Stopnja rasti las: norma, od česa je odvisna in kako jo pospešiti?

Mnoga dekleta sanjajo o lepih zdravih dolgih kodrih, ki se kot slap spuščajo po hrbtu, a daleč od vseh te sanje postanejo resničnost. Zakaj nekateri lasje rastejo hitro, drugi pa počasi, ali obstaja kakšna norma?

Epidermalni del lasu, imenovan steblo, je sestavljen iz medule, korteksa in povrhnjice. Medula je medula, skozi katero prehajajo hranila. Korteks je glavni element las, ki zavzema 85% njihovega volumna. Vključuje naravno beljakovino keratin in naravni pigment melanin, odgovoren za barvo. Povrhnjica, odgovorna za trdnost, je 10 plasti lusk. Del dlake znotraj kože imenujemo korenina. Ima veliko komponent, vključno z lasnim mešičkom (foliklom).

Čez dan človeku med česanjem, trzanjem izpade 50-100 las.Starejša kot je oseba, višja je ta številka. V povprečju ima glava zdrave osebe približno 90 % anagenih las. V našem življenju se linija las posodobi približno 25-krat. Toda daljši kot je življenjski cikel las, daljši bodo rasli prameni.

Hitrost rasti je zelo individualen kazalnik, zato je za prikaz, koliko las raste pri različnih ljudeh, Naredimo nekaj primerjav.

• Stopnja rasti las na dan: za ženske - 0,5-0,6 mm, za moške - 0,04-0,5 mm.
• Pri ženskah prameni rastejo za 15-20 mm na mesec, pri moških - za 2-15 mm.
• V enem letu ženski lasje zrastejo 10-20 centimetrov. To je največja dolžina, ki jo določajo fiziološki procesi. Te norme ne more preseči nobena reklama za čudežna zdravila.
• Prehod celotnega cikla pri moških je dvakrat hitrejši kot pri ženskah.
• Lasje najaktivneje rastejo med 15. in 30. letom.
• Pri negroidni rasi lasje zrastejo 0,27 mm na mesec zaradi dejstva, da se zvijejo v kodre; pri mongoloidih - za 1,5-2 cm; pri belcih - za 1,2-1,5 cm.
• Čez dan so folikli v aktivni fazi, ponoči - v mirovanju.

In še nekaj dejstev o hitrosti rasti las.

• Pozimi kodri rastejo počasneje kot poleti, saj se v zimskih mesecih upočasni krvni obtok.
• V toplih podnebjih je njihova stopnja rasti višja kot v hladnih. V vlažnem podnebju lasje rastejo veliko hitreje.
• S pravilno prehrano se izboljša splošno stanje in rast las.
• Če v družini starejših generacij lasje hitro rastejo, je verjetno, da bo dednost pri tej zadevi igrala pozitivno vlogo.
• Mit, da pogosteje kot se strižeš, hitreje ti lasje rastejo, ostaja mit.Po striženju se stopnja rasti ne spremeni, saj so konice odrezane, rast pa izvira iz korenine.
• Dobra kozmetika, tudi doma narejena, izboljša strukturo lasne linije in pospeši njihovo rast.

Ženske so najbolj dovzetne za hormonske spremembe, kar negativno vpliva na številne življenjske procese. Zato se lahko med nosečnostjo, jemanjem hormonskih zdravil, endokrinimi in menopavzalnimi spremembami rast las upočasni. Vse bolezni imajo tudi negativen učinek: telo se bori z boleznijo in upočasni vse druge funkcije.

Posebne kožne bolezni glave (seboreja, lišaji, psoriaza, mikrosporija, ekcem, folikulitis) ne le zavirajo rast las, ampak lahko na splošno vodijo do plešavosti. V takih primerih ne smete razmišljati o stopnji rasti, ampak o tem, kako ohraniti lasišče, in teči k dermatologu in trihologu.

Za žensko je zelo pomembno, da pravočasno prejme vitamine B.. To velja tudi za druge vitamine in elemente v sledovih. Zmanjšanje ravni železa v telesu povzroči, da so kodri suhi, stanjšani, izgubijo barvo in močno izpadajo. Zaradi motenj krvnega obtoka v žilah glave čebulice oslabijo in veliko hitreje preidejo v drugo in tretjo fazo življenja.

Zasvojenosti in slaba ekologija (onesnaženost, težke kovine, sevanje) oslabijo imunski sistem telesa. Precej pogosto morate začeti zdraviti ne lasišče in lasišče, temveč telo kot celoto.

Stres posrka vso moč iz telesa in ga prisili, da deluje v nenavadnem načinu. V takem trenutku se poslabša delo številnih organov, močno se poslabša tudi stanje kože in las. Nočni ali rotacijski urnik dela, netipičen način življenja in življenjski slog povzročijo, da je telo v stanju stalne bojne pripravljenosti. Vsi ti razlogi bistveno spremenijo anatomijo las, upočasnijo njihovo rast.

• Čim pogosteje morate uporabljati glavnik. Vse je dobro v zmernih količinah: česanje masira glavo in porazdeli lipide od korenin do konic; ampak pogosto česanje solze dlake.
• Če uporabljate šampon "vsak dan", lahko pogosto umivate lase. To ni tako: z vsakodnevno uporabo šampona se poruši PH ravnovesje lasišča in las.
• Klorirana voda iz bazena daje lasem zelenkast odtenek. Ja, vendar se to opazi na laseh blondink. Da bi se temu izognili, je priporočljivo, da pred kopanjem na lase nanesete balzam po celotni dolžini ali izberete kopališče z ionizirano vodo.
• Zahvaljujoč ljudskim pravnim sredstvom lahko lasje rastejo hitreje. Da bi to potrdili, je treba ugotoviti vzrok počasne rasti: če obstaja bolezen lasišča, lahko ljudska zdravila napredujejo, namesto da bi jo zdravili.
• Hladna voda je dobra za lase. Opomba: hladna voda. Po umivanju las jih je treba sprati s hladno vodo, saj tako izgledajo in rastejo bolje.
• Stanje na glavi spodbuja rast las.Da, to je tako, ker se v tem trenutku poveča pretok krvi v kožo in lasne mešičke. Toda za to ni potrebno stati na glavi. Dovolj je, da ga nagnete in naredite masažo.
• Če se plešasto obrijete, se bo rast las povečala in bodo boljši. To ni res. Samo na obriti glavi je jasno viden vsak las, zato se zdi, da jih je veliko.
• Če lase strižete v fazi rastoče lune, bodo rasli hitreje. Stopnja rasti ni odvisna od faze lune. Na rast tudi ne vplivajo plimovanje, oseka in drugi naravni procesi.

Če poskušate pospešiti rast las, lahko in morate delovati v več smereh hkrati.

• Spremenite svojo prehrano. Prehrana mora vsebovati:
  1. živalske beljakovine, ki jih najdemo v piščancu, puranu, govedini, teletini, kunčjem mesu;
  2. viri železa, fosforja, kalcija: ribe, morski sadeži, mlečni izdelki (skuta, kefir, sir, biojogurt);
  3. elementi v sledovih, dobavljeni z otrobi in žiti;
  4. kislina, ki prihaja s kislo zelenjavo in sadjem - razgrajuje beljakovine in pomaga pri ustvarjanju keratina na dnu las.

• Morate porabiti veliko vode. Najboljše od vsega - navadno pitje. Najslabše od vsega – sladko gazirano. Tekočina podaljša mladost kože, napolni čebulice s potrebno vlago.

• Za hitro dopolnitev manjkajočih vitaminov in mineralov, enkrat na šest mesecev lahko pijete lekarniški tečaj multivitaminskih kompleksov.
  1. Minoksidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - vsi so namenjeni izboljšanju strukture las, spodbujanju njihove rasti. Toda ta zdravila imajo stranske učinke in niso primerna za vsakogar. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.
  2. Vitamini skupine B, A (retinol), C (askorbinska kislina), E (tokoferol) spodbujajo rast las. Toda pri jemanju vitaminskih kompleksov morate biti previdni pri ženskah z rakom. Mnogi zdravniki opozarjajo, da vitamini v čisti obliki spodbujajo rast celic, tudi bolnikov. Čeprav se vitamini borijo proti suhim in lomljivim lasem, zdravijo razcepljene konice.
  3. Bioaditivi lahko iščete kompleksne ali spremenite tečaje vsake 3-4 mesece: lasje potrebujejo selen, cink, kalcij, krom, magnezij, betakaroten in druge elemente.

• Uporabite fizioterapijo (darsonvalizacijo) in mezoterapijo. Če je aparat Darsonval morda v vsaki fizioterapevtski sobi in je ta postopek neboleč in poceni, potem je mezoterapija povsem druga stvar. Trenutno velja za najučinkovitejši postopek za rast in zdravljenje las.

• Redno izvajajte masaže glave. Spodbuja:
  • prodiranje hranil globoko pod kožo;
  • toniranje kože;
  • povečan pretok krvi;
  • stimulacija lasnih mešičkov;
  • izboljšanje delovanja žlez lojnic in njihova zaščita pred pojavom glivic in okužb;
  • izboljšanje psiho-čustvenega stanja.

• Izberite kozmetiko za glavo z manj silikona. Preparati s silikonom res lahko občutno podaljšajo lase v 1 letu. Vendar jih ne morete uporabljati večno, mašijo pore na lasišču. Posledično hranila prenehajo dotekati v čebulico in ta veliko hitreje odmre.
• Zmanjšajte uporabo kodralnikov, likalnikov, sušilnikov za lase, valov. Če je nemogoče popolnoma opustiti te naprave, je pred delom z njimi nujno nanesti toplotno zaščito na lase.
• Vzdržite se barvanja las. Če na primer las ne pobarvate 5 mesecev, bodo zrasli dodatnih 2,5 cm.
• Zmanjšajte uporabo izdelkov za fiksiranje las. Lasnice, elastični trakovi, naglavni trakovi jih poškodujejo.
• Poskrbite za svoje duševno zdravje. Umirjenost, abstrakcija v konfliktnih situacijah bo ugodno vplivala ne le na pričesko.
• Zaščita las pred zunanjimi vplivi: ultravijolični žarki, slaba ekologija.
• Tudi med pospešeno rastjo las vsaj enkrat na šest mesecev je treba postriči konce lasza striženje razcepljenih konic, poškodovanih las.

Ker jih je veliko, jih lahko zamenjate, da se izognete navadi in oslabitvi učinka. In tukaj je še nekaj priporočil.

• Maske ne izpostavljajte preveč in ne kršite odmerka - to lahko privede do prekomernega sušenja in povzroči draženje.
• Namen mnogih mask (zlasti s poprom) je aktivirati oskrbo s krvjo in s tem spodbuditi delovanje žarnice. Zato se uporabljajo segrevalne komponente, ki pogosto delujejo kot alergeni. Zato je pomembno narediti alergološki test in mešanico nanesti na pregib komolca. Če po 30 minutah ni nelagodja, lahko uporabite sestavo.
• Glavno pravilo je rednost: 1-2 meseca naredite masko nekajkrat na teden, nato pa odmor za en mesec.

• Sol. Ni primerno za tiste z zelo suho kožo. Po umivanju glave s fino kuhinjsko soljo zmasirajte lasišče. Zaradi takšnega pilinga se bo orogenela koža odluščila in omogočila rast novih dlak. Postopek lahko izvajate največ 1-krat na teden.

• Konjak. Po pranju in sušenju glave z brisačo 2 tsp. konjak pri sobni temperaturi vtremo v korenine 2 minuti. Če uporabite večjo količino sestavine, jo je dobro nanesti po celotni dolžini, še posebej na suhe konice. Po 30 minutah sperite lase. Maska je primerna za redno nego.

• S poprom. V kozarec nalijte pol kozarca vodke, dodajte 1 strok sesekljane rdeče paprike. V zaprtem stanju zmes infundirajte 2 tedna na hladnem. 1 st. l. zmešajte tinkture z enako količino oljčnega olja in nanesite na korenine las 15 minut. Mešanico sperite s šamponom. Poprove maske so zelo močne in zato veljajo za najboljše.

• S tinkturo popra. Zmešajte tinkturo popra, med, repinca ali olivno olje (po 1 žlico) in 1 rumenjak, dokler mešanica ni homogena. Porazdelite ga po celotni dolžini od korenin. Pokrijte s plastiko in brisačo. Po eni uri sperite.

• Cimet. Po 3. st. žlice oljčnega olja in kefirja, vsaka po 1 žličko. cimet v prahu in med, 1 jajce temeljito premešamo. Masa se porazdeli po celotni dolžini las. Držite ga pod polietilenom četrt ure, nato pa ga sperite s šamponom.

• Čebula. Dve čebuli, sesekljani na Rende, iztisnite odvečni sok in zmešajte z 1 žlico. l. med. Kašo nanesemo 40 minut na celotno dolžino las, zavite pod pokrovček. Sperite z vodo.

• S sokom aloje. 50 g konjaka segrejemo v vodni kopeli do toplega stanja. Tam dodajte 1 žličko.med in sok aloe, premešajte. Z masiranjem mešanico vtrite v lasišče in inkubirajte 20 minut. Pri uporabi maske 2-krat na teden stopnja rasti kmalu doseže 2 cm na mesec.

​​​​​​

• Gorčica. 1 st. l. gorčični prah 15 minut namočimo v 100 ml kefirja, nato pa zmes nanesemo samo na korenine, ne porazdelimo po laseh. Glava je ovita. Rahel pekoč občutek je norma za gorčično masko. Po 15 minutah zmes speremo brez šampona. Maska se naredi vsakih 6 dni.

• Z oljem repinca. Iz repinčevega olja, soka čebule, medu in tekočega mila zgnetite masko v enakih razmerjih in jo nanesite po celotni dolžini las. Po zavitju glave stojijo 2 uri. Sperite z vodo, ki ste ji dodali limonin sok, da se znebite čebulnega vonja.

• Kefir. 4 žlice. l. suhi kvas vmešamo v 0,5 skodelice kefirja in postavimo na toplo mesto za fermentacijo eno uro. Dodajte 1 žlico. l. medu in nanesite masko na glavo 30 minut. Mešanico sperite s šamponom. Prvih 10 dni se maska ​​izvaja vsak dan, nato vsakih 7 dni.

Vse o rasti las si oglejte v spodnjem videu.