Prostovoljna pozornost: kaj je to in kako jo razviti?

Pozorna oseba ima vedno velike prednosti. Sposoben je videti in si zapomniti tista dejstva, ki jih drugi preprosto ne opazijo. Zato pozornost je treba razviti. Priporočljivo je, da to storite že od otroštva. Potem bo otrok odrasel brezbrižen do sveta okoli sebe in bo imel zelo dober intelekt.

Če govorimo o pozornosti na splošno, potem se tak proces imenuje selektivni fokus na kateri koli predmet. Običajno je to zanimanje precej veliko. Zato se v naših mislih odložijo različne podrobnosti tega ali onega dogodka. Obstaja prostovoljna in neprostovoljna pozornost. Nehotena pozornost je biološkega izvora, prostovoljna pozornost pa je posledica neke človeške dejavnosti.

V psihologiji se upošteva prostovoljna pozornost poseben, saj posameznik pokaže moč volje pri njenem izvajanju, da usmeri svoj pogled na določeno dejstvo ali informacijo. Pri otrocih se kognitivni proces najprej gradi na živih slikah ali življenjskih trenutkih. Tako deluje spontana pozornost. Toda pri otroku je treba razviti prostovoljno pozornost, saj ni dana od rojstva.In prej ko se začne razvoj te vrste možganske aktivnosti, hitreje se bo razvila otrokova inteligenca.

To je treba vedeti prostovoljna pozornost se pokaže šele, ko si zadamo nalogo. Na primer, zapomnite si ta ali oni material. Človek se že od otroštva nauči obvladovati prostovoljno pozornost. In ko tak proces preide v navado, se posameznik zlahka osredotoči na cilj in reši problem. Zato pridni učenci dostikrat dosegajo odličen uspeh. Sprva se prisilijo, da se nenehno osredotočajo na te ali one informacije, nato pa tak proces postane normalen. In to še enkrat dokazuje, da je prostovoljna pozornost posledica postavitve določenega cilja.

Zato lahko oseba zaradi dela prostovoljne pozornosti zlahka najde potrebne informacije v spominu in jih reproducira. V tem procesu je vključena možganska skorja človeških možganov. Odgovorni so za popravljanje dejavnosti, pa tudi za programiranje teh dejavnosti.

Značilnost prostovoljne pozornosti sestoji iz prisotnosti nekega dražljaja, ki prihaja iz drugega signalnega sistema. Tako lahko človek "ukaže" sam sebi. Prav zato se prostovoljna pozornost šteje za najvišjo duševno funkcijo, ki je lastna samo človeku.Med delovanjem te pozornosti je zavestna uporaba voljnih naporov, ki ne morejo izginiti samo zato, ker ima oseba v tistem trenutku motečo možnost.

Če povzamemo in razmislimo o značilnostih prostovoljne pozornosti:

• samovolja;
• ozaveščanje in posredovanje;
• ne nastane ob rojstvu, ampak se oblikuje;
• ta funkcija je nastala v evoluciji, ki je vplivala na razvoj človeške družbe;
• odvisno je tudi od neposredne vključenosti v učni proces in pomnjenja teh ali onih informacij;
• ta vrsta možganske aktivnosti gre skozi določene faze razvoja v ontogenezi.

Poljubna pozornost se začne pojavljati že, ko otroku pokažemo igračo in pustimo, da se je dotakne.. Ta postopek lahko imenujemo najpreprostejša oblika. V 3 letih se ta proces izboljšuje in do 4-5 let je otrok sposoben slediti nekaterim zapletenim navodilom, ki mu jih da odrasla oseba. Predšolski otroci do 6. leta razvijejo usmerjeno pozornost. Pogosto temelji na »navodilih« samemu sebi.

V kognitivni sferi ima pomembno vlogo tudi nehotena pozornost. Pozornost majhnih otrok je, kot že vemo, usmerjena v svetle trenutke in zvoke. V tem primeru posebna voljna prizadevanja niso potrebna. Takšna dejavnost pa ni dovolj, da bi se otrok lahko intelektualno razvijal in spoznaval svet okoli sebe. Na primer, otrok se zlahka igra z igračami, teče in skače. Takšna dejanja dobro razvijajo motorično sfero njegove dejavnosti.Ne bodo pa mu mogli pomagati pri vstopu v socialno družbo in postati njen polnopravni član. Toda dejanja, kot je umivanje rok, bo otrok lahko obvladal le, če mu bodo odrasli pomagali. Posledično se bo postopoma začel vključevati v družbeno življenje.

Prostovoljna pozornost pomaga predšolskim otrokom razviti določene veščine in navade, ki jim niso vedno zanimive.. Takšna možganska aktivnost se ne razvije čez noč. Pri osnovnošolskih in šolskih otrocih lahko ta proces traja precej dolgo. Starejši kot je otrok, več je dejavnikov, ki vplivajo na razvoj prostovoljne pozornosti.

Lahko rečemo, da je otrok razvil prostovoljno pozornost, ko:

• zlahka zazna besedno navodilo;
• uporablja algoritem, ki so mu ga pokazali odrasli, in ta postopek bo popravljen precej dolgo;
• lahko prevzame nadzor nad njegovimi dejanji ali vsaj poskuša to storiti.

Ne pozabite: govor ima pomembno vlogo pri razvoju pozornosti. Zato naj otrok čim prej osvoji dober govor.

Naj povzamemo: sposobnosti, ki otroku omogočajo, da osredotoči svojo pozornost na nekaj, se razvijajo postopoma. Zato se sčasoma začnejo otroci manj motiti zaradi nepomembnih stvari.

Na podlagi teh dejstev in različnih študij je mogoče ugotoviti, da lahko otroka pri starosti 3 let odvrnemo od usmerjene dejavnosti približno 4-krat (če ta aktivnost traja 10 minut). In že pri 6 letih se isti otrok med 10-minutnim poukom zamoti le 1-krat.

Upoštevajte tudi, da otroci do 6. leta starosti razvijejo prostovoljno in ponamerno pozornost. V tej starosti lahko otroci z naporom volje usmerijo svojo pozornost na potrebne informacije in jih celo zadržijo 40-45 minut.

Človeška pozornost je večplastna. Razmislimo o tem vprašanju podrobneje. obstaja nehotena pozornost (povzročijo ga nepričakovani dejavniki), in obstaja tudi prostovoljna pozornost (pojavi se, če se oseba potrudi) in po-prostovoljna pozornost (pojavi se po prostovoljni in vključuje značilnosti nehotene in prostovoljne pozornosti).

Upoštevajte tudi, katere lastnosti ima pozornost osebe kot celote:

• stabilnost, zahvaljujoč kateri se ohranja zanimanje za katero koli dejavnost ali informacijo;
• selektivnost, pri kateri lahko človek svojo pozornost posebej osredotoči na predmet in informacijo, če sta ta dejavnika vzbudila njegovo zanimanje;
• glasnost - oseba se lahko osredotoči na 6-7 predmetov hkrati;
• distribucija - zagotavlja hkratno zanimanje za več predmetov hkrati med izvajanjem dejanj z njimi;
• preklopnost, ki omogoča preusmeritev pozornosti osebe z enega mesta na drugega.

Prostovoljna pozornost velja za najbolj iskano, ko gre za razvoj inteligence. Zato ima nekaj vrste:

• pričakovano - se manifestira, ko mora oseba rešiti težave in si za to prizadevati;
• voljni - se aktivira, ko pride do notranjega spora med ukazoma "potrebno" in "ne želim";
• zavestno - ne zahteva velikih izdatkov in se enostavno proizvaja;
• spontano - stoji poleg post-prostovoljne pozornosti, tukaj je glavna stvar začeti in začeti proces, nato pa se ne bo treba več truditi.

Otroški um je precej dojemljiv za učenje. Vedite, da se prostovoljna pozornost pri otroku ne bo oblikovala sama od sebe. Zato morajo starši razviti to posebno vrsto intelektualne dejavnosti. Razmislite o primerih iger in vaj, ki so namenjene takšnim dejavnostim.

• Igra "Sledi drugim". Zaželeno je igrati igro v veliki otroški ekipi. Voditelj povabi otroke, da se premikajo drug za drugim. In pred tem udeležencem vnaprej razloži: če sledi ukaz "stop", naj se vsi ustavijo in stopijo z nogami. Nato se morate obrniti v nasprotno smer za 180 stopinj in nadaljevati gibanje. Igralec, ki naredi napako, je izločen iz igre.
• Igra "Zmaj". Eden od fantov sedi na stolu. Gostitelj izgovori besedo "noč". V tem času otrok, ki igra vlogo zmaja, zapre oči in čaka. Drugi otroci, nasprotno, skačejo ali tečejo. Takoj, ko se sliši ukaz: "dan", morajo vsi udeleženci zamrzniti.Udeleženec, ki ni slišal ukaza "noč" in nadaljuje z izvajanjem nehotenih dejanj, izgubi. Postane zmaj in igra se znova nadaljuje.
• Lahko tudi ponudite igra "Izkoristi trenutek". Voditelj otrokom pokaže različne gibe. Udeleženci naj jih ponovijo le, če odrasel izgovori ukaz »ponovi«. Če ukaza ni bilo, otroci ostanejo negibni. Otrok, ki je pokazal nepazljivost in ponovil gib brez ukaza, je izločen iz igre.
• Zanimiva vaja imenovana "Tiskovanje besede". Za izvedbo udeleženci v igri dobijo velike črke, izrezane iz trdega papirja. Voditelj igre napiše besedo na tablo (zaželeno je, da so besede znane, kot so "miza", "pisalo", "žlica", "miza"). Otroci, ki imajo na tabli napisane črke v besedi, ploskajo z rokami. Takoj ob besedi "zberite se", vsi zavpijejo "Hura".
• Igra z imenom "Previdni sosedje" prispeva tudi k oblikovanju pozornosti. Za igro se otroci postavijo v krog. Voznik postane v sredini. Hodi v krogu in »uspava« pozornost igralcev. Nato se mora voznik nenadoma ustaviti blizu enega od udeležencev in reči: "Roke gor." Udeleženec, ki ga navede voznik, ostane negiben, igralci "sosedi", ki stojijo v bližini, pa morajo dvigniti roke. Če je nekdo nepozoren, izpade iz igre.

Takšne sklepe delajo brez razmišljanja. Pravzaprav do svojega otroka postavljajo zelo visoke zahteve in mu postavljajo pretirane naloge za njegovo starost. Da bi se izognili napakam treba je skrbno pristopiti k izbiri dejavnosti otroka in upoštevati njegove starostne zmožnosti.

Zgoraj so bile igre, ki jih lahko ponudimo predšolskim otrokom, in zdaj Poglejmo nekaj vaj za šolarje.

• Z vajo se razvije sposobnost osredotočanja pozornosti "Obrnite besedo." Za izvedbo so študentom ponujene besede, v katerih so črke obrnjene na glavo. Na primer, tak: snave - vzmet; tapar - šolska miza; lakosh - šola. Otroci morajo prepoznati besedo in jo pravilno črkovati.
• Vaja "Poišči napake" omogoča otrokom razvoj pismenosti in pozornosti. Učitelj napiše stavek na tablo in se namerno zmoti. Na primer, "Miša je bolje hoditi s psom in ne opaziti, kako izgubljen je." Učitelj prosi učence, da ugotovijo napake in pravilno zapišejo poved. V to dejavnost je vključen ves razred.
• Vaja "Poišči drugo besedo" razvija ne le pozornost, ampak tudi inteligenco. Za njegovo izvedbo učitelj na tablo napiše besede, v katerih se skriva druga beseda. Na primer, "pik" (kol), "smeh" (krzno), "nenadoma" (prijatelj). Otroci prepoznajo skrite besede in jih zapišejo v zvezek v stolpec.
• Vaja imenovana "Poišči sorodne besede" bo pomagal razviti prostovoljno pozornost. Za izvedbo napišite začetno besedo na tablo, na primer »žlica«. Za to besedo je treba izbrati čim več besed istega korena: "žlica - žlica, postaviti, postelja, položaj". Zmagovalec je tisti, ki napiše največje število enokorenskih besed.
• Vaja "Poišči dodatno besedo". Učitelj na tablo napiše besede, ki so po bistvu podobne. Na primer "mačka", "konj", "krava" - nanašajo se na domače živali. Temu seznamu je treba dodati tudi besedo "ščuka". Ščuka je riba.Učenci morajo najti »napačno« besedo.