Post-prostovoljna pozornost

Pozornost je v vsakdanjem življenju potrebna na vsakem koraku. V različnih situacijah se aktivira in usmeri na določen predmet. Ta lastnost nam omogoča, da izberemo potrebne in pomembne informacije za nas. Ko pa se odzivamo na različne stvari in situacije, ne razmišljamo o tem, da obstaja več vrst pozornosti. Poprostovoljno, poleg prostovoljnega in neprostovoljnega, je zelo zanimivo.

Vsaka vrsta pozornosti ima svojo stopnjo aktivnosti. Zato obstajajo tri vrste.

Definicija v psihologiji je taka post-prostovoljna pozornost je takšno stanje osebe, ko je popolnoma osredotočen na določen predmet. Toda to mu je dano zelo enostavno, brez truda, rezultat pa je pridobljeno znanje, ki je trdno shranjeno v spominu.

Z drugimi besedami, to je stanje, ko obstaja stabilna motivacija za nekaj. Zato so vse sile usmerjene k doseganju cilja, vse je dano zlahka, tudi utrujenost se med dolgotrajnim duševnim delom ne čuti.

To je ravno takšna koncentracija, ki jo šolar ali študent potrebuje za briljantno učenje predmetov. Starši in učitelji se trudijo, da imajo otroci ravno takšno pozornost, ki jim bo omogočila, da bodo snov dobro absorbirali in se dobro učili. Toda za odrasle je zelo uporaben, saj vam omogoča, da se naučite velike količine potrebnih informacij.

Po mnenju Leontjeva (psihologa, ki je veliko časa preučeval vse tri vrste) po-prostovoljna pozornost je naraven proces, ki temelji na prostovoljni pozornosti. Obe vrsti temeljita na zanimanju za predmet. Toda zanimanje za prvi in ​​drugi primer je nekoliko drugačno.

Če primerjamo posthotno pozornost (tudi ta je posthotna) z drugima dvema, potem lahko ugotovimo, da se ta vrsta razlikuje od neprostovoljne, vendar je podobna prostovoljni.

Nehotena pozornost nastane brez kakršnega koli napora, ni povezana z nobenimi posebnimi dejanji in napori, ampak nastane kot reakcija na vse, kar nas obdaja. Z drugimi besedami, pozorni smo na nekatere predmete in pojave.

Toda samovoljne in poprostovoljne so že tiste vrste, ki so "vklopljene" po volji osebe, na podlagi njegove izbire.

Oglejmo si podrobneje vse tri sorte, da bomo razumeli, v čem so njihove razlike.

• Nehotena pozornost ni odvisna od naših želja. To je lahko na primer grmenje, močna svetloba avtomobilskih žarometov, nenaden vonj po zažganem ali sveže pečenem kruhu. Nehotena pozornost ujame nepričakovane dogodke, ki so za nas lahko pomembni. V vseh teh primerih je situacija, ki nastane v zunanjem svetu, izven našega nadzora. Nasprotno, od tega smo odvisni. Nehotena pozornost je lastna tudi živalim, njihova reakcija na zunanje dražljaje je njena manifestacija.Posebnost človeške pozornosti je, da jo ljudje lahko nadzorujejo, za razliko od živali.
• Samovoljna pozornost se bistveno razlikuje od prejšnje vrste. Zadali smo si cilj, rešili bomo določeno težavo in na to usmerili poljubno pozornost, popolnoma osredotočeni na predmet. Ta vrsta nam na začetku ni lastna, razviti jo je treba neodvisno. Starši tega začnejo učiti otroka od otroštva, nato pa učitelji. Primer je situacija, ko morate izvesti nekaj dejanja, ki ne povzroča veliko navdušenja. Izvedba teh dejanj je posledica nujnosti.
• Tudi poprostovoljnost nastane zaradi naporov človeka in je v tem podobna prostovoljnosti. Razlikuje pa se v tem, da post-prostovoljna pozornost ni samo koncentracija osebe na katero koli dejavnost, ker je potrebna, je že zanimanje za to. Zanima ga tudi končni rezultat, vendar sam proces začne očarati in dati užitek. Naknadna pozornost traja veliko dlje kot druge vrste in daje najboljši rezultat. To lahko primerjamo s tistim, ko je človek svoje življenje posvetil svojemu najljubšemu poslu in to počne z užitkom.

Tako imajo vse tri vrste svoje podobnosti in razlike, vendar jih je precej preprosto razlikovati.

Ilustrativni primeri bodo pomagali razumeti, kako se post-prostovoljna pozornost dejansko manifestira in kako izhaja iz samovoljne pozornosti.

• Če je umetnik na primer prišel do navdiha, pripravi platno, stojalo, čopiče, barve in začne delati v ateljeju ali pa gre na plener, kjer namerava narediti skice za prihodnje slike - to je samo poljubno. pozornost. V tem primeru se oseba ukvarja z dejavnostmi, ki ga očarajo in dajejo zadovoljstvo.
• Druga varianta. Ženska bo presenetila svojo družino s kuhanjem okusne jedi. To dela z dušo, všeč ji je sam proces in zanima jo rezultat njenega dela. Ženska preuči recept, pripravi sestavine, ustvari okusno jed. To je delo, v katerem uživa. Ne sili se osredotočiti na to, vse se zgodi samo od sebe.
• Druga možnost, ko se ponamerna pozornost takoj vklopi, je oseba v pričakovanju srečanja s prijatelji, ki jih že dolgo ni srečal. Že od samega začetka ga zanima to srečanje, naravnan je na pozitivna čustva in v procesu komunikacije čuti trdno pozitivno.

Zelo pogosto se posthotna pozornost vklopi po prostovoljni pozornosti. Poglejmo, kako se to zgodi s primeri.

• Otrok se usede, da prebere kakšno knjigo, ker je to treba narediti, in to razume. Najprej vklopi prostovoljno pozornost, poskuša premišljeno brati. Toda včasih ga zanese, začne ga zanimati. In že bere, pa ne zato, ker je to nujno, ampak zato, ker želi izvedeti nadaljnji razvoj dogodkov in kako se bo vse skupaj končalo. To je že vklopilo post-prostovoljno pozornost.
• Ali pa se, recimo, morate naučiti nekaj novega zase. Na primer angleščina. Na začetku ni veliko navdušenja. Naučiti se morate besede, glagole, čase, kar se zdi zelo dolgočasno. Toda prostovoljna pozornost pomaga obvladati.Potem se začne nekaj izkazovati, zanimanje se prebudi, želim doseči več - pojavila se je poprostovoljna pozornost.

Če si zastavite cilj, lahko opazujete sebe in tiste okoli sebe ter jasno vidite, kako deluje posthotna pozornost in kako z njo sodelujejo druge vrste.

O post-prostovoljni pozornosti si oglejte video.