Kako gojiti lase doma?

Ni mode za dolge lase (kot pa ni mode za kratke lase). Tako prvi kot drugi primer sta klasika, slog, individualna izbira. Nekdo se v mladosti prepusti striženju in se že po tridesetem v dobesednem pomenu besede prime za glavo, obžaluje, da se je dolga leta strigel, po naravi pa ima lepe, goste lase. In tukaj se začne najbolj zanimivo - poskus rasti pletenice do pasu.

Nočem čakati dolgo časa, uporabljajo se najbolj ekstremna sredstva, kot so maske na osnovi pekoče paprike in desetine ampul nikotinske kisline. V članku bomo razmislili, ali je to pravilno, ali takšna taktika daje rezultat, ali je smiselno popolnoma prilagoditi rast las.

Ko se »sprehodite« po različnih spletnih mestih, naletite na lepe obljube z velikimi črkami: »Isti recept za rast las«, »Zdravilo, ki so ga uporabljale naše prababice!«, »Vsi trihologi so to skrivali, a skrivnost hitrega rast las je razkrita!" Takim sloganom ne bi smeli verjeti.

Za rast las doma morate samo začeti: izboljšajte nego las, prenehajte jih mučiti s toplotnim stresom in se ne zlomite v odbitke. Toda za temi tremi preprostimi pravili se skriva morje majhnih podpostavk, na katere tisti, ki sanjajo o kodrih do pasu, ne pomislijo vedno.

Ponujamo načela nege las za hitro rast.

• Problema počasne rasti ni mogoče rešiti le z zunanjimi sredstvi. Če jeste tako-tako, dovolite veliko hitre hrane in moten urnik obrokov, ne pričakujte krasnih las. In če se zaenkrat (otroštvo in adolescenca) prehrana ne odraža tako jasno v stanju las, s starostjo postanejo obrisi problema vse bolj očitni. S prilagoditvijo prehrane pomagate telesnim tkivom delovati z največjo učinkovitostjo. Hranila se tvorijo v pravilnih kombinacijah, lasni mešički dobijo ustrezno prehrano, lasje rastejo, izboljša se koža obraza, metabolizem itd.
• Ne berite informacij iz dvomljivih virov, ki govorijo, kako prebuditi speče lasne mešičke. Speče ali mirujoče žarnice so bolj vsakdanji koncept kot trihološki. Nohti so na primer enaki priveski kože kot lasje, vendar niso v stanju mirovanja. Če ima oseba načeloma ohranjeno korenino las, potem zagotovo ne spi. Tricholog lahko dela z nepoškodovanim koreninskim sistemom, vendar, ne pozabite, če ni rasti, bi to moral storiti tricholog. Vsi drugi primeri so individualne značilnosti rasti las. Kodrasti lasje morda ne rastejo tako hitro, vendar je to zavajajoče dojemanje in tako naprej.
• Vzemite svoje idiosinkrazije za samoumevne. Težave z lasmi so po mnenju strokovnjakov genetsko prenesene in otrok jih pogosto ne podeduje od mame in očeta, temveč od starih staršev. Tudi tete in strici lahko prenesejo ne najbolj zavidljiv gen.Genetika pojasnjuje, zakaj nekateri plešasti zgodaj, nekdo pri 55 letih pa se lahko pohvali z gostimi lasmi brez osivelosti. Dednosti, žal, ni mogoče zdraviti. Nobena zdravila in nobeni babičini recepti ne bodo bistveno popravili situacije! Zato najprej sprejmite svoj tip las, svojo gostoto in hitrost rasti ter sanjajte o tem, kaj je dosegljivo.
• Nehajte se pritoževati nad omejitvijo rasti. Med bralci je verjetno veliko takih, ki se pritožujejo: "Lasje rastejo do lopatic, nato pa vse." Za rast las ni omejitev! Toda obstajajo težave, ki vam preprečujejo rast dolgih las. Na primer motene hormonske ravni, nezadostna prekrvavitev lasišča, nekateri toksični dejavniki. Zato "omejitvena dolžina" ni v nekakšni genetski nastavitvi, ampak v drugih somatskih patologijah, ki jih je mogoče prepoznati, zdraviti in doseči dobre rezultate v rasti.
• Če so težave resne, pojdite k specialistu. Morda vas ne skrbi le dolžina, ampak kakovost in gostota las. Za rešitev teh težav obstajajo trihologi. Trihološka terapija odlično vpliva na rast, gostoto, barvo in vitalnost las.

In tudi gojenje dolgih las ne dopušča naključnosti v samem pristopu. Preizkušanje številnih izdelkov, mask, glavnikov, receptov je ljubezen do eksperimentiranja in obsedenost z idejo, ne pa hladnokrven, preudaren in zdrav pristop.

Verjetno vsi vedo, da lahko masaža lasišča pospeši rast las.Neumno je to zanikati, uporabiti morate tako preprosto, brezplačno (morda začasno) metodo.

Znana dilema: česanje las dolgo ali v nekaj gibih, kaj pomaga in kaj škoduje kodrom. Spomnite se zgodovinskih filmov – tam so princeske in princeske pred spanjem dolgo in podrobno česale služkinje. In tak ritual, ki se sprehaja iz stoletja v stoletje, ni naključen. Pri česanju se aktivnost žlez lojnic na glavi samodejno optimizira, tako da se sebum razprši po dolžini las, jih vlaži in ščiti pred bakterijami in mikrotravmami.

Zato se morate česati dvakrat na dan. Približno 30-40 precej spretnih gibov od kože lasišča do samih konic las.

In to je bila prva točka. Drugo je masaža sama. Prijetno je za lasišče, če vse naredite pravilno. S čistimi, suhimi rokami masirajte kožo in se poskušajte dotakniti vseh predelov. V tem trenutku izboljšate prekrvavitev kože, izboljšate transport hranilnih snovi do lasnih mešičkov. Za začetek je dovolj 3-5 minut takšne masaže. To lahko storite pred spanjem in ritual spremljate z nekaj vzporednimi koristnimi dejanji. Na primer, še pred masažo spravite aroma svetilko v delovno stanje. Masaža lasišča vam bo torej vzbujala najprijetnejše asociacije in hitro vam bo uspelo, da postane koristna, trajnostna navada.

V enem tednu vam 20 cm las seveda ne bo zraslo, tudi če ves svoj prosti čas posvetite masaži. Toda takšne hitrosti niso potrebne. Vsako povečanje rasti las mora biti postopno. In uporabe različnih dragih stimulansov ni mogoče niti primerjati z naravnimi prizadevanji za izboljšanje rasti.

Če nameravate uporabljati posebne izdelke za hitrejšo rast gostih in dolgih las, bodo vitamini še vedno na vrhu seznama. In ne sintetičnih (čeprav jih tudi ne bi smeli odpisati), namreč obogatena prehrana.

Tukaj je 8 najboljših izdelkov za rast las, ki lahko nadomestijo drage stimulanse.

Ta naravni izdelek je bogat s cinkom, ki je, kot že omenjeno, odličen v boju proti pustosti in lomljivim lasem. Poleg tega semena vsebujejo vitamin B6, ki je pravzaprav odgovoren za rast in sijaj las.

Izberite svojo najljubšo – orehi, lešniki, mandlji, indijski oreščki. Imajo toliko biotina, da o njihovi uporabnosti za lase ni dvoma. Imajo pa tudi veliko vitamina E, prav tistega, ki se bori proti staranju celic.

Otrobi so odličen vir vlaknin, ki uravnavajo delovanje črevesja, poleg tega pa (ne pozabite!) znižujejo raven "slabega" holesterola v krvi. Vlaknine iz otrobov izboljšajo absorpcijo hranil. Načeloma pomaga pri zdravljenju telesa. Za lase so otrobi koristni, ker vsebujejo veliko vitaminov B (na tem seznamu sta tako biotin kot pantenol).

Goveja jetra imajo toliko beljakovin kot sama govedina. In že veste, da je keratin beljakovina in keratin je glavni v laseh. Jetra so bogata z biotinom, železom, vitaminom A (v jetrih ga je več kot v maslu, 14-krat!) Poskusite kupiti nezamrznjena jetra, enolončnico, ne cvrtje.

Ne le okusno in sladko sadje, ampak tudi dober izdelek za živčni sistem. V našem primeru je to tudi naravni spodbujevalec rasti las in nohtov ter naravno sredstvo za izboljšanje stanja kože.

Če je katera rastlina bogata s celim seznamom predstavnikov skupine vitaminov B, je to špinača. Vsebuje toliko beljakovin in železa, da je že dolgo obvezna sestavina v prehrani ljudi z anemijo.

Pri vsebnosti vitamina C ne zmaguje limona, ampak kivi! Samo en sadež na dan in dnevna potreba po vitaminu C je zadovoljena. Lasje, mišice, zobje – vse potrebuje zadosten vnos vitamina C, po možnosti s hrano.

Vsekakor vključite ta izdelek na svoj jedilnik in se ne omejujte na enkrat na teden, če želite svoje lase naravno zrasti doma. Morske ribe so bogate z dragocenim nizom vitaminov, topnih v maščobi.

Tako vztrajamo pri pomenu prehrane za krepitev las in izboljšanje njihove rasti, saj je to najbolj naravna, zdrava in kompetentna pot do popolnih kodrov. Pri nakupu dragih superživil v lekarni pogosto deluje placebo učinek: tukaj mazali, tukaj masirali, čarobno mazilo je prodrlo v lasni mešiček in čarovnija se je začela ... Ne, učinek na lasne mešičke je nekoliko drugačen.

Če še vedno spremljate ocene na forumih za tiste, ki gojijo pletenico, je učinkovito orodje postalo vodja številnih priljubljenih ocen - maska ​​za lase Compliment Naturalis 3 v 1 s poprom. Proizvajalec jo deklarira kot biokozmetiko z naravnimi izvlečki in olji. Maska deluje proti izpadanju las, za krepitev, pa tudi za spodbujanje rasti.

Vonj maske je prijeten, po izpiranju se ne zadržuje na laseh. Priporočljiva je uporaba enkrat na teden en mesec. Na laseh držite približno 40 minut (samo na koreninah), če močno peče, ga odstranite prej.

Takoj, ko se vi ali bolje rečeno koža vaše glave navadite na zdravilo, se po preklicu začne strašno izpadanje las. Alergijska reakcija tudi ni izključena.

Na splošno ženske na forumih delijo svoja razočaranja: dragi stimulansi dajejo standardno povečanje, njihov blagodejni učinek pa je omejen na občutljivo aromo in učinek maske. Razočarani nad dragimi pridobitvami se mnogi obračajo na ljudske recepte.

Dobro se oglašujejo tudi ljudski recepti: drugi obljubljajo povečanje za 4 cm na mesec in celo povečanje za 10 cm v 1 dnevu. Razumni ljudje seveda ignorirajo takšno oglaševanje. Toda nekatere metode je vredno razmisliti o njihovi uporabnosti.

Razmislite o priljubljenih ljudskih receptih.

Malo ga namočimo, nato pa z roko močno vtremo v lasišče. To je naravni piling, ki resnično povzroči naval krvi v lasišče. Odlično se obnese tudi sol. Odstrani že odmrle delce kože, ki kot ograja rastejo na poti hranil in mineralov. Piling ne izvajajte več kot enkrat na teden.

Vsi so slišali za čudežno moč repinčevega olja. Krepi korenine, vlaži lase, pomaga pri rasti. Dejstvo je, da repinčevo olje ne more bistveno izboljšati rasti las, lahko pa izboljša splošno stanje kodrov. Glavna stvar je sistematična in pravilna tehnika postopka. Prste izdatno namočite v repinčevo olje, nagnite glavo in z mastnimi prsti masirajte kožo vsaj 7 minut – ta tehnika je najbolj učinkovita.

O tej metodi pravijo "in hočeš, in bodi." Ne moremo je imenovati neškodljivo, čeprav ima takšna maska ​​resnično moč. Mnoge ženske aktivno razredčijo gorečo gorčico v prahu, tako da mešanica dobesedno opeče kožo zaradi povečanega pretoka krvi v njej.

Maska je učinkovita, vendar ne najvarnejša - obstaja veliko tveganje za izsušitev kože, pojav alergijskih težav. Če pa ste pripravljeni tvegati, potem gorčični prah razredčite s toplo vodo do stanja kaše. Zmes mora biti gosta, če teče - zmešnjava. Nanesite na korenine las, pokrijte lase s polietilenom, držite 15 minut, sperite.

Ženske uporabljajo tudi ta "solzni recept". Dobro je za vse, le ena pomanjkljivost je vonj. Lasje popolnoma absorbirajo daleč od najbolj prijetnih arom čebule. Poleg tega lasje, ko so suhi, ne dišijo, ampak takoj, ko vas malo dežuje, postane vonj aktiven.Če ste pripravljeni to prenašati, nasekljajte eno veliko čebulo v kašo, dodajte žlico tekočega medu, premešajte. Masko držimo na koreninah las eno uro, nato pa jo temeljito speremo. In sperite brez šampona.

Če ste preleni, da bi se zmešali s pivskim kvasom, lahko vzamete samo pivo. Kozarec piva zmešamo z dvema piščančjim rumenjakom (če so lasje suhi) ali beljakovinami (če so mastni). Mešanica se nanese na lasišče, kodre obdelamo po celotni dolžini.

Še en vodja volitev! Potrebovali boste svež sok aloe, konjak in tekoči med. Vse sestavine zmešamo v enakih razmerjih in dodamo rumenjak. Masko nanesemo na mokre lase po celotni dolžini, potrebna je grelna kapa. Masko lahko sperete po 2-3 urah.

Približno 200 g rženega kruha - natančneje, njegove drobtine - prelijemo s pol kozarca vroče vode. Ko drobtine nabreknejo in se ohladijo, dodajte rumenjak enega jajca v rženo kašo. Vse dobro premešamo, nanesemo na korenine las. Glava je ovita s filmom, zavita s toplo brisačo in v tej obliki morate ostati pol ure. Če je koža mastna, lahko masko okrepite z nekaj strtimi stroki česna.

To zagotovo niso vsi recepti. Toda takšne ekstremne, kjer se na primer uporablja milo za pranje perila, poskušajte uporabljati previdno. Obstaja nevarnost, da posušite lase, ne da bi sploh dosegli želeni učinek.

Nega las pogosto temelji na napakah, in to precej tipičnih. Razmislite o najbolj negativnem - kako tega ne storiti.

• Ne krtačite si las od korenin do konic. To prispeva k raztezanju las in njihovemu izvlečenju. Začnite od koncev in se postopoma dvigujte višje - tako je.
• Česanje mokrih las je zločin. Tako se zlahka poškodujejo, postanejo bolj krhki in puhasti.
• Tudi prepogosto umivanje las je slabo. Mimogrede, pogostost umivanja je povezana z rastjo las. Upočasni se, če vsak dan položite glavo pod pipo. Če do večera vidite, da so kodri pri koreninah mastni, jih negujte s suhim šamponom. Uspije vpiti odvečno maščobo, tako da so vaši lasje spet urejeni, brez mastnega sijaja.
• Vsakodnevno sušenje las s sušilcem za lase je zelo slabo. Točno tako, kot bi se zapeljal s kleščami za lase, likal. Takšna toplotna agresija ima zelo hitro negativen učinek: lasje so močno razcepljeni, odlomljeni in izpadajo. Samo pomislite, koliko las se izgubi pri postopku ravnanja las. O rasti ni govora! Tudi izdelki za toplotno zaščito ne morejo popolnoma obnoviti postopka, čeprav njihova uporaba daje določen učinek mehčanja.
• Izogibajte se striženju razcepljenih konic ni najboljša rešitev. Seveda je pri puščanju kodrov vsak odrezan centimeter škoda. Toda tudi brez striženja razcepljenih konic ni mogoče opaziti napredka v rasti.
• Ne nanašajte balzama na lasišče. Naloga balzama je, da lase pokrije z zelo tankim filmom, ne dopušča izhlapevanja vlage. Toda če je ta koristen film na lasišču, se bodo pore neizogibno zamašile. In to ne pomaga rasti las, nasprotno, upočasni jo.Če želite nahraniti pramene od samih korenin, uporabite naravna olja.
• Las ne sušite z brisačo! Za njihovo zdravje je tako agresivno sušenje škodljivo. Toda tudi če ravnate previdno, to ne bo pospešilo sušenja. Ne glede na to, kako čudno se sliši, namesto brisače lahko uporabite bombažno majico. Končno se lasje preprosto brez brisanja hitreje posušijo.
• Če si glavnika ne umijete, zavira tudi rast las. Glavnik je pripomoček za osebno higieno. Potrebuje tudi stalno čiščenje. Enkrat na teden ga sperite pod tekočo vročo vodo.
• Naj vas lak za lase ne zanese! To ni zelo koristno za dihala in telo kot celoto. S pogosto uporabo laka lasje hitro zbledijo in jih ne morete imenovati zdravi.
• Ne zaupajte šamponom 2 v 1. Učinkovitost takšnih domnevno varčnih sredstev je enaka ničli. Šampon je zasnovan tako, da odpre luske las in z njih odstrani vse nečistoče. Balzam (ali balzam) ima drugačno funkcijo - lase zgladi, naredi mehke. Kako je lahko ena mešanica tako "pametna", da je programirana tako, da se spopade najprej z eno, potem pa z drugo - nikakor! Prodajajo vam pričakovanja, ne edinstven izdelek.
• Ne drgnite šampona po laseh! Tako dvignete tehtnico, zaradi česar so poškodovani. Enako dejanje prispeva k zapletanju las, po katerem jih je težko razčesati. Pred uporabo šampon spenite, nanesite z gladkimi masažnimi gibi.
• Česanje, ki ni za predvideni namen, poškoduje lase. Če imate ravne lase, bo glavnik, imenovan ribja kost, optimalen. Prečeše vsak pramen. Kodrasti lasje so primerni le za lesene glavnike z redkimi zobmi. Če so kodri tanki in šibki, lahko vzamete okrogle krtače.

Ne pozabi tega ne smete spati z razpuščenimi lasmi, temveč zbranimi v kitko ali vsaj v čop. Dolgi lasje so zapleteni v ohlapnem stanju.

Tako pozimi kot v poletni vročini je treba kodre zaščititi pred negativnimi zunanjimi dejavniki. Prav tako ne pozabite zaščititi svojih las pred negativnimi mislimi - ni vam treba vsak dan stati pred ogledalom z ravnilom, "sprostite" postopek, samo naredite vse, kar potrebujete, po predvidenem programu. Srečno rast!

Kako gojiti lase doma, si oglejte naslednji video.