Kako skrbeti za svojo zobno ščetko?

Danes vsi vedo, da je treba zobe, da bi ostali lepi in zdravi, ščetkati dvakrat na dan: zjutraj in zvečer, v nekaterih primerih pa tudi pogosteje. Vendar pa se vsi ne zavedajo, kako pravilno shranjevati in skrbeti za zobno ščetko. Ta članek bo obravnaval nego, shranjevanje in razkuževanje ročnih in električnih zobnih ščetk, da zaradi tega ne boste izgubljali časa k zobozdravniku.

Da bi bili zobje zdravi, morate upoštevati ustno higieno - to je najpomembnejše pravilo. In če so predmeti, ki skrbijo za čistočo ustne votline, shranjeni neustrezno, potem obstaja nevarnost vnetja sluznice, niso izključene tudi bolezni dlesni. Po mnenju zobozdravnikov lahko nepravilna nega zobne ščetke povzroči nastanek gingivitisa, stomatitisa in drugih težav. Po ščetkanju na ščetki ostanejo mikrobi, ki se očistijo z zob, dlesni in jezika. Poleg tega se nanj usedejo bakterije iz okolja.

Vsakič po umivanju zob ščetko dobro sperite pod tekočo vodo, da odstranite ostanke hrane, ki se zataknejo med resice. Po kupu ga obvezno obrišite s suho krpo in ga pošljite v skladišče.Brisanje krtače je zelo pomembno, marsikdo ta korak preskoči. Če ste na potovanju ali na pogostih poslovnih potovanjih, so higienski pripomočki najverjetneje v posebnem kovčku. V tem primeru je treba krtačo stalno razkuževati in pogosto zamenjati z novo. Ne pozabite, da lahko čopič pospravite v etui šele, ko ga popolnoma posušite.

En higienski predmet lahko uporabljate največ 3 mesece. Daljše uporabe zobozdravniki odsvetujejo, tudi če ščetko nenehno razkužujete. V tem času se resice močno deformirajo in postanejo mehkejše, kar bo negativno vplivalo na kakovost umivanja zob.

Ne pozabite, da ščetk ne smete shranjevati v kopalnici! Vsak dela to napako. Dejstvo je, da vlažnost v kopalnici je vedno visoka, služi kot ugodno okolje za razvoj patogenih mikrobov na vseh površinah. Če imate kombinirano kopalnico, je treba vse higienske predmete shraniti čim dlje od stranišča. Vsakič, ko izčrpate vodo, pride v zrak veliko število mikrobov, zato je priporočljivo, da krtačo držite stran. Pri umivalniku je situacija podobna: brizganje med umivanjem rok pade na vse okoliške predmete. V bližini zobnih ščetk je prepovedano shranjevati čistila in belila, ker vsebujejo veliko število nevarnih kemičnih elementov. Prav tako ni priporočljivo shranjevanje v kuhinji: bolje je, da ne mešamo kuhinjskih pripomočkov, hrane in higienskih izdelkov.

Strokovnjaki svetujejo, da zobne ščetke hranite v bližini kopalnice. Ta prostor mora biti suh in dobro prezračen. Čopiče je treba postaviti z resicami navzgor, sicer se bodo sušile dolgo časa. Če ste zobno ščetko iz nekega razloga pustili na umivalniku, jo morate ob naslednjem umivanju zob obdelati z antibakterijskimi sredstvi, sicer lahko mikrobi postanejo resna grožnja ustni votlini, še posebej, če so na njej poškodbe. Vredno je zagotoviti, da na mestu, kjer so shranjene zobne ščetke, ni muh in drugih žuželk. So prenašalci nevarnih okužb, ki se med ščetkanjem lahko prenesejo na človeka.

Če imate veliko družino, je treba upoštevati še eno pravilo: vsako zobno ščetko shranite v svojo skodelico, ki jo je treba občasno tudi razkužiti. Ne glede na družinske vezi se ustna votlina vsakega družinskega člana odlikuje z individualnim naborom koristnih in škodljivih bakterij. Če povzamemo zgoraj navedeno, lahko z gotovostjo rečemo, da obstaja nevarnost okužbe tudi s ščetkami njihovih bližnjih sorodnikov. Vendar je bolje zavrniti plastične pokrovčke. Resice je treba prezračiti in dobro posušiti – tako bo veliko število bakterij ostalo brez možnosti razvoja. In pokrovček, nasprotno, ustvarja ugodno okolje za mikrobe. Izjema so potovanja in poslovna potovanja.

Danes so električne ščetke pridobile posebno popularnost: vse več uporabnikov opušča ročne modele. Vendar se pravila za shranjevanje in nego irigatorja ne razlikujejo veliko:

• po umivanju zob je treba irigator odklopiti iz električnega omrežja;
• šobo s kupom je treba odstraniti in očistiti paste v topli vodi;
• ščetine je treba otresti iz kapljic vode in jih obrisati s prtičkom;
• da se namakalnik hitreje posuši, ga položimo v kozarec s ščetinami navzgor;
• vsake 3 mesece je treba šobo zamenjati z novo.

Mnogi proizvajalci dodajo nekaj dodatnih nasvetov kot bonus. Poleg tega lahko v trgovinah kupite nove, tako da iskanje nadomestnih šob ne bo težko. Vedno imejte pri roki nekaj AA baterij, saj se vedno izpraznijo v najbolj neprimernem trenutku.

Danes obstaja veliko načinov za razkuževanje predmetov za osebno higieno doma. Nekateri od njih ne bodo zahtevali posebnih finančnih stroškov, drugi so lahko precej dragi. Vse kar morate vedeti je, da je treba zobne ščetke predelati.

Britanski znanstveniki z Univerze v Manchestru so izvedli vrsto poskusov in dokazali, da je lahko na ščetinah zobne ščetke zdravega odraslega človeka okoli 100 milijonov bakterij., med katerimi so velika večina stafilokoki.

Razmislite o najbolj priljubljenih metodah za razkuževanje zobnih ščetk.

• Vreti. Med prednostmi te metode sta preprostost in pomanjkanje finančnih stroškov. Da bi to naredili, se higienski predmet za 5 minut postavi v vrelo vodo. Takšno razkuževanje lahko izvajamo enkrat tedensko, po vsakem umivanju zob pa ščetko preprosto speremo z vrelo vodo. Vendar te metode ni mogoče uporabiti za razkuževanje električnih ščetk. Od minusov je hitro mehčanje ščetin, zaradi česar bo treba krtačo pogosto menjati.
• Para ali vroč zrak. Para velja za veliko bolj učinkovito kot vroč zrak. Za dezinfekcijo s to metodo boste morali kupiti posebne dezinfekcijske električne naprave.
• Ustna vodica. Zaradi prisotnosti antiseptika v ustnih vodah lahko ščetke ves čas hranite v njih. Vendar pa bo dovolj, da ščetine postavite v tekočino za 15 minut, nato obrišete s prtičkom in posušite.
• Čistila. Sodobni trg je poln posebnih dezinfekcijskih pokrovov, etuijev, nasvetov. Mnenja zobozdravnikov o tej zadevi so različna.
• Ultravijolično. Danes lahko v trgovinah kupite posebna ultravijolična čistila za zobne ščetke, če pa je v hiši kakšen drug vir ultravijoličnega sevanja, nakup sploh ni potreben. Kup obdelujemo 15 minut.
• nekonvencionalne načine. Poleg zgoraj navedenih metod dezinfekcije obstajajo "ljudske" metode. Dobro se obnesejo tudi pri čiščenju in ne zahtevajo nakupa dodatnih aparatov. Vsak dom ima medicinski alkohol ali vodikov peroksid, s katerim lahko obdelamo tudi higienske pripomočke. V alkoholu je treba krtačo hraniti 10 minut, v vodikovem peroksidu pa 20. Tako lahko ščetke shranjujete stalno, vendar je treba tekočino zamenjati vsako jutro.