.

Druge rastline bodo naredile: kalendula, peteršilj, čaj (po možnosti zeleni). Opran z ledom iz sveže pripravljenih jagodičja in sadnih sokov, le ne pozabite upoštevati alergijskih lastnosti.

O prednostih in kontraindikacijah umivanja z ledom se lahko naučite iz naslednjega videoposnetka.