Kako rasti lase?

Dolgi, gosti in sijoči lasje že od nekdaj veljajo za eno glavnih sestavin ženske lepote. Nekatere dame imajo že po naravi razkošne kodre in jih morajo le vzdrževati v dobrem stanju, medtem ko se druge ženske ne morejo pohvaliti z elegantnimi prameni na glavi. Če spadate v drugo kategorijo in sanjate, da bi postali lastnik dolgih in lepih kodrov, potem obvezno preberite ta članek. Iz nje se boste naučili, kako skrbeti za svoje lase, s pomočjo katerih sredstev lahko pospešite njihovo rast in bistveno izboljšate njihov videz.

Seveda ima genetika pomembno vlogo pri tem, kakšne lase imamo. Od nje je v prvi vrsti odvisna njihova gostota, struktura in tekstura (so tanke ali goste, mastne ali suhe). In stopnja rasti las je tudi individualna za vsako osebo in je določena že od otroštva. V povprečju zrastejo za 10-15 cm na leto in 1,5 cm na mesec. Dovoljena izguba do 100 las na dan.

Če vaši lasje rastejo prepočasi, se pogosto lomijo, cepijo ali izpadajo, potem je za to lahko več razlogov.

• Hormonske težave, disbakterioza, gastritis in druge bolezni ne more vplivati ​​na stanje las. V tem primeru zunanja sredstva ne bodo dala želenega učinka, dokler se ne ugotovi in ​​odpravi vzrok bolezni. In po rešitvi zdravstvenih težav lahko začnete z izboljšanjem samih las, če obstaja potreba.
• Kajenje in alkohol negativno vplivajo na kakovost kodrov in zavirajo njihovo rast ter izzovejo suhost, krhkost las in so vzrok za njihov dolgočasen videz.
• sezonske padavine in zaostanka v rasti tudi ne gre zanemariti. Pozimi zaradi pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih lasje slabše rastejo in so bolj praskasti.
• Nepravilna prehrana - eden glavnih vzrokov za zbledele, lomljive in razcepljene konice ter posledično njihovo slabo rast. Če ga želite odpraviti, preglejte svojo dnevno prehrano. Izključite ali vsaj zmanjšajte porabo mastne in ocvrte hrane, hitre hrane, gaziranih pijač. Jejte več beljakovinskih živil (meso, ribe, jajca, skuta, sir in drugo "mleko" je bogato z beljakovinami), pa tudi tista živila, ki vsebujejo omega-3 kisline, dobre za kožo in lase: oreščki, avokado, laneno seme. olje. Pijte vsaj 2 litra čiste vode na dan. Občasno pijte vitaminske komplekse, zlasti pozimi in spomladi med beriberi. Na lase bodo pozitivno vplivali tudi ribje olje, biotin in pivski kvas.
• Stres, pomanjkanje spanja in negativna čustva oslabijo imunski sistem in negativno vplivajo na celotno telo, seveda tudi na naše kodre, ki začnejo izpadati, se lomijo, cepijo, izgubljajo lesk in lepoto.Zato se poskušajte izogibati močnim in dolgotrajnim izkušnjam ali se z njimi soočiti s pomočjo športa, različnih dihalnih vaj in po potrebi pomirjeval. Poskusite tudi spati vsaj 7 ur na noč.
• Napačna nega las, neznanje, kako in s čim jih umivati, sušiti, česati in česa se nikakor ne sme početi, je še en razlog za njihov »žalosten« videz. Napačna izbira izdelkov in pripomočkov za nego kodrov (na primer uporaba šampona, ki ne ustreza vrsti las) prav tako nima najbolj pozitivnega učinka na njihovo stanje.

Tukaj je seznam osnovnih pravil, ki jih morate upoštevati, da bodo vaši kodri zdravi, lepi in dolgi.

• Lase si morate umiti tako, da jih ne poškodujete. Ne uporabljajte vroče vode, saj izsuši, stanjša in poškoduje lasišče. Tudi hladna voda ni primerna, ker upočasni krvni obtok in lahko povzroči krče žil v glavi ter vodi do hipotermije celega telesa. Najboljša možnost je hladna voda, katere temperatura ni višja od 40 stopinj.

• Las si ne morete umivati ​​vsak dan, tudi če uporabljate šampone, namenjene vsakodnevnemu čiščenju las. Tako z njih odstranite ne le umazanijo, ampak tudi sebum, ki jih ščiti pred agresivnimi vplivi zunanjega okolja. Zaradi tega lasje postanejo šibki in krhki. Poleg tega se začnejo pogosteje umazati in jih je zato treba pogosteje umivati. Poskusite si umivati ​​lase 2 ali 3-krat na teden.

• Za čiščenje izberite šampone, ki ne vsebujejo sulfatov. Te kemikalije povzročajo močno penjenje, vendar za lažje in hitrejše umivanje las plačate z njihovim zdravjem, saj sulfatne spojine znatno zmanjšajo zaščitni lipidni film in izsušijo lase. Poskusite kupovati šampone, ki vsebujejo pretežno naravne sestavine, ki so, čeprav ne proizvajajo takšne pene, veliko bolj zdravi.

• Po šamponiranju na lase obvezno nanesite balzam ali balzam. - ti izdelki zaprejo lasne luske, ki se odprejo med pranjem. Bolje je uporabljati vse izdelke iste znamke in serije, saj se med seboj dopolnjujejo.

• Redno delajte maske: pomagajo obnoviti in okrepiti lase, jim dati sijaj in spodbuditi rast. Uporabljajte jih 1- do 2-krat na teden, izmenjuje z balzami in balzami. Masko držite na laseh vsaj pol ure, da lahko vsa hranila, ki jih vsebuje, prodrejo v lase. Nanesite ga ne na korenine, ampak po celotni dolžini las. Maske lahko kupite in pripravite sami doma.

• Neodvisno lahko naredite masko iz kefirja z nizko vsebnostjo maščob: malo ga je treba segreti in nanesti na lase, ki jih nato pokrijemo s pokrovčkom. Kefir daje kodrom neverjeten sijaj in svilnatost.Maska iz medu in jajčnega rumenjaka, začinjena z limoninim sokom, zelo dobro nahrani in navlaži lase. Stopljeni med lahko zmešate tudi z olivnim oljem - po tej sestavi bodo lasje videti navlaženi in zdravi.

• Ne zlorabljajte uporabe posebnih naprav in izdelkov za oblikovanje las: likalniki, kodralniki, sušilniki za lase, električni kodralniki, pa tudi geli in laki. V idealnem primeru je bolje, da jih sploh ne uporabljate ali pa to storite čim manj. Lase močno izsušijo in povzročijo njihovo krhkost in razcepljene konice. Če morate, recimo, naviti lase na kodralnik, potem pred tem nanje nanesite toplotno zaščitno pršilo - ustvarilo bo film, ki bo zmanjšal učinke izpostavljenosti visokim temperaturam.

• Za sušenje las ne uporabljajte sušilnika za lase - vroč zrak jih močno poškoduje. Najbolje je, da se lasje posušijo sami. Da, trajalo bo več časa, vendar bodo vaši kodri videti bolj zdravi. Prav tako jih ni priporočljivo zaviti v brisačo. Ko so mokri, so veliko šibkejši in bolj ranljivi ter se lažje zlomijo. Zato je treba izbrati brisačo z mehkim kupom in jo nežno sprehajati po celotni dolžini las, ne da bi stiskali ali zvijali mokre pramene.

• Pri suhih kodrih morate biti tudi zelo previdni in natančni. Česanje morate začeti od konic in se postopoma pomakniti do korenin, pri čemer vsakič zajamete več in več površine lasnega stebla. Ne sme biti ostrih in grobih gibov, pramenov, tudi zapletenih, ni mogoče iztrgati.Poskusite uporabiti glavnik čim pogosteje, še posebej pred spanjem, da aktivirate rast las ponoči. Ne kupujte plastičnih orodij.

• Ni priporočljivo zbirati las v tesen čop. - torej se zlomijo na mestu, kjer jih potegneš z elastiko in posledično se njihova rast popolnoma ustavi. Če pa se ne želite odreči priložnosti, da naredite različne pričeske, potem uporabite plastične elastične trakove v obliki zvitih spiral.

• Barvanje, še posebej posvetlitev, močno izčrpa in pokvari lase.. Poskusite uporabiti naravne barve (kana, basma) ali visokokakovostne drage barve. Če pa izberete slednjo možnost, bodo vaši lasje potrebovali večjo nego: ne morete brez pogostih obnovitvenih mask in salonskih postopkov.

• Na ulici je treba lase zaščititi pred negativnimi zunanjimi dejavniki: vetrom, soncem in zmrzaljo. Pozimi in v vetrovnem vremenu jih je treba skriti pod oblačili, da preprečimo izpostavljenost mrazu in nizkim temperaturam. Za zaščito pred soncem se uporabljajo termalni spreji, ki na laseh ustvarijo tanek film, ki jih ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja.

• Če greste na bazen, med plavanjem ne pozabite nositi gumijaste kape.da zmanjšate količino klora v laseh. Toda v vsakem primeru je po bivanju v kloridni vodi bolje umiti lase.

• Če želite rasti dolge lase, potem potrebujete redno strižite konice za 5-7 mm, da se ti ne bodo začeli cepiti, poleg tega bo spodbudil hitrejšo rast las. Priporočljivo je obiskati frizerja enkrat na 2-3 mesece.

Do dolgih pramenov najlažje in najhitreje pridemo s salonskim podaljševanjem, ko na lastne lase pritrdimo naravne ali umetne pramene. Tako lahko povečate ne le dolžino, ampak tudi gostoto kodrov.

V ta namen se lahko zatečete k profesionalnim postopkom, ki se izvajajo v salonih, še posebej, če imate kratke lase in jih nameravate gojiti skoraj iz nič. Tukaj so najbolj priljubljene metode danes.

• Mezoterapija - vnos v lasišče s pomočjo injekcij različnih vitaminskih in mineralnih koktajlov ter hialuronske kisline. Postopek je nekoliko boleč, vendar učinkovito rešuje problem izpadanja las, jih okrepi in začnejo hitreje rasti.

• Terapija z ozonom - Druga tehnika injiciranja, ki blagodejno vpliva na lase in aktivira njihovo rast. V lasišče se vbrizga ozon (visoko aktiven kisik, katerega molekula ni sestavljena iz 2, ampak iz 3 atomov). Nasiči lasne mešičke, poveča pretok krvi v njih, jih osvobodi toksinov in toksinov, kar posledično vodi do dejstva, da lasje začnejo aktivno rasti in postanejo bolj kakovostni, njihovo izpadanje se zmanjša ali celo ustavi. S to metodo zdravimo tudi seborejo in dermatitis.

• laminacija - to je nanos posebne sestave na lase, ki na njih ustvari film, ki ščiti kodre pred negativnimi vplivi zunanjega okolja, preprečuje njihovo krhkost in izgubo.Lasje se zgostijo, zravnajo ter pridobijo lesk in sijaj. Vendar pa ta učinek obstaja le, ko so prameni laminirani. Proračunska alternativa temu salonskemu postopku je želatinska maska ​​z mlekom - iz njih pripravimo kašasto maso in jo dodamo balzamu ali izpiranju, nato pa nanesemo na lase 30 minut. Rezultat so gladki in sijoči prameni do 3 dni.

• S pomočjo aparata Darsonval lahko tudi znatno okrepite lase, povečate njihovo dolžino in jih celo zgostite. Naprava pošilja električne impulze v lasišče, prebuja speče mešičke in spodbuja rast las, posledično postanejo daljši in gostejši. Darsonval lahko kupite tudi za domačo uporabo.

Pomanjkljivost profesionalnih posegov je, da so zelo dragi. Zato se ni treba zateči k njim, ne da bi poskusili druge, bolj proračunske in dostopne načine za krepitev las in povečanje njihove dolžine.

Sodobni kozmetični trg ponuja široko paleto izdelkov, ki pomagajo znatno pospešiti rast las. Tako se imenujejo - pospeševalci rasti. To so lahko šamponi, balzami, spreji, pilingi, losjoni in serumi, ki vsebujejo posebne biološko aktivne sestavine v visoko koncentrirani obliki, namenjene reševanju določene težave.

Takšni aktivatorji se prodajajo tudi v obliki ampul. Običajno vsebujejo naslednje sestavine: stemoksidin, kolagen, ceramide, aminokisline, eterična olja, folno kislino, kompleks vitaminov in mineralov.

Poceni, a učinkovita možnost za tak aktivator je Serum iz Agafijinega kompleta prve pomoči. Sestavljen je iz naravnih, pretežno rastlinskih sestavin: vsebuje 7 zelišč, pivski kvas, izvleček rdeče paprike in provitamin B 5. Seruma ni treba izpirati.

Lase lahko zelo hitro rastejo s pomočjo ljudskih pravnih sredstev. So cenejši od profesionalnih, njihovo učinkovitost in prednosti pa potrjujejo večstoletne izkušnje uporabe.

Najbolj priljubljene maske za rast las temeljijo na čebuli, gorčici, rdeči papriki in ingverju. Vsi zaradi svojega "pekočega" povzročijo prekrvavitev lasišča, kar povzroči stimulacijo lasnih mešičkov in posledično intenzivno rast las.

Značilnost teh mask je, da se ne nanašajo na same lase, temveč na lasišče, kjer se nahajajo mešički, in trajajo vsaj 1 uro. Toda poglejte stanje: če močno pečejo, jih sperite prej. Priporočljivo je, da si nadenete plastično kapo ali pokrijete glavo z brisačo, da povečate učinek – lahko oboje.

• gorčična maska. Najlažja možnost je, da raztopite 2 žlici gorčičnega prahu v enaki količini tople vode in nanesete nastalo sestavo na glavo. Ker pa ta maska ​​zelo draži in izsuši kožo, je priporočljivo, da ji dodate mehčalne in vlažilne sestavine. Lahko je rumenjak, olivno ali maslo in sladkor.Vse temeljito premešajte, dokler ne dobite homogene snovi.

• Mehkejši analog gorčične maske - možnost na osnovi cimeta. Eno žličko mletega cimeta zmešamo z dvema žličkama medu in rumenjakom. Vse to razredčimo v topli vodi ali konjaku. Ta maska ​​ima tudi učinek segrevanja.

• Najbolj ekstremna, a tudi najučinkovitejša možnost - maska ​​na osnovi rdeče paprike. Najbolje ga uporabljajo tisti z mastno kožo. Na začetku se poper infundira 14 dni na vodi ali konjaku. Lahko pa kupite že pripravljeno tinkturo popra. Nato ga zmešamo z medom, jajčnim rumenjakom, olivnim ali repinčevim oljem in nastalo sestavo nanesemo na lasišče. Če naredite masko 2-krat na teden, lahko lasje zrastejo do 3 cm v enem mesecu.

• Ingverjeva maska tudi zelo učinkovito in daje dobre rezultate. Eno žlico zdrobljenega ingverja zmešamo z enako količino oljčnega olja ali jojobinega olja. To je edina predstavljena maska, ki ni primerna za mastne lase.

• Čebulna maska Med vsemi grelnimi sredstvi je najbolj nežen: uporablja se lahko tudi za suho kožo. Čebulo naribamo ali drobno sesekljamo. Nato ga lahko preprosto nanesete na glavo, ne da bi ga z ničemer mešali, vendar je za vlaženje bolje dodati med, kefir, olivno ali repinčevo olje. Tako bo učinkovitost maske večja.

S pomočjo vseh zgoraj navedenih ljudskih zdravil lahko dosežete znatno pospešitev rasti las.

Oglejmo si še nekaj uporabnih nasvetov.

Za hitro in učinkovito rast las uporabite naravna eterična olja. Njihove koristi je težko preceniti.Prodajajo se v lekarnah in so poceni, vendar vsebujejo veliko vitaminov, ki so dobri za kožo, nohte in seveda lase. Olja nahranijo vaše kodre, navlažijo, obnovijo in dodajo sijaj.

Vendar jih ni mogoče nanesti na korenine, sicer bodo zamašili žarnico in namesto rasti bodo lasje, nasprotno, začeli izpadati.. Namažejo palico ali samo konice, nato pa na glavo položijo plastično kapico ali samo vrečko, da ustvarijo toplotni učinek - tako bo več hranilnih snovi prodrlo v notranjost.

Olje nanesemo 1 uro pred šamponiranjem, še bolje pa pred spanjem, da se ponoči absorbirajo vsi koristni elementi. Šele nato je potrebno celotno mastno maso temeljito sprati. Najbolj uporabna olja za lase so kokosovo, mandljevo, olivno, ricinusovo, repinčevo, grozdnih pešk ali pšeničnih kalčkov, pa tudi jojobino in arganovo. Lahko uporabite eno ali pa mešate več vrst hkrati.

Masaža glave lahko bistveno poveča učinek olj in mask: pospeši prekrvavitev, kar pomeni, da spodbudi rast las. Izvaja se s konicami prstov ali s posebno masažno krtačo. Priporočljivo je, da to storite tik pred umivanjem las 15 minut, tako da se premikate od vratu do templjev in čela. Bolje je, da izmenjujete krožne gibe, božanje in pritiskanje. Dodaten bonus masaže bo pomirjujoč in sproščujoč učinek. Lajša lahko tudi glavobole.

Koristno je tudi izpiranje las z decokcijami kamilice, koprive, repinca ali samo limoninega soka - če to počnete redno, bodo zasijali, postali močnejši in daljši.

Rast čudovitih las je popolnoma dosegljiv cilj. Da bi ga uresničili, morate biti potrpežljivi in ​​delovati v dveh smereh hkrati: notranji in zunanji. Prvič, telesu je treba zagotoviti potrebna hranila, in drugič, uporabiti sredstva, namenjena izboljšanju stanja samih kodrov. V tem primeru lahko uporabite tako dosežke sodobne kozmetologije kot ljudske metode, o katerih smo govorili v članku.

Izbira je vaša. Najpomembneje je, da se odločite za to, preizkusite različne možnosti in zagotovo boste dobili lase svojih sanj!

Spodaj si oglejte, kako gojiti dolge lase.