Zakaj si umivati ​​zobe?

Zjutraj se v ustih pojavi neprijeten priokus, kar potrjuje, da so se čez noč v sluznicah razrasle kolonije najrazličnejših bakterij, še posebej, če si človek ponoči nima navade umivati ​​zob. Glede na anatomijo ima vsak človek v ustih bakterijo Streptococcus mutans. V minimalni količini ne škodijo zdravju, če pa pridejo v kislo okolje, ki se običajno razvije v ustih po jedi, pitju, hitro začnejo rasti in poškodujejo dlesni, ustno sluznico, zobno sklenino in zobne korenine.

Pra-prababice sodobnih zobnih ščetk, ki jih danes uporabljamo vsi ljudje, so se pojavile konec 18. stoletja, množično so jih začeli izdelovati v 19. stoletju. Toda starodavni človek je prišel na idejo, da bi skrbel za ustno higieno. Takrat, kot kažejo skalne slike, so ljudje žvečili hrastovo lubje, drevesno smolo. V sultanovih haremih so posebne služkinje po vsakem obroku očistile ustno votlino konkubin, ne samo da so očistile usta sultanovih ljubljenih žensk, ampak so celotno votlino tudi izprale s posebnimi zeliščnimi decokcijami.

Po zaužitju mokastega, sladkega okolja v ustih postane kislo, kar vodi do razmnoževanja bakterij, ki tvorijo zobne obloge. Edini zanesljiv način za preprečevanje razvoja kislih bakterij je dobro čiščenje ustne votline, uničevanje zobnih oblog, izpiranje sluznice ostankov hrane po vsakem obroku, tudi po dnevni malici. Ameriško zobozdravstveno združenje danes priporoča umivanje zob vsaj 2-krat na dan – zjutraj, ko se zbudite, in zvečer pred spanjem.

Vendar je to pomembno razumeti Ne umivajte si zob takoj po jedi, saj slina pomaga pri prebavi hrane. Hkrati pa je sama slina snov naravni čistilec, uravnava kislo okolje, če je v hrani veliko sestavin, ki prispevajo k njegovemu nastanku. Strokovnjaki ugotavljajo, da je treba zobne obloge odstraniti zjutraj, da se prostor okoli zob sprosti čez noč razrasle bakterije. In po jedi sperite usta s čisto vodo, ne da bi uporabljali kupljena sredstva za izpiranje.

Obstaja mnenje, da si morate po zajtrku umiti zobe, da osvežite dah, vendar je to bistveno napačna sodba. Jutranje čiščenje je blagodejno, saj uniči zobne obloge, ki so nastale čez noč. Čiščenje ust pred spanjem je koristno, saj se uravna kislo okolje, ki preprečuje množično razmnoževanje škodljivih bakterij.

Zjutraj mnogi strokovnjaki priporočajo izpiranje ust s prekuhano vodo, balzami in umivanje zob po zajtrku. Hkrati se kislinski plak "poje" skupaj s hrano, kar moti prebavo. Da bi omejili nabiranje zobnih oblog, da bi se znebili nastajanja okolja, ugodnega za rast bakterij, je priporočljivo, da po zajtrku odstranite ostanke hrane s spiranjem. Kot rezultat, oseba prejme svež dah, zaščito pred kopičenjem mikrobov. Brez čiščenja oblog pred zajtrkom oseba skupaj s hrano pošlje v želodec veliko patogenih bakterij, kar škoduje delovanju organov prebavil. Osvoboditev želodca mikrobov postane ključ do njegovega zdravja.

Na težko dostopnih mestih med oddaljenimi kočniki je treba čez dan odstraniti ostanke hrane s posebno nitjo in nato sprati usta. Nit delno odstrani bakterijske obloge. Vsakodnevno dvakratno ščetkanje z zobno pasto le delno odpravi bakterijski film, prepreči njegovo rast in povzroči vnetje dlesni.

Zjutraj je neprijeten okus v ustih razložen z dejstvom, da oseba ponoči ni umila zob, majhni kosi hrane se zataknejo med zobmi, nastane vnetje dlesni. Večerno umivanje zob uravnava kislinsko ravnovesje. V sanjah se izloča manj sline – naravnega sovražnika bakterij, zato se te pospešeno razmnožujejo. Če si ponoči ne umivate zob, to vodi v razvoj kariesa, bolezni dlesni. To pa vodi do motenj v delovanju notranjih organov. Zato se strokovnjakom zdi zelo pomembno večerno čiščenje.

Ponoči se manj izloča slina – naravni čistilec sklenine, regulator kislosti. Zaradi tega se zobne obloge lažje nabirajo ponoči.Ljudje, ki menijo, da je enkrat na dan dovolj, da si zobe umijejo z zobno pasto, naj to storijo pred spanjem.

Neuporaba ščetke vodi do kopičenja bakterijskih oblog na površini zob. Ko zobje niso očiščeni zobnih oblog, začnejo propadati, razvije se karies in parodontalna bolezen. Obstaja situacija, ko oseba nima možnosti, da bi si dnevno umila zobe, na primer resno bolna, leži. Potem je nujno, da svojci, ki skrbijo za bolnega, vsak dan pomagajo pri čiščenju ust. Zdi se, kaj se lahko zgodi v enem tednu, če si ne umijete zob. Navada vsakodnevnega čiščenja se izgubi, škodljivo delo opravljajo patogeni mikrobi.

Ne smemo pozabiti na ustno higieno. Če si popolnoma prenehate umivati ​​zobe, se v ustih nabira neprijeten vonj, bakterije ne prizadenejo le zob, dlesni, ampak tudi notranje organe prebave. Za tiste, ki čez dan popijejo veliko kave, črnega čaja, je izpiranje zob enostavno nujno. V nasprotnem primeru bodo v enem mesecu zobje postali rumenkasti, ta plak le prispeva k rasti bakterij. Znanstveniki imajo dejstva, ki dokazujejo, da če si eno leto ne umivate zob, se polovica zob izgubi zaradi kariesa, bolezni korenin. Ni pa priporočljivo pogosto umivati ​​zob, dovolj je, da ščetko uporabite le dvakrat na dan. Kup sodobnih ščetk je umeten, lahko preprosto odrgnejo sklenino.